Démotivée mais tenace

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jolysm 893 messages Proteinaute actif	Posté le 29/01/2011 à 17:33 oh non, fondue bourguignonne, faut pas t'angoisser, ta viande cuite tu la poses sur du papier absorbant, les sauce tu les fais toi m^me, et tu manges de la salade , moi c'est ce que je ferais, à moins que tu ne puisses pas ! mais si ce sont des amis.....

poupette11 325 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 18:10 ouai elle à raison joly tu fais dégorger ta viande et puis tu la manges avec de la moutarde et ou tu te fais une sauce blanche dudu et oui on en dirait des bétises sur un tchat mais bon !! ça serait tellement drôle ! mdr
jolysm 893 messages Proteinaute actif	Posté le 29/01/2011 à 19:13 alors ce soir, beignets au thon sur un lit de mache, alouettes sans tête, sauce champignons cueillis par my self, cèpes, pieds de mouton, tricholomaméthistes etc etc et purée maison, dessert laotien lait de coco et perle de tapioca, et en apéro cocktail au champagne, lait de coco, rhum et jus d'ananas, tout en subtilité les parfums !!! bonne soirée à vous et à demain
poupette11 325 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 20:58 huummm moi aussi j'ai bien mangée !! courgette et tomate avec du poulet ! le tout à la poele et en dessert rhubarbe et fb huummm !! là une infusion et si tite faim de la compote ded rhubarbe bonne soirée et à demain les filles
bidounnette 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 22:25 merci les filles pour la technique de la fondue j'aurai pas penser mettre la viande sur du papier absorbant donc ces ce que je vais faire. pour les sauces pas tropde souci ca sera moutarde et oau pire je me ferai ma sauce fétiche: fromage blanc, échalotte, ciboulette et un carré 0% ail et fines herbes j adore lol moi ce soir ca été un peu de filet de maquerau fumé et crevettes et bulots avec mayo dukan hum trop bon et en dessert compote de rubarbe et petit suisse j ai laisser le clafouti de rubarbe y a trop de maizena dedans donc trop risqué lol bon dimanche à toute
poupette11 325 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2011 à 08:41 bonjour à toutes bon le dimanche s'annonce génial ! pti dej prit ! mon pain de mie partagé en 2 et d'un côté jambon ! et de l'autre tartine à la rhubarbe et café !! huummm et pour midi boeuf carotte ça va le faire ! et en même temps je recharge mes batteries pour mercredi car je re bascule en PP gros bisous et bon dimanche marie
laetitia68 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2011 à 08:42 contente ce matin !! 70.6 !! prochain objectif : passer en dessous des 70 !! bon dimanche !! alors poupette ça donne quoi ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
poupette11 325 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2011 à 08:43 moi je me pèserais le 2 ! ça fera 1 mois !! et là je prendrais les mouchoirs ! mdrr et le lundi au soir je mange rien ! mdrrrr

laetitia68 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2011 à 08:45 ca aura forcément baissé, c'est sur !! j'arrive pas à pas me peser tous les jours !! on est parti du même poids et on a presque même objectif !!lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
laetitia68 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2011 à 08:47 et j'ai aussi un garçon qui va avoir 3 ans ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
LORENCE 746 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2011 à 08:58 petit conseil poupette ; les carottes cuites sont à éviter... indice glycémique trop élevé lorsqu elles sont cuites et ca te donne faim de mauvaise chose dans l'aprés midi...... ca libére du sucre....
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2011 à 08:58 cool de voir que le moral remonte les filles, je viens de franchir la barre des 80 et maintenant je vise la barre des 75 mon bilan moi c'est le 9 enfin le 10 car le jour que l'on commence on ne peut pas perdre de poids !
poupette11 325 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2011 à 09:26 ouai laeti on va y arriver car on est preque pareils mdrrr merci du tuyau lorence ! je vais me faire des tomates en salade ! courage nana !! tu vas arriver à ton objectif !!! faut pas baisser les bras ! j'ai eu une grosse baisse de moral la semaine dernière mais là je suis à fond !!! je me dope au magnésium b6 !! allez on se motive
jolysm 893 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2011 à 09:50 @poupette mais comme tu bois beaucoup de thé vert sans édulcorant , tu pourras manger un peu de carottes !!! il y a des aliments qui font baisser l'IG, par ex dans le FB, mets dela cannelle, de la vraie , bien sûr, !!!! tu peux les bons conseils arrivent, à petite dose !!! Hier soir , mon repas , le bonheur !!!!
poupette11 325 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2011 à 10:29 hihihi joly !!!! mon thé vert sans édulcorant ! oui il se fait !!! et non je mangerais pas de carottes je vais me faire tomates ou haricot vert. le fb sera en dessert et la canelle non merci j'y arrive pas ! par contre les conseils j'en veux plus !!! encore des bon conseils !
jolysm 893 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2011 à 10:34 Bon dimanche à vous toutes, et tous ? peu de temps aujourd'hui ....

