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Démarrage avec ma fille 70 kg à perdre à toutes les 2...

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cotonette 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 22:50 Bonsoir @Mimite, Ni divorcée, ni veuve même pas mariée et heureusement. Je suis partie avec les enfants pour échapper au montre alcoolique qui a bien failli me tuer... C'est a ce moment là, a 54kg que j'ai recommencé une nouvelle vie, avec l'envie de disparaitre et de remplir les vides. La liberté retrouvé, a permis à mes kilos de s'installer jusqu'à ce que mon envie de plaire à nouveau refasse surface. Mais là ,le cercle vicieux " je suis trop grosse pour plaire" les régimes a répétition bref le yoyo. Maintenant ,je me sent prête et les choses peuvent changer et surtout je ne veux plus prendre le risque de raccourcir ma vie ou celle de mes enfants en gardant ces maudits kilos!!! Alors la vie est belle et le plus longue possible... bonne soirée!

Utilisateur94585	Posté le 01/05/2012 à 23:04 Bonsoir Cotonette, J'espère ne pas avoir été trop indiscrète.. On a toute nos "histoires" à échelle plus ou moins grave, si tu vas voir ma présentation, tu comprendras un peu mieux ma question. En tous cas, je vois que tu es très courageuse, partir avec tes enfants pour que vous ayiez une meilleure vie, c'est pas évident.. Je comprends bien ton cercle vicieux. J'ai perdu confiance en moi depuis près de 3 ans, et c'est pas évident à retrouver. Mais on fait avec.. J'espère que vous continuez tranquillement le régime. Bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cotonette 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 23:20 Petit message avant d'aller dormir, Je ne t'en veux pas du tout on a toute notre histoire la vie ne fait pas de cadeau. Je viens en fait de lire le post que tu as écrits pour expliquer ta situation et je comprend donc ta question. On apprend a vivre avec même si on y pense tous les jours ça deviens plus façile avec le temps. Pour Dudu ont est bien parties -4kg pour ma fille et moi je suis pas préssée ,je sais que mon organisme ne lachera pas comme ça, j'ai passée la quarantaine... bonne soirée bon courage pour ta reprise de travail.
emma25 1361 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/05/2012 à 14:04 WHAOUUU ! 4kg de perdus pour ta fille ?! Mais c'est génial, elle doit être contente quand même, non ? C'est vrai que l'âge n'aide pas à perdre rapidement, mais y aller doucement mais surement, c'est le plus important. Pour son orientation, je crois que le fait de se prendre en main sur le plan physique, de se prouver qu'on peut battre l'obésité, qu'on a le courage de poursuivre son but, ça peut jouer sur l'orientation scolaire vers laquelle on se projette. Je vais me permettre de vous donner un conseil (après, vous en faites ce que vous voulez, toutes les deux), parce que je viens d'une famille de l'éducation nationale, que tous les amis de mes parents sont profs, que j'ai vécu 8 ans et demi avec un prof et que moi-même, j'ai travaillé dans un établissement scolaire (collège) et dans des structures d'orientation scolaire. Il faut que ta fille continue en bac général. Elle a eu des envies "grandioses" et les a revues à la baisse parce qu'elle ne s'aime plus, pas parce qu'elle n'en a plus envie. Passer en Bac pro, c'est l'assurance de ne pas pouvoir faire demi-tour. Continuer dans une voie générale, c'est s'assurer d'avoir le choix : faire de longues études, décider de s'inscrire en bac pro par la suite, faire un BTS si elle veut faire de courtes études. Si elle ne peut pas passer en S à cause du deuxième trimestre, alors peut-être vaudrait-il mieux qu'elle redouble ? Le redoublement, c'est justement fait pour les élèves qui ont son profil : intelligent, mais qui ont raté une petite marche. Et il est normal que tu influences son choix par ta propre expérience : c'est à ça que sert une maman En tout cas, il est clair que tu es une mère extra, et elle a beaucoup de chance de t'avoir à ses côtés. Bravo pour ton courage et ta détermination.
