Départ 1 mars 2012

Posté le 17/04/2012 à 10:24

Coucou tout le monde et (re) coucou aussi Margooooo bravo pour ta phase d'attaque, c'est un bel encouragement que te donne ta balance.

@Rondeurs76 , je suis contente que tu sois de nouveau en phase descendante, non mais ! on va leur faire leur fête à ces kilos, et même s'il nous reste pas tant de poids que ça à perdre, c'est dur c'est vrai, le corps ne veut pas trop lâcher ....Moi je stagne à nouveau, même +500gr, mais je ne me prends pas la tête avec ça, j'entre ma courbe de poids sur le site seulement quand elle descend ))

@goyage, contente d'avoir de tes nouvelles, ne t'en fais pas pour ton "craquage ", personne ne te jugera. Faire le régime ce n'est pas seulement surveiller l'alimentation, c'est aussi être dans de bonnes conditions pour le faire et se sentir soutenue à la maison. Je sais que certaines parmi vous se coltinent la cafet du travail à midi et les conjoints et enfants qui mangent comme des ogres à la maison le soir. Pas évident alors de s'y tenir. J'y crois à ces produits Dukan k'on trouve maintenant ( les gateaux son d'avoine et noix de coco par ex ou les céréales ) pour nous aider à ne pas être trop frustrées. Je te souhaite en tout cas de trouver ce qui peut bien provoquer ce stress chez toi qui te donne envie de sucré et de parveniur à l'enrayer. J'y pense, il y a les glaces Dukan aussi si tu aimes, je les trouve perso bien bonnes. Garde tes projets en tête en attendant, et fais un tour sur le post de ceux qui ont mis leur photo avant/après : (re)motivation assurée ! 

Bonne journée tout le monde, à bientôt de vous lire.

Bises

Posté le 17/04/2012 à 15:52

coucou Margooooo, je t'avoue que je ne sais pas si on peut considérer 300gr comme une reprise, déjà parce que , je ne sais pas pour vous, mais il m'arrive de me peser 3 fois en 10 minutes par ex et ma balance n'indique jamais la même chose, et puis ensuite parce qu'étant essentiellement composées d'eau, la quantité fluctue tous les jours ( d'ailleurs les légumes que tu as réintroduis en croisière t'apportent cette eau qui te fait fluctuer ). Et puis 300gr c'est pas bien lourd quand tu y penses, c'est un peu moins que si tu tenais 3 yaourts dans ta main  il me semble que le plus simple pour voir, c'est de faire comme faisait Goyave, c'est de prendre ses mesures ventre, cuisses ....

Les miennes je n'ai pas pris mais je sens dans mes vêtements la " fonte ", et pis les nénés aussi ..., chez moi en tout cas c'est la première chose qui fond ( normal après tout c'est que du tissu graisseux ).

En tout cas je vous admire toutes celles qui ont le courage de faire de la gym ! 

Bon après-midi les filles ( et les messieurs qui peut être lisent aussi nos posts )

Posté le 18/04/2012 à 09:05

Bonjour tout le monde

@Goyave, les produits Dukan je les achète à Géant Casino. Au rayon des gâteaux Gerblé et poudres protéinées je trouve tout ce qui est sec de chez Dukan, à savoir les céréales, les sauces, le konjac, les gâteaux noisette ou coco ( pépites choc on n'a pas le droit encore en croisière  ), et aussi les préparations de galettes, mais surtout sa pâte à tartiner.

Au rayon frais j'ai trouvé des plats préparés, colin légumes, boulettes de boeuf et aussi galettes toutes faites ( sucrées ou salées) J'ai trouvé aussi un fromage qui ressemble à du st Marcelin qu'il appelle du St Pierrelin. Et puis aux surgelés il y a le fondant au chocolat et deux sortes de glaces ( vanille ou mangue ). Après peut-être que les autres miss du post ont trouvé d'autres sortes dans leur Géant à elle.

Sinon tu peux aussi obtenir ces produits chez Monoprix, chez Casino supermarché ou encore sur ce site http://www.maboutiqueregimedukan.com/, du moins pour les produits secs.

Allez courage pour ta reconversion, et courage pour ne pas ruiner tes efforts sur tes 5.3kg !

Bises à tous

Posté le 28/04/2012 à 15:16

Coucou les filles!

Commment allez-vous malgrés ce temps pluvieux?

Merci Paam pour ton soutien  et je remercie encore ma balance ce matin pour m'avoir annoncé une autre perte de poids 

J'espère que pour vous aussi la descente se passe bien même si par moment elle essaie de nous résister!

J'ai hâte que mes kilos s'envolent car ça va être bientôt le moment des bon et délicieux fruits T.T

(J'irai bien proposer mes cuisses au boucher si il ne me fait pas de cicatrice lol)

Allez sur ces paroles étranges je vous fait des gros bisous et vous souhaite un bon Week End!

Posté le 02/05/2012 à 00:13

Bonsoir à toutes et tous

Je suis nouvelle dans le coin (depuis10minutes) 

Félicitations à tous pour la motivation dont vous faites preuve cela est très encouragent pour la suite 

j'ai moi même attaqué le régime le 1er mars  on continue dans la bonne voie avec le sport en plus maintenant

Courage à tous et à très bientôt

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Posté le 02/05/2012 à 19:18

Bonsoir Paam 

Pas de secrest particuliers  pas d’écarts ni de tentation juste de la volonté et des bons petits repas 

Pour le sport je n'ai attaqué que jeudi dernier donc les résultats ne sont pas encore dû à ça, question feignasse je connais bien ça aussi ^^ c'est pour cela que j'attaque le sport  la notion d'argent par mois est très motivante ^^

Amicalement

Emie

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Posté le 03/05/2012 à 12:47

bon courage margoo pour ce week end cela devrait bien se passer  et puis si c'est lui qui te motive il n'y a pas de raison !!!! moi le mien il vient a l'instant de partir manger au restaurant ^^(pour te dire la motiv) en attendant je vais aller au sport du coup !!!! bonne journée à vous

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Posté le 29/06/2012 à 10:31

Bonjour Paam et toutes les autres,

De retour sur le forum après mes semaines d'examens.

J'espère que vous allez toutes bien et malgré l'absence de message vous poursuivez bien votre régime.

Bon courage et bonne continuation