Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de consolidation

Demande se precision sur le son d'avoine svp

eclaire3

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/07/2011 à 09:22

Voilà je voudrais savoir combien en quantité on peut prendre de son d'avoiner dans la journée sachant que je suis une fan de la bouillie dudu pour le petit dej mais je commence a prendre l'habitude dans consommer aussi le soir pendant que ma petite famille se régale avec une bonne glace mais comme j'adore ca ca me compense et le matin ca me fais plaisir et bcp de bien.

alors y a t'il une quantité a ne pas depasser et si on depasse cela fait il grossir?

merci a toutes et tous pour vos reponse car je cherche sur le net et je ne trouve pas vraiment d'explications

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/07/2011 à 09:25

en conso c'est 2.5 cuillère a soupe

eclaire3

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/07/2011 à 09:31

et a ton avis si j'en prends plus que peut il se passer

je risque de grossir non!!!

merci à toi

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

eclaire3

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/07/2011 à 09:32

je vois ta reglette super tu as bien perdu felicitations bonne continuation et bonne journée

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/07/2011 à 09:32

oui le son en abus devient féculent casse la cétose et nous fait stagner ( en conso rien de grave ) mais peut surtout nous faire reprendre du poids

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/07/2011 à 09:33

merci 

 

bonne conso a toi

eclaire3

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/07/2011 à 09:37

merci

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

VOLFZA

337 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/07/2011 à 10:31

pour moi il faut respecter les 2CS maxi en croisière et 3 en conso...

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/07/2011 à 10:57

2.5 en conso maintenant volfza ce n'est plus 3

Cibiche

587 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/07/2011 à 12:07

Ah ? Bientôt on va les diviser en 4 ces pauvres cuillers...Smiley bonheur

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/07/2011 à 12:14

lol oui

myr59

1062 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/07/2011 à 13:42

Page 160, édition 2011, du livre (de poche) de dudu, c'est toujours 2càs en conso!!

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/07/2011 à 15:39

oui et sur le chat dukan 2.5

 

demande au coatchés ....

myr59

1062 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/07/2011 à 15:43

Question : on fait quoi dans c'est cas là? 2;25 CaS

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/07/2011 à 16:14

la méthode évolue en permanence

 

il y a 6 mois dans le livre il disais 3 cas, il réctifie le tir en fonction des "patientes" et donc il a baisser a 2.5 ( confirmation sur le site officiel )

 

si tu référe te référer au livre reste a 3, ca ne changera pas grand chose en soit

 

personnellement je ferais 2.5

 

et dans l'édition 2012 tout aura encore changer

CPcompany

107 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/07/2011 à 16:18

Moi aussi je fais 3.

Je dirais que si tu remarques une prise de poids avec 3, alors que tu respectes le reste du régime, redescends à 2,5 ou 2 CS.

Après, comme l'enjeu ici n'est plus de maigrir, je pense que chaque organisme a un seuil de tolérance différent, mais que ce n'est pas une demi-cuillère de son d'avoine par jour qui aura une influence majeure sur notre poids !

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/07/2011 à 17:07

j'approuve cpcompagny 

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.