Utilisateur94585	Posté le 02/05/2012 à 22:12 Coucou Cotonette, bravo pour votre perte de poids à toutes les deux, vous êtes bien parties. Comment vous allez ta fille et toi ? Elle doit être contente d'avoir déjà perdu 3 kilos. C'est vraiment bien que vous fassiez ça ensemble, c'est important d'avoir quelqu'un avec partager un régime, c'est pas marrant tous les jours.. Ta fille a de la chance d'avoir une maman qui s'occupe bien d'elle et surtout, qui l'encourage. Pour son orientation, Emma a raison, faire un Bac général laisse le maximum de portes ouvertes pour la suite. D'un autre côté, si elle veut faire un métier spécialisé qui nécessite un bac pro, il vaut mieux faire ça. Perso, je trouve qu'en France on est des arrièrés questions études.. On continue de faire croire aux jeunes lycéens qu'avec de longues études on gagnera mieux. La théorie est belle, mais la réalité est toute autre. Je ne suis pas partisante des longues études, je travaille avec des personnes qui ont un niveau bac +6, qui se croient au dessus de tout le monde au vu de leur niveau d'études mais qui ont passé comme moi un concours niveau bac.. Je trouve ça bien dommage... Pour eux!! J'ai un niveau bac +2, j'ai un CV atypique, j'ai bossé à l'étranger, je travaille à la BDF, c'est pas la carrière que j'avais imaginé, mais en attendant, je bosse. En France, on ne valorise pas assez les CAP, bac pro par alternance.. contrairement à nos voisins allemands/suises/autrichiens qui ont compris ça depuis un petit moment. Mais la mentalité française est très en retard.. Quand on voit qu'on a encore la culture du CV et de la lettre de motivation, ça me fait bien rire.. Comme si "écrire" (je le mets entre guillemets car avec internet, on a plus à se creuser la tête) une lettre de motivation montrait la valeur de quelqu'un pour le travail demandé.. Enfin, tout ça pour dire qu'il faut bien qu'elle réfléchisse à ce qu'elle voudrait réellement.. J'ai une de mes meilleures amies qui a fait école d'infirmière en sortant d'un bac L comme moi.. Il n'y a rien d'impossible quand on veut vraiment quelque chose. Je trouve que tu es une maman très à l'écoute de tes enfants, elle a beaucoup de chance, et je suis certaine que quoiqu'elle choisisse, tu l'encourageras dans sa voie. J'espère que vos journées de Dukan se passent bien pour le moment. Bonne nuit Aurore Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cotonette 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2012 à 22:27 Bonsoir à tous ! Juste un petit message, après 2 jours de grand ménage à l'école, avant le retour des Pitchounes lundi. Ma dose de sport : ça c'est fait. Première journée de croisière hier... qu'est-ce que c'est bon les légumes!!! j'appréhende l'organisation et le rythme à reprendre lundi :le pic-nique à préparer pour ma fille et pour moi le midi. Beaucoup plus de vaisselle à faire et mon fils qui part en voyage scolaire mercredi matin à 5h au collège pour 3 jours... heureusement que mardi c'est férié! La balance stagne pour moi ,mais je sais que le retour des légumes fait parfois cet effet là. Merci pour vos conseils pour l'orientation de ma fille je sais qu'il faut pas que je la bouscule trop sur ce sujet, que ça murisse tranquillement et qu'elle prennent ses décisions après réflexions et pas sur un coup de tête. Demain elle est invité à un anniversaire avec gâteaux au chocolat ,bonbons et crème anglaise... Le chocolat lui manque! ça va pas être facile... je pense lui préparer des recettes Dudu de tous ça avec une poignée de bonbons sans sucre en prime, a faire goûter aux potes; Dommage j'attends une commande de la fée avec des arômes (chocolat noir et cacao entre autre) et des bonbons qui auraient été précieux. Bon je tiens plus debout (ni assise ) je vais me coucher bonne soirée et bon weekend.
cotonette 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2012 à 22:30 Je sais pas pourquoi ma courbe ne me met pas en croisière ,alors que j'ai changé et que ça apparait dans mon profil...
