depart 02/07/12 valou dodie c est parti !!!

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Utilisateur33137	Posté le 05/07/2012 à 22:25 on lache pas les filles on va y arriver il le faut adieux les vilain kilos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 00:18 Mappie22 tout pourcentage d'eau a baisser? Je te dirai quand j aurai reçu la mienne je viens de faire une heure de wii fit plus 10 min course, 10 min step, 10 min boxe, 10 yoga,,10 gym et 10 min jeux g perdu 163kcal demain matin 30 min et demain soir 1 h j'espère bientôt passer en dessous la barre des 75 kilo aller on y crois, dans 1mois mon mari et moi fêtons nos 4 ans de mariage j'espère avoir o mon perdu 10 kilos bonne nuit les filles bisouuuuu
Utilisateur33137	Posté le 06/07/2012 à 08:46 kikou les filles !!! moins 700 grs ce matin youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii moins trois kilos en 3 jours je suis raviiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur33137	Posté le 06/07/2012 à 09:22 euuuuuu en 5 jours !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 10:25 coucou les filles : moi après 3 jours de PP et un jour de PL, -1.2 kg, ça n'est pas spectaculaire mais je suis contente!
Utilisateur33137	Posté le 06/07/2012 à 11:57 bravo clarinette !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur105689	Posté le 06/07/2012 à 12:13 bjr à toutes et à tous. J'ai démaré le 02/07/2012. Impossible de continuer la phase PP. Douleurs abdominales, des gazs plein l'estomac , rien ne va plus. J'ai perdu 500g. Je vais donc passer en PL pour voir si mon corps accepte mieux. J'ai eu il y a qq années des problèmes d'estomac et une partie de l'intestin en moins. Cela peut il imfluencer sur ce régime ? 9kg à perdre. Merci de me répondre si l'une de vous connait ses problèmes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 12:29 félicitations dodo et clarinette !!!! pour moi stagnation ce matin , après ma première journée PL .je vais aller acheter de l'huile de parafine cet aprèm car petit problème de constipation . Lily je n'ai pas eu ce problème mais tu ne supportes peut-être pas le son après tes problèmes aux intestins . Bonne fin de journée et bisous à toutes !

mappie22 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 13:30 bonjour à toutes et bien voilà, 1kg5 en 4jours d'attaque (sur la réglette me suis trompé de 100gr! important tout de même!!) c'est ce qu'avait prévu le site dukan. à moi les légumes, ouf! bon courage à toutes.
mappie22 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 13:33 @ Alishina. je n'ai pas fait attention pour la masse hydrique mais je surveille la masse graisseuse! ça descend vraiment tout doucement ! bien sur pas assez vite à mon gout! mais bon, doucement mais surement comme on dit!
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 20:35 tout a fais mappie22 prendre le temps pour chaque chose ma dodieeeeeeeeeeeee t la ma topineeeee bon resultat se midi g craquer complet sur un repas mais bon heureusement que j'ai encor 5 jour d'attaque pour prendre la phase 2 correctement
Utilisateur33137	Posté le 06/07/2012 à 22:14 ben alors ma valou ta manger quoi moi pas craquer encore aujourd hui pourtant ma collegues avait fais un bon gateau pour nos residents mais non non petit suise fromage blanc coca ligth pour moi et ca la fai !!!!!! je regarder pas le gateau mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 22:40 pepsy cola ca c bon salade de chevre chaud pas bien une pomme de terre pas bien une tranche de jambon bien lol et pour finir en beauté j'ai fini par un soufflé glacé framboise c t troppppppppppppp bonnnnnnnnnnnnnnnnnn mais pas bien 1 repas de trop :-(((((( se soir dudu etait de retour lol
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 22:41 burger dudu
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 22:41 burger dudu
Utilisateur33137	Posté le 06/07/2012 à 22:42 ah oui pas biennnnnnn mais tu va te rattraper un ma valou ta louloutte etais contente de sa journée !!! c le principal Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 22:42 sauté de boeuf pain dudu et saumon hummm
alishina	Ce message a été supprimé par son auteur.
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2012 à 22:45 ouiiiii ze vais me rattrapé 1ecart en 4j mais un gros hihihiihi derniere chose cuisiné et demain pain dudu en machine
Utilisateur33137	Posté le 07/07/2012 à 06:12 mais arrete je vais avoir envie de tous manger mais il est 6h du mat lol aller bonne journée les filles quoique vous etes toute dans le fond de votre lit ??? aller je file au taf bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2012 à 09:53 coucou ma dodieeeeeeeeeeeee joyyyyyyyyyyyyyyeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuxssssssssssssssssssssssssssssseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee aaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnniiiiiiiiiiiiiiiiiiivvvvvvvvvvvvvvveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeesssssaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee tu vieillis vite hihihihihihi prendre une foto de toi et apres tu dira oh g t comme ca a cette epoque lol aller passer une tres bonne journée pour ton annive gros bibi
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2012 à 09:54 bonjour les filles gros ecart hier donc pas de peser se matin mais sport matin et soir avec 2l d'eau aller gogogogogo v o sport bisous a vous et bonne journée
Utilisateur33137	Posté le 07/07/2012 à 22:27 merci ma valou moi euu comme c mon zanniversaire j ai manger ti bout de gateau obliger ....... j espere que ca va pas me porter prejudice pitierrrrrrrrrrrrrrrrrr -3k300!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2012 à 10:14 cc les filles 6j de regime dudu -2kg500 pourrai faire mieux maintenant on verra demain se matin bol café o lait+edulcorant (on est dimanche lol) se midi pain grillée+paté+boeuf cumin+ti suisse 4h 2tranche de jambon se soir je c pas lol

alishina	Ce message a été supprimé par son auteur.

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