demain la croisiére qui me suit pour encore 13 kg ?????

Posté le 05/03/2012 à 13:07

moulaaaaaaaaaaaaaa  contente de te relire dite donc tu nous avait abandonner lol (ca pardonne pas mdr) moi j'ai pas bouger depuis la derniere fois la tjrs a 78kg900 sa varie entre 79kg200 et 78kg800 depuis 1semaine :S la j'attend de finir les 5jours PL en espérant perdre au moin 300gr sinon je vais laisser tomber je crois =S OU SI JE LAISSE PAS TOMBER JE VAIS SUIVRE LA METODE DE MOXIT95 :'( dans 2semaine perdre au moin 4kg je sais pas dans mon cas :'(

Posté le 05/03/2012 à 13:11

je suis sur msn oui !

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Posté le 05/03/2012 à 13:23

moi c'est comme sa : tino _ 95130 @hotmail.fr

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Posté le 05/03/2012 à 14:38

Ah et j'oubliais, en phase croisière on perd quand même plus lentement. Essaie de ne pas te mettre de trop hautes exigences!

C'est vrai qu'avec Dukan on perd vite, mais 4 kgs en deux semaines, si on compare à un régime "normal" ou à ce qui est conseillé, ben c'est quand même beaucoup !

Ne mets pas non plus ton corps à trop rude épreuve !! 

Posté le 05/03/2012 à 16:07

cc pmopok dsl je t'ai dis que j'avais pas de PC pendant le week end et moi aujourd'hui j'ai commencé mes 5 jours PP aprés le malaise que j'ai eu pendant le week end je me suis dis je dois y arriver je peux pas rester comme ca je dois maigrir et du coup je suis plus motivé que l'autre semaine je vais faire aucun ecart et je vais continuer et pour les 7 pp et 3 pl je sais pas est ce que c'est une meilleure facon ou non pour maigrir plus vite mais je crois que c'est un peu dur moi comme je t'ai dis je ferai 5pl/5pp et on doit etre passiante aussi ,on peut pas perdre ces kilos en 1 ou 2 mois c'est presque inmpossible donc avec le temps on perdera surrrrreeeee j'ai une amie qui a perdu 15 kg en 4 mois moi je ois que c'est raisonable te du coup on attend pas les miracles couraaaageeeeeeee

Posté le 05/03/2012 à 20:27

hey les filles, c'est pas beaucoup 7 jours PP et 3 PL ? J'ai un peu peur pour vos reins ! 

Surtout que sauf erreur, la phase 1 on ne doit la faire qu'une fois parce que c'est vraiment pas terrible pour la santé..

Laissez-vous un peu plus de mou pour perdre non ?

A part ça je me demandais quelque chose, est-ce que vous savez si j'ai le droit de manger genre les crèmes vanille weight watcher ?

Et genre est-ce que c'est grave si je prends de la sauce salade déjà faite allégée au lieu de la préparer moi-même ?

Posté le 05/03/2012 à 21:16

Valentynevx tout ce qui n est pas dans les aliments autorises ne doit pas etre manger...meme carotes,tomates,concombre qui sont des fruits legumes n etaient pas autorises dans le premier livre du dr dukan...

Posté le 06/03/2012 à 10:53

bonjour toute le monde

valentynevx je crois que c'est non comme elle a dit elodie94420 ce n'est pas autorisé sauf si c'est 0% sucre et 0% MG et moi je reste sur 5 PP /5PL et je suis au 2 ieme jour pp je me peserai au bout du 5 ieme jour et je vous dirai est ce que ca marche et on perd p)lus avc cette alternance ou nn

mais ce regime commence a me couté cher :S

Posté le 07/03/2012 à 20:41

Pesée de ce matin, 99.9 kgs... j'ai atteind les deux chiffres mais mon poids me nargue ahah... Mon but là c'est d'essayer de m'éloigner des 3 chiffres ! 

Bref, même si je suis à rien des trois chiffres, je suis quand même contente, ça faisait un moment que je n'avais pas vu ça sur ma balance 

Courage à toutes et à tous 

Posté le 08/03/2012 à 13:26

Merci Moula  Bon faut aussi dire que j'ai beaucoup à perdre aha