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Démarrage le 25/02 et 27kgs à perdre ! ! ! ! ! suis preneuse de bonnes idées !

Utilisateur92506

Posté le 23/02/2012 à 07:49

coucou à tous

Voilà la décision est prise, je démarre samedi 25.

Suis preneuse de bonnes idées et de bon conseils

A moi, la longue route avec la toute petite lumière au fond, là bas. . . .

A bientôt

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Utilisateur14994

Posté le 23/02/2012 à 07:57

Bonjour,

 

Bienvenu parmis nous.....

Des idées et des conseils tu en trouveras sur tout ce site ou sur le forum.....

 

Bon courage......

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Amandyne

326 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/02/2012 à 09:33

Sois la bienvenue !!!

 

27 kg à perdre c'était aussi mon objectif !

 

Tu trouveras tout ce dont tu as besoin sur le forum...

 

Joyeux dudu !!!

ninachocolat59

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/02/2012 à 10:05

coucou je veux bien commencer samedi avec toi!

Utilisateur92506

Posté le 24/02/2012 à 00:23

Merci pour les messages

ninachocolat59, c'est avec plaisir pour le démarrage samedi

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Utilisateur92006

Posté le 24/02/2012 à 00:48

coucou la miss bon courage et t'inquiète le forum aide beaucoup pour avancé et à tenir bon

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Utilisateur92506

Posté le 25/02/2012 à 10:55

1er Jour

P'tit dej en mode Dukan.

J'ai blindé mon frigo, histoire de manquer de rien. lol.

 

Question sucre pour cuisiner? vous utilisez quoi?

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beefive

253 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/02/2012 à 12:16

Hello Ffaanny,

 

Ca y est alors, premier jour de bataille pour toi! Bon courage! J'avais plus ou moins le même profil que toi (dans les 90 , direction aux alentours des 70), donc ça sera chouette pour moi de suivre ton parcours!

 

Bon weekend Dudu!

Utilisateur92506

Posté le 27/02/2012 à 19:58

Coucou à tous !

Le démarrage est plaisant, j'aime bien

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Utilisateur92006

Posté le 27/02/2012 à 21:52

sa va 1.2kg en 2 jours continu et tiens bon pense au résultat

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Utilisateur92506

Posté le 28/02/2012 à 06:40

Coucou Khad 47,

Oui suis contente, et ce matin encore plus !!!!!

des kilos en moins, j'adore.

 

J'ai une question? J'ai fait des muffins, enfin c'est le nom officiel, mais coté artistique, ils sont tous moches, tout rabougrit, alors qu'ils avait une tronche sympa dans le four. Est ce normal? ou ai je un souci coté cuisine? ? ? ?

Merci pour les réponses

 

A bientot

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