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déja perdu 40 kg, objectif du début atteint. maintenant je veux perdre 5 kg

lacajoline

115 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 08:35

cc les filles

Merci Valnet, la balance m a fait plaisir hier 85.5kgs, mais bon un peu long pour la voir déscendre. Je garde le moral et j espere faire comme toi valnet avec 10kgs en 1mois et 1/2.

COURAGE a toutes. on lache rien

valnet

90 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 10:12

lacajoline tu as raison garde le moral : )))

 

si vous voulez les filles : ) vous pouvez inscrire vos menu et ce que vous buvez pour voir ensemble si ses ok  : )

didi413

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 08:28

salut les filles désolé de mon absence, mais je n'est plus aussi souvent acces a internet. alors koi de neuf. moi c stabiliser , ma balance joue entre 80 et 82 kg.

valnet

90 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 18:15

coucou les filles  

 

super didi  : ))))))))))))))))))))))))))))

 

moi ça vas sa descend un peu plus doucement car cet un poids que mon corps a connu

mais ça y est passé en dessous de 85 ; ) je vais manger pendant qq jours plus de viandes blanche et de poisson ; ) ça vas le faire  : )

et vous les filles ??

 

bizouille : )

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