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Accueil Forum » Phase d'attaque

demain je passe en phase de croisière !! suis je la seule ???

Utilisateur61784

Posté le 21/10/2011 à 19:04

salut tout le monde !! alors moi j'avais dèjà fait le regime dukan et j'avais arreter et la j'ai repris le regime, une bonne fois pour route pour vaincre mes kilos en trop !! alors voilà pour tout ceux et toutes celles qui passe en phase de croisière demain, j'ai créé ce petit groupe afin qu'on se soutienne jusqu'au bout !!! je vous attend

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Danselune

2458 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/10/2011 à 21:14

Je te souhaite plein de courage Hanene, à bientôt avec des kilos en moins 

sakoura18

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/10/2011 à 21:28

bonsoir hanene95,

 

moi aussi j'avais fait dukan et j'avais perdu 7 kilos, et là je le reprends parce que c'est juste pas possible !! je ne me supporte plus !!! donc je serais heureuse qu'on se soutienne !! j'ai commencais par noter plein de recettes et du coup je suis directement en croisiére parce qu'il parrait qu'il ne faut pas refaire une phase d'attaque, j'ai donc commencé par une croisiére lundi et j'ai perdu 1.100kg pour l'instant, je suis un peu déçue parce que la premiére fois j'avais perdu super vite au début !! mais bon là je suis motivée à mort !! alors à bientôt pour se refiler des bons conseils !!! bonne soirée.

Utilisateur61784

Posté le 22/10/2011 à 18:59

mercii danselune, j'ai vu que tu as atteint tes objectifs je suis fiere de toiiii !!! félicitations:::

 

Et Sakoura, je pense vu qu'on a la même expérience, ce sera bien qu'on se soutienne mais parcontre moi j'ai fait une phase d'attaque mais pourquoi il ne fallait pas la faire????

En plus je te promet, pour moi c'était la même chose la premiere fois en phase d'attaque j'avait bien perdu 5 kilos et la seuleemnt 3 kilos !!

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