Mon Régime Dukan
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claireida  250 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2011 à 14:52 bonjour, voila ca fait un mois que je suis entre 89 et 88 kg, je ne perds plus, je yoyotte a 500 g pres. Pourtant j'ai relu le livre, partagé des post avec vous toutes et vous tous, refait plus de sport que prevu.....
Les beaux jours sont la ,je mets de belles robes, je me trouve belle...... mes collegues me disent d'arreter la le regime de passer en phase trois. Et vous avez vous un avis a me donner, quand pensez vous?
je veux vous lire et decider alors.
merci a vous 
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Cibiche  587 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 29/05/2011 à 14:58 Tout dépend, si tu te sens bien à ton poids actuel, tu peux passer en conso, 200 jours de croisière c'est déjà pas mal Tu as l'option de la conso en deux phases si tu veux y aller doucement. Tu pourras stabiliser ce poids tranquillement, voire perdre encore un petit peu (ça par contre ça m'a l'air d'être au cas par cas).
C'est vraiment une question de ressenti sur ce coup là, d'autant que tu as une belle perte à ton actif !
Courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Elow75  2308 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 29/05/2011 à 15:01 dukan avait dit que ton juste poids était lequel ?
tu as fait ce qu'il dit pour "casser" un palier ?
c'est sûr que ce ne doit pas être évident, mais tu dis que tu te trouves belle. si tu te plais telle que tu es en ce moment, pourquoi pas ne pas passer en conso dans ce cas ? le but du régime est quand même pour la plupart de se sentir bien dans sa peau. 
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Utilisateur25230  |
Posté le 29/05/2011 à 15:16 ça peut que t'encourager : http://www.proteinaute.com/forum/victoire-_40_8339.html Après à toi de décider !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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argwen56  1893 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 29/05/2011 à 15:57 bonjour clairieda, ce ne sont pas tes copines qui font le regimes ou qui sont dans ta peau, c'est toi qui porte tes kilos tous les jours. si tu te sent bien , mais vraiment bien avec ton poids actuel, passe en conso mais si tu pense que atteindre ton objectif de 78 kilo serai beaucoup mieux, persiste dans la croisiere. je sais que les beaux jours sont la, avec les fruits et autres douceurs , mais tu risques aussi d avoir des regrets si tu passes en conso avant ton but et reprendre la croisiere apres une conso, ca doit pas etre evident!! c'est vrai que le chemin parcourru est deja important mais c'est toi qui a la reponse definitive. ni tes amis ni ta famille , ni nous autres , compagnes de galéres, euh... croisieres Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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NANACOOL  2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/05/2011 à 16:28 @claireida, regarde ce que tu as accompli ! ce n'est certainement pas la première fois que ta balance te joue des tours et tu sais que pendant ce temps ton corps continue de se métamorphoser. Lorsque tu as calculé ton objectif, combien de jours avais- tu (phase 1 et 2) comprises pour l'atteindre? donne toi ce nombre de jour et d'ici là je suis sure qu'il y aura du changement. Si j'avais écouté mon entourage, "t'es bien là tu peux arrêter" je serais à 70 kg ! Tu es seule à pouvoir décider si tu passes en phase 3 avant d'avoir atteint ton but ne vas tu pas le vivre comme un échec ? mais si ça te deviens dur de continuer en croisière à cause de l'appel des fruits ou autre ne prends tu pas le risques de craquer et de ruiner tes efforts ? Ton objectif en démarrant ce régime était il uniquement en kilogrammes ou en apparence ? Prends du recul et tu trouveras la réponse à ta question, mais en ouvrant ce post, c'est qu'une partie de toi a bien envie d'aller au bout non ? 
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Utilisateur45152  |
Posté le 29/05/2011 à 17:11 perso je n'arrêterai pas! effectivement c'est à toi de voir! Moi aussi j'ai stagné pendant 1 mois. C'est dur mais ça y est, je repars doucement! Accroche toi si tu le veux!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Chtuluche  254 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2011 à 17:57 No pain, no gain. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Elow75 2308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/05/2011 à 18:47 lol chtuluche, elle est au régime depuis 200 jours, alors le "no pain" !
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Chtuluche 254 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2011 à 19:49 Ah oui, c'est vrai. J'avais pas vu. Mais justement ! Autant allez jusqu'au but. Maintenant, c'est vrai que 200 jours, c'est fatiguant Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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claireida 250 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2011 à 19:58 merci de vos encouragement. je vais regarder le post proposé pâr Audreydor et je vais continuer un peu. dudu me disait que je ferai 82 kg le 05/06 et 76 le 05/07/11. Alors je vais effectivement aller jusqu'a cette date la , la se sera les vacances pour moi et je verrai a ce moment la. merci a vous, et je vous encourage vraiment vous aussi. a plus
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Opalinne  101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/05/2011 à 10:25 Claireida, si la façon de manger Dukan ne te pèse pas, qu'il y a juste ce problème (démoralisant, je sais) de la balance qui stagne, je continuerais mon petit bonhomme de chemin en croisière. Tu as déjà fait un long et beau chemin en tout cas, bravo à toi et merci pour le bel exemple. Bizz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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