Utilisateur94585	Posté le 05/05/2012 à 12:32 Coucou Cotonette, Et bien, tu as beaucoup de travail.. Tu stagnes en ce moment, moi aussi, depuis 10 jours environ.. C'est un peu frustrant, mais je préfère ça que reprendre du poids. Et ta fille, elle en est où ? Elle a encore perdu ou elle stagne aussi ? C'est bien que tu lui prépares des gâteaux pour qu'elle puisse profiter de l'anniversaire, être à l'écart dans ces moments-là, c'est pas toujours évident.. C'est bon, ta courbe apparait bien en croisière, ne t'inquiète pas , ça doit faire du bien de remanger des légumes, non ? Je te souhaite un bon week end. Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cotonette 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2012 à 12:05 Bonjour , Je profite de ce jour de repos pour revenir donner quelque nouvelles, Pour ma pars tout va bien croisière tranquille... Ma fille par contre est toujours ennuyé par son transite capricieux. Nous avons essayé le konjac, peu être un peu trop: un paquet à deux le midi pour goûter et tellement convaincues un paquet chacune le soir... diarrhée le lendemain et depuis ma fille et constipée, et à mal au ventre en permanence. Du coup doliprane spasfon et forlax mais ça passe pas. Depuis, elle n'est pas retournée au lycée en pensant chaque jour que le problème se débloquerait... Elle est aussi de nouveau décalé en sommeil ne sort plus de la maison ;donc l'inactivité n'arrange rien. Elle se pèse, mais pas régulièrement , ni au même moment et du coup la balance ne l'aide pas non plus... bref l'ado rebelle le retour!!! j'espère qu'elle ne va pas craquer , j'ai du mal a trouver des aliments qui lui fassent envies. Je passe le peu de temps libre à cuisiner et elle n'a pas non plus l'envie de chercher des recettes de plat qui la tente .je lui est montré les recettes du site, mais les filtres qui ce réinitialise à chaque fois l'on découragés de chercher... elle à envie de sucré et moi pas trop du coup je ne sais pas quoi lui faire et comme en plus elle dors elle ne m'aide pas beaucoup. Si quelqu'un à des suggestions de recettes sucrées, testées et approuvées, je suis preneur ! Merci
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2012 à 10:35 bonjour cotonette, je viens de voir tes post, tout d'abord je te félicite d'aider ta fille, moi mes parents à 16 ans m'ont aidé à faire un régime pas très strict mais j'étais déjà à l'époque à 80 kg pour 1,63 à cet age là c'est plus dur que jamais donc franchement c'est bien !!! beaucoup de parents malheureusement ne se rende pas compte de la détresse que ce surpoid peut engendrer ! je ne suis pas trop un modèle car j'ai commencé dukan puis arreté tout repris, recommencé 10 fois, puis me revoilà plus sérieuse que jamais !!!!!!!!!!! courage, et ne te décourage pas pour ta fille, elle doit se dire que peut etre elle n'y arrivera pas, que ça ne sert à rien.. mais petit à petit... elle y arrivera !!!!! et toi aussi !! courage et n'hésite pas à intervenir sur les forums , franchement les gens sont sympas ici !!! pas de moral que du soutien !!
cotonette 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2012 à 11:19 Merci @doudoudamour finalement, ma fille ne laisse pas tombé dudu, mais il faut que j'arrive à lui préparer des desserts pour éviter les frustrations. elle me parle de faire une pause en août où nous sommes invitée a un mariage... j'essaye de la convaincre de passer en conso, quitte a reprendre la croisiere après...mais a chaque jour sa bataille: aujourd'hui PL, je tente une recette de lasagnes, c'est son plat préféré... bon week end!
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 20/05/2012 à 10:01 bonjour cotonette, tu sais je pense aussi qu'en voyant tes résultats et les siens, au fur et à mesure elle va s'y tenir, maintenant si elle flanche quelques jours à cause d'un mariage rien de bien dramatique, de toutes façons dans ces occasions là le régime c'est mort, mais en meme temps ça ne dure pas un mois c'est rassurant !!! tu sais d'ici là elle aura perdu du poid et sera contente d'elle, toi aussi, tu auras perdu, et ça ira beaucoup mieux ! pour les desserts je ne peux pas trop t'aider car je les rate souvent mais la panacotta est super bonne et celle là je la réussi lol .. essaie aussi les milk shake dulan c'est super bon !! tu as déjà bien perdu et ta fille ou en est elle?? si tu arrives à la persuader de passer en conso pour repasser en croisière après ça sera la bonne solution, comme je te dis d'ici là vous aurez avancer et elle n'aura peut etre plus le meme état d'esprit ! courage !!
cotonette 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2012 à 12:46 bonjour doudoudamour, Je ne sais pas du tout où en est ma fille, elle ne se pèse pas régulièrement et pense qu'elle a repris...Elle a très mal au ventre et au dos, zone rouge... elle dors mal et est déjà constipée de nature .Bref je suis encore bonne pour prendre rendez-vous chez le médecin demain et elle pour ne pas aller au lycée une fois de plus, dur dur En tout cas merci pour tes encouragements! j'espère que tu as raison et qu'elle tiendra le coups jusque là. Bon dimanche à tous.
