départ le 8 mars ou le 9 mars

Posté le 13/03/2012 à 22:25

Coucou MaFee, waouh tu as bien perdu en 6 jours ! Moi aussi j'ai du mal à introduire les légimes, je ne suis pas bonne cuisinière alors je ne sais jamais quoi me faire...Pfff...Pour demain je vais me faire une bonne salade avec tomate, asperge, surimi et crevette et ensuite steak haché 5% avec un concassé de tomates....Voilà, je n'ai pas trop d'idées...Désolée...

Je viens de commander mes aômes sur la fée du régime, j'espère que ça va m'inspirer pour faire de bonnes recettes !

Posté le 16/03/2012 à 14:07

Coucou, bah moi ça va, sauf que g l'impression de ne pas perdre beaucoup...Aujourd'hui c'est PL et je ne sais pas quoi me faire comme légumes alors je me suis fait une salade...Je suis vraiment mauvaise cuisinière!!!! et toi comment ça se passe ? Tu as bien perdu dit donc !

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Posté le 19/03/2012 à 11:51

hello tous monde @marokia j'ai commencé le 9 mars

j'ai bien perdu en attaque mais depuis que je suis en croisière je bouge plus je prends du poids en pl que je reperd en pp je fais le yoyo et ça me saoule et vous ça vous le fais aussi?

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Posté le 19/03/2012 à 13:01

Merci mafee je ferai le poind en fin de semaine pesée le dimande pour voir si en final j'ai des grammes en moins et diminuer un peu les legumes car j'en mange plus que 1/3

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Posté le 20/03/2012 à 10:11

oui tichou on a perdus a peu prés pareil allez on s'accroche en tout cas moi dés le départ j'ai adopté l’attitude 0 écarts j'ai pas envie d'atteindre mon objectif dans 6 mois voir plus

fin mai je pars au soleil et j'aimerai bien me la peter un peu sur la plage lol

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Posté le 13/04/2012 à 10:15

Coucou les filles,

Cela fait plaisir de voir de la vie dans ce post 

Perso je tiens bon : zero écart depuis le début et cela paie... Je suis plutôt contente même si parfois c'est dur ... La motivation varie selon les jours, comme pour nous toutes je crois.

@Tichou64 : tu as fait des écarts mais c'était quand même le baptème de ton fils !!Cela n'arrive qu'une fois dans sa vie : alors, pas de mauvaise conscience et on reprend les bonnes résolutions 

Bisesà toutes et donnez de vos nouvelles ...

Posté le 16/04/2012 à 12:07

Merci Tichou, c'est gentil 

Pour le sport, j'ai gardé mes activités d'avant Dudu à savoir :

- séance de gymnastique volotaire (1h00) le lundi soir avec les mamans de mon quartier

- salle de sports les mardi et jeudi midi (30min cardiotraining + 15 min de muscu)

- séance de danse orientale (1h30) le mercredi soir

Par contre, je me sens beaucoup mieux dans mon corps et j'ai m'impression qu'il se dessine : c'est plus facile pour moi de montrer mon ventre maintenant ... surtout pour la danse orientale 

Bises, courage et surtout PATIENCE !!!