Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Déjà 9 kg de perdu.....ca fait du bien au moral

Utilisateur43176

Posté le 14/03/2011 à 09:49

Forum Dukan : coucou ami e s dukaunaute histoire de se motiver un peu je poste ma photo car les votres m ont beaucoup encourage et aider la photo date de 2009 j ai

Coucou ami(e)s dukaunaute, histoire de se motiver un peu je poste ma photo car les votres m'ont beaucoup encouragé et aider .....la photo date de 2009.... j'ai accouché en octobre 2010....jme suis dit après l'accouchement jferais un régime.....et me voilà parti le 24 janvier 2011, dans Dudu...il me reste encore du chemin mais je suis sûre d'y arriver......c'est tellement facile !!!!!!!!j'ai même pas envie de craquer...

la photo de droite à été prise hier !!!9kg en moins c'est sûr que ca change .....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

zabou93

700 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/03/2011 à 09:53

trop bien gwen37130 moi aussi je viens de feter mon 9eme kilos aujourdhui c vrai ca fait du bien bonne journee a toi et bonne continuation

Utilisateur37842

Posté le 14/03/2011 à 09:56

cc be non le voit bien aussi ton changement et c es tsur que 9 ou 10 kilo sa se ressent superbement

bonne continuation a toi on y arrivera au 65 kilo

bonne journee

@+vero59760

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

evaregime

492 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 09:57

Félicitation à toi ! Le changement est impressionnant ! Continue comme ça, ton objectif n'est plus très loin !

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2011 à 09:58

Bien joué!!!! plus que 4 petits kilos et le tour est joué, bravo!!! Le changement est carrément visible!

Utilisateur43176

Posté le 14/03/2011 à 10:13

merci les filles.....ca fait plaisir vos ptits message!!!!encore 4 kilos pour atteindre mon poids d'avant la grossesse...mais si jpeux atteindre 59 kg ce serait tellement mieux!!!!!

bon courage a vous les filles, c'est magnifique de perdre des kilos......surtout quand on constate les résultats dans nos jeans.....lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

VOLFZA

337 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 11:22

Bravo!! ça se voit du visage un truc de oufff loooooooooool

-9 c'est bon ça!! mais alors -10 c'est champagne.... euh non pas le droit lol coca light!! yesss!

Utilisateur38120

Posté le 14/03/2011 à 12:37

wouah !!!!!!!!!!!!!!!!

quel changement,super))

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

oreva

2147 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2011 à 14:04

Magnifique, encore un petit effort et tu vas y arriver, je te souhaite bonne continuation dans ton régime.

Nan0uche

368 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 15:12

Ah oui quand meme ! 1kg presque c geniaaal

Nan0uche

368 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 15:13

Oops je me suis laissé submerger par ta perte de poids et j'ai utilisé le langage texto. Autant pour moi hihi

calinette70

Posté le 17/03/2011 à 11:10

t'inkiete yas pas que le moral qui change le style de vie aussi et ce n'est pas finie bonne continuation on les auras ces satanés kg félicitation et bonne route

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur43176

Posté le 17/03/2011 à 18:31

merci calinette70 !!! bon courage à toi !!!tu es biento au bout....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.