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 21/05/2012 à 10:14 halala quelle galère tous les mois..... courage ! en plus si elle est comme moi pendant cette période je dévore j'ai trop envie de chocolat et le pot de nutella en général je ne résiste pas.... mais bon on ne peut pas toujours lutter !!! courage aussi à toi bisss
cotonette 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2012 à 22:34 ça fait bien lontemps qu'il n'y a plus de nutella à la maison....la dernière fois qu'on en a acheté, ma fille à mangé le pot entier dans la journée... j'ai été bonne pour trouver une pharmaçie de garde, pour lui trouvé un médoc anti crise de foie ; et la vraie, elle est pas près de l'oublier celle là!!! du coup à voir le frigo et les placards fondre à vu d'oeil, petit à petit je n'ai plus acheté de gateaux, de céréales, de crême dessert etc mais avec 2 ados à la maison chaque fois que je faisais le plein s'était un vrai pillage!!! finalement avec dudu c'est plus simple ,toute les tentations du frigo, se sont tranformées en "no limit "a quelque détails près,pour mon fils qui n'ai pas assez rondouillard pour faire dudu avec nous...pour l'instant c'est coca 0 et bonbons sans sucre qui calme les ardeurs, vu que avant y en avait pas. j'ai vu le médecin ce soir elle à prescrit du "antadys" il parait que ça marche bien contre les règles douloureuses. bon j'espère que demain mes deux enfants iront à l'école tous les 2... mon fils passe son épreuve d'histoire des arts pour le brevet des collèges...pourvu que la nuit soit douce!!! bonne soirée ....(je sent que les "muffins à la mexicaine" pour demain midi sont cuits, je vais vite les sortir du four...)
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 22/05/2012 à 20:40 ha ces règles douloureuses quelle galère aussi... antaldys oui j'en avais à une époque ça allait pas mal ! j'espère que l'épreuve c'est bien passé pour ton fils !! bon courage

cotonette 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2012 à 10:55 Enfin le week end!!! semaine très chargé et bien fatiguante...du coup pas le temps d'allumer l'ordi! j'ai reçue la première de mes commandes de konjac: c'est sur le site de dukan qu'il ont été les plus rapide alors que j'ai passé les 2 autres avant. bon ma fille à des envie je vais consulter les recettes et je repasse plus tard.
cotonette 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2012 à 22:32 voilà la journée s'achève et je repasse vite fait. bon ma fille est contente, elle est à 98.5 soit soit 5.5kg en moins. on a testé pas mal de recettes aujourd'hui mais j'ai toujours l'impression de passer tout mon temps libre dans la cuisine entre le four, les poêles et le lave vaisselle vivement début juillet que j'ai plus à cuisiner pour le lendemain... doudoudamour, pour repondre à ta question, mon fils était plutôt confiant on verras les resultats que début juillet...d'ici la ça va être intense, pour tout la famille brevet pour mon fils , finaliser les projets d'oriantation pour ma fille, suivant l'avis des profs au conseil de classe qui arrive à grands pas et pour moi à la maternelle, fête des mères puis des pères et ensuite les rendez-vous individuels de fin d'année avec les parents qui s'enchainent, la grosse sortie, l'accueil des futurs élèves sur 3 jours en fin d'après midi et la traditionnelle fête de l'école à organiser....ça promet! enfin je risque de passer moins de temps sur le forum... bonne soirée à tous.
