Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Georgia  722 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 25/01/2013 à 15:50 Hello les filles !!!
Eh beh pas grand monde à ce que je vois ! Je reviens d'une semaine chez mes parents où je me suis fait chouchouter Mais bon pas cool je suis plutot malade , entre nausées , vomissements, fatigue c'est pas toujours évident, mais bon je garde le moral ! En revanche niveau alimentation cette derniere semaine n'a pas été top, un peu du n'importe quoi donc dès lundi on se remet à un bon équilibre , mon homme à décidé de faire tout comme moi lol , c'est cool ça sera plus simple ( il est absolument adorable à tout niveau !!! ) je pense avoir pris un peu de poids, mais je ne me suis pas pesée, du fait d'être assez souvent constipée !
Et vous, vous en êtes où ???? 
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Georgia 722 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/02/2013 à 12:22 Beh alors vous êtes oùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùù ???????????????????????????????????
C'est dommage, plus personne à bord !!! Soit , je continue seule, c'est pas grave !!!!!!
Rendez-vous ce matin à l’hôpital, 1ère consultation Echo 12 sa prévue le 19 février , j'ai hâte
Niveau nutrition, ça va et ça vient, ça dépend des envies et où on est , en ce moment tous les week-ends on a des anniversaires etc donc du coup je ne fais pas trop attention, mais je mange de tout mais parfois un peu trop !! Trop de gourmandise tue la gourmandise !!!! grrrrr
Les nausées se sont calmées depuis 2/3 jours mais ce n'est quand même pas ça , je rêve de ne plus en avoir !!!! Mes nuits ne sont pas plus calmes , du coup tout le temps fatiguée , super
En bref aujourd'hui :
matin : café
midi : mélange de brocolis / chou-fleur + 1 pavé de rumsteck + riz complet ou pas + pt pain aux céréales fromage + 1 fruit ou du fromage blanc - on verra !
en cas : amandes
soir : laitue + foie de volaille + yaourt aux fruits
bonne journée à toutes !!! Bisous
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Georgia 722 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/02/2013 à 10:25 Alors toujours pas de pesée, mais j'ai pris du poids je le vois et le sens , mais je ne veux pas être démoralisée par ça !!!
Programme du jour :
ce matin : café + 1 jus de fruit + 2 tartines briochées avec du beurre + 1 yaourt à la pêche
midi : 1 croque dodu + salade +pâtes complètes avec gruyère râpé + 1 yaourt au fruit
en cas : 1 orange ou un mini porridge chocolat
soir : 2 oeufs au plat + pain aux céréales + fromage ou du fromage blanc
Bonne journée !!!
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tantine78  402 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2013 à 15:42 kikoi Maud, me revoila, comment vas tu? les nausées? Laure ne devrait pas tarder à accoucher maintenant .... moi rien de nouveau mon poids ne bouge plus mais je ne fais rien pour qu'il descende non plus, trop nerveuse je n'arrive plus faire des restrictions ... bon tant que ça ne remonte pas .... j'ai un mariage dans deux mois perdre 3 kilos serait ideal faut que je retrouve la motivation profonde lol 
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Georgia 722 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/02/2013 à 12:06 Yeah Céline !!!!!!!!!!!!!!!
Ca fait plaisir d'avoir de tes nouvelles !!!! Comment ça va toi ?? Le moral ??
C'est cool que tu n'ai pas reprit de poids , c'est le plus dur de stabiliser !!! Je comprend ta démotivation, je suis dans le même cas On revient encore d'un long week de chez mes parents, anniversaire de ma petite soeur donc je te dis pas , en plus on était tous malade donc aucune envie de faire de vrais repas équilibrés !!!
Mon ventre s'est bien arrondit Par contre hyper fatiguée mais c'est pt du aussi au rhume !
Dans 9 jours on fait l'écho, j'ai trop hâte !! J'espère qu'on verra le sexe !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
programme du jour :
ce matin : 1 café + 1 jus de fruits + 2 tartines de nutella
midi : 1 croque dodu + gnocchis au roquefort
en cas : 1 fruits ou des biscuits
soir : concombre + je ne sais pas !!!
A très vite j'espère !! Bisous
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Georgia 722 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/02/2013 à 09:27 Les fillllllllllllllllllllllllllllllllles !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mais où êtes vous , m'enfin !?
J'aimerai bien avoir de vos nouvelles !?!?
Bon en ce qui me concerne la grossesse avance normalement , je passe mon écho aujourd'hui des 12 sa ! Avec un peu de chance on saura le sexe
Si non je grossis à vu d'oeil , les autres trouvent que non, mais je le vois bien hein
bon je vous laisse en espérant vous lire très prochainement !! Gros bisous les filles ...
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tantine78 402 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2013 à 09:32 alors ???, tu as pu savoir, trop hâte !!! tu nous montreras une photo de ton bidou? tu vas entrer dans la période la plus sympa de la grossesse, plus de nausées, un vrai bidon, pas encore trop d'inconvénient, profite profite. pour moi toujours au même poids ça ne bouge pas mais je ne fais toujours rien pour lol
et Laure? ça y est tu es maman?
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tantine78 402 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2013 à 11:44 si tu le souhaites Maud, tu peux me retrouver sur FB, j'y suis plus souvent qu'ici Céline Da Silva ( avec une tête de mafalda lol)
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Georgia 722 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/02/2013 à 14:11 Alors écoutes Céline, je ne te trouve pas sur fb lol il y en a trop , je te donne mon nom ça sera plus simple je suis la seule : Maud Aksuer , voilà Les filles vous êtes aussi les bienvenues
Ah et écho passée , c'était super , très émouvant, bébé va très bien tout est parfait , mais nous ne connaissons toujours pas le sexe grrrrrr
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tantine78 402 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2013 à 11:50 génial !!! la qualité de l'imagine était bonne? il mesure combien maintenant?
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tantine78 402 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2013 à 11:52 je t'ai envoyée l'invit, trés jolie photo de profil ah c'est beau l'amourrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr lol
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Georgia 722 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/02/2013 à 20:12 lol J'en ai pleuré tellement c'était émouvant , on l'a vu avoir le hoquet, il nous a fait le garde à vous lol c'était trop génial !!!!! Dis Céline tu avais des chats pendant tes grossesses !? Parce que depuis que je suis enceinte mon chat, est 10 fois plus calin , il me colle tout le temps, c'est d'ailleurs lui qui m'avait mit la puce à l'oreille ! Et là c'est marrant, parce qu'il doit sentir qu'il ne peut plus se mettre sur mon ventre, il se met sur ma poitrine
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ou alors hyper en forme mais vite rattrapée par les malaises !
j'aimerai trop !!!!