Val007 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2011 à 11:10 bonjour à tous, et oui la balance est intraitable ce matin. Apéro+raclette+dessert+1kg... mais bon je vais continuer ma croisière PP/PL et ça va redescendre. La semaine ça ne fait pas peur, mais quand on est invité difficile de refuser. pas grave, je me suis fait plaisir, c'est ce que je me dis. Et mon poids va forcément redescendre. Aujourd'hui je vais faire attention, en plus je suis en PP. bon dimanche à vous
poupette11 325 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2011 à 11:16 ah ahhhhhh qu'est ce que tu vas faire de beau aujourd'hui... ?
poupette11 325 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2011 à 11:33 courage val !! tu vas reperdre ! au moins tu t'ai fais plaisir et tu ne culpabilise pas ! donc tout va bien !! maintenant sage !!!!pop pop pop !!! pense au maillot de bain !!
jolysm 893 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2011 à 11:46 @poupette: je ne sais pas si c'est à moi que tu demandes ce que je vais faire, mais bon je te dis quand même!! lol je vais m'en aller et faire beaucoup de route pour aller récupérer ma petite fille, 19 mois, et je vais la garder pendant une bonne semaine! voilà programme sympa !!!!
LORENCE 746 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2011 à 12:02 @poupette : c'est trés bien les tomates et les haricots verts... bravo bravo n'oublies pas dans ton assiette 2/3 de viande et 1/3 de légumes.. boire de l' 'eau avant de passer à table, un peu moins aprés ton repas ( ca noye tes sucs gastriques trouble ta digestion et ca ballone)
poupette11 325 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2011 à 12:09 si si joly c'était bien à toi que je le damandais !! c'est cool ça !! 1 semaine avec ta petite fille tu vas te régaler !!!
Val007 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2011 à 13:03 ben aujourd'hui c'est diet! je sais que je vais perdre, mais je pense que la prochaine fois j'essaierai de faire plus attention. Samedi prochain je suis invitée chez des amis, je ne sais pas ce qu'ils vont faire à manger, en tout cas je limiterai les quantités. à midi, c'est surimi, blanc de poulet, fromage blanc. J'ai fait un paté de foies de volaille, c'est surper bon, et ça cale bien @+
bidounnette 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2011 à 16:10 bonjour tout le monde hier j'ai tester la compote de rubarbe avec petit suisse un délice vivement demain matin que j'en mange au petit déj ! je vais faire la gateau anti craquage ca changera un peu surtout quand les enfants font 4heur c'est des fois dur de les reegarder manger un gateau lol! bonne fin de dimanche

poupette11 325 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2011 à 16:43 à midi ça été 3 oeufs dur, 2 tranches de jambons blanc, des hverts, et 3 petits morceau de boeufs et 3 ou 4 rondelles de carottes !! lol mon fb et mon sveltesse vanille et là mon thé. et là je bois mon thé sans édulcorant loll ce soir ça sera tomates et des escaloppes de dinde et je vais me faire moi aussi un gateau anti craquage mdr à plus tard les filles

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