ninousse 332 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2012 à 01:19 cotonette bonjour alors pour ta fille qui a des envies de sucré je te conseil l'extra coulant de light to me : 2cc de bio flan choco, 2cc de maizena, 1 oeufs, 2cc de lait ecréme en poudre (ou protifar) 1 cc d'huile de noisette ou peut importe sauf huile d'olive biensur, 2cc de lait écrémé en poudre, 1 bouchon d'edulcorant resistant a la cuisson et 1 cc de fromage blanc. battre l'oeuf avec l'edulcorant, ensuite tu rajoutes la maizena , le lait écrémé en poudre et le fromage blanc tu melange ensuite tu rajoutes le bio flan choco le fromage blanc et l'huile tu remelange tu met dans un tit moule a muffin ou 2 tout depends de la taille de tes moule au four pendant 10 min a 160 degres! c'est mega bon et super facil a faire le mieu c'est de le manger bien chaud. ou bien tu peu essayer le roulé au chocolatour la genoise 1cs de maizena 1cs de lait ecrémé en poudre 3oeufs 1 bouchon d'edulcorant liquide 1cc de levure chimique, 10 gouttes d'arome beurre. tu monte les blanc en neige, tu melange les jaune la maizena le lait en poudre l'edulcorant, l'arome et la levure ensuite tu incorpore les blanc monter en neige tu etales sa sur une plaque recouverte de papier cuisson ou bien d'une feuille en cilicone tu met au four a 220 degres jusqu'a ce que sa dor apres tu la retire et tu la laisse refroidire pour qu'elle devienne molle. et en attendant tu fais la ganache tu melanche 2 bio flan choco 2 cs de lait ecréme en poudre 3 cs dedulcorant en poudre 4cs de lait ecreme liquide et 1 cs de yaourt nature tu melange tu met au frais quand la genoise est molle tu sors la gananache tu letale t'enroule ta genoise et hop bonne apetit tu peux aussi la mettre un peux au frais c'est meilleur apres une nuit au frigo jespere que j'ai pu t'aider bonne chance t'es une maman courageuse!! beacoup de respect! des mamans comme toi y'en a pas des tonnes c'est bien que tu sois la pour ta fille
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 27/05/2012 à 09:51 coucou!! super ninousse ta recette ! coconette ta fille doit etre contente !! tu vas voir ça va la motiver pour continuer c'est super !! en attendant les résultats de ton fils, les résultats de ton régime et de ta fille bon courage, et rejoins nous dès que tu en auras le temsp pour nous donner des nouvelles !!garde le cap !!
cotonette 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2012 à 12:37 Bonjour merci ninousse pour tes recettes et tes encouragements.je n'ai pas encore acheté de bio flan mais ça donne envie!!! doudoudamour c'est gentil et très encouragent de te lire merci.je suis passé hier soir sur une de tes sujets et je vois que c'est truc astuce et batail au quotidien pour toi aussi alors que la force soit avec toi!!! même si parfois je ne prend pas le temps de passer, je pense à vous toutes et je vous envoie plein d'onde positives!!! Ce matin -500gr yes vive le konjac! lol bisous bon courage à celles qui travail demain...
ninousse 332 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2012 à 15:48 Mercidoudou damour! Cotonette derien et faut absolument acheter des bioflan choco lol sa permet devite un tolere et c super pratik jpeux plus m'en passer!ce matin trop degouter je ne peux pas fait l'etra coulan plus d'oeufs lol! Premiere fois que jtombe en panne!
cotonette 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2012 à 16:32 ça m'a un peu inquiettée le nombre d'oeuf que j'achète par semaine surtout à deux à faire dudu... j'ai demandé a mon médecin si je ne devais pas refaire une prise de sang pour le cholesterol, mais elle m'a dit que les recherches sur le sujet remettait en cause le fait que les oeufs serai responsables des taux élevé. surtout qu'avant de commencer , je n'en consommais pratiquement plus, dupuis plusieurs années: je ne les digérais plus ... et finalement heureusement... je les achètes par plaque de 30!!! et ça fait pas la semaine... demain il y a plein de magasins ouvert!!! j'ai aussi acheté du blanc d'oeuf en poudre chez la fée, s'est un peu cher, mais je m'en sert à la place du protifar que je n'ai pas et même parfois de la maïzena... bon courage!
ninousse 332 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2012 à 21:24 a moi seul je consomme plus d'un pakets de 30 par semaine!! les blanc d'oeufs en poudre sa coute tropppp cher!!! oui demain faut que j'aille faire des petites courses parce que demain c PL pour 5 jours et donc je dois faire le plein de legumes

cotonette 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2012 à 13:50 Quels avantages tu trouve à faire 5PP/5PL? t'as toujours fait comme ça? Pour nous je trouve que 1/1 c'est bien surtout avec le transit parresseux de ma fille... j'ai commandé des bioflan et de nouveaux arômes chez la fée avec un peu de konjac...j'ai vu de nouvelles recettes qui ont l'air hummmm!!!

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