Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais
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eve6532  3879 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 09/01/2015 à 22:53 Angeline fais tes courses dudu ce we vide tes placards de toutes les cochonneries Et commence lundi en étant bien motivée 
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melles  248 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/01/2015 à 10:23 Salut les filles,
Passage rapide.
Hier pour la première fois de la semaine, j'ai eu faim...Faut que je me prévois des encas et ça c'est pas simple, j'ai ce week end pour chercher. Sinon, la courbe descend globalement et c'est le principal. Je suis repassée sous la barre de la demi dizaine........ un cap.
A + les filles, je reviens
Comment allez-vous ?
Val 
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Utilisateur99261  |
Posté le 12/01/2015 à 13:45 bonjour, les filles je suis recediviste et apres les fêtes dukan c'est radical!!!
je suis à 62.8 pour moi je voudrais descendre dans un premier temps en dessous de 55 et après on verra mais le plus dure c'est de se relancer dans la machine!
je me remet au sport également j'ai un peu relaché depuis septembre honte à moi!!!! j'ai fait mes courses let's go!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur99261 |
Posté le 12/01/2015 à 13:45 et petite question vous petes de où dans le nord? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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melles 248 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 13:57 Salut nina,
Je suis d'un petit village situé près de saint amand les eaux. Je suis aussi une récidiviste.
Sinon courbe capricieuse type montagnes russes. C'est pas cool car zéro écart et je ne mange pas beaucoup, peut être pas assez d'ailleurs. La réadaptation aux jours PP est difficile et les jours PL, je reprends du poids ???!!!???
Je devrais réussir à me peser 1 fois dans la semaine mais j'aime pas trop les surprises.
Enfin, je tiens bon et demain PL.
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adeline21  12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 14:50 Coucou les filles, j'espère que vous allez bien? Moi j'habite près de carvin dans le nord Les kilos commencent à s'envoler Aujourd'hui je suis en PL, je vais faire 1jour PL 1 jour PP 
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milie30  1008 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 12/01/2015 à 17:48 coucou les filles. moi je suis de gironde près de bordeaux en pleins campagne. ce week end repas chez mes beaux parents on va dire un beau pl !! reprise pp dès aujourd'hui je suis entre 82 et 83 courage à toutes bonne soirée. 
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dada05  109 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 22:53 Salut les filles ! Veille de ragnagna... je suis balonnee malgré ma journée pp. C'est pas demain que je vais me peser... Ça vous le fait à vous aussi ? 
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melles 248 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2015 à 08:33 Coucou les filles,
Aujourd'hui PL et au menu :
matin : un micro morceau de pain dudu + 1 carré frais midi : un mélange de cabillaud noix de st jacques et crevettes cuisiné + champignons + fb soir : entrecôte + endives en salade + betteraves rouges + flan aux oeufs
Faut que je me trouve un pain dudu qui me convienne et ça c'est pas gagné !!!
Réservation des vacances d'été aujourd'hui... trop cool ça fait du bien et une motivation en plus pour la perte de poids.
Bonne journée à toutes et régimez bien.
Val
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dada05 109 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2015 à 19:27 Pffff...gastro... Je suis hs.
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adeline21 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2015 à 20:36 Coucou, j'espère que vous allez bien et que le régime se poursuit Bon rétablissement à Dada05. Bonne soirée
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dada05 109 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2015 à 07:16 Coucou. Je vais un peu mieux mais c'est pas la grande forme. Du coup, les mesures alimentaires ont un aspect inhabituel pour dudu. Riz et banane. Et encore yen a que peu qui passe. Je ne souhaite à personne de la chopper cette année ça elle est coriace.
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Utilisateur99261 |
Posté le 15/01/2015 à 09:06 bonjour,
comment allez-vous???moi ça va, reprise du sport un peu de poids perdu je me sent un peu mieux...
reprise du sport, donc courbatures horribles! mais obn il faut du temps! hier magasins haaaa je suis contente de mes achats!! et j'ai pas mal bouger avec mon copain, la je suis au tavail et je suis raplapla!!!
ce matin yaourt sveltesse rocher coco (pas mal) + café au lait ce midi, soupe de tomate maison et des miettes de surimi ce soir je ne sais pas encore...
bon courage les filles bisous!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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melles 248 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2015 à 08:25 Coucou les filles,
Je tiens bon. Toujours le yoyo sur la balance +200 -200. A ce rythme là, ça risque de prendre du temps mais bon...
Aujourd'hui PL : menu du jour
matin : céréales dudu+ lait écrémé midi : sandwich carré frais / jambon de dinde soir : saumon au four poireaux et yaourt
Après midi courses et soldes. Juste une boutique où j'aime aller mais pas gratos habituellement, donc c'est le moment où jamais ! Du temps pour moi, enfin j'usqu'à 15h20 puisque mon fils a saisi l'occasion pour que j'aille le chercher au collège avec son troupeau de potes. Je ne sais rien lui refuser.
Soigne toi bien dada tout est tenace cette année. Tiens bon !!!
Bravo Nina pour le sport, je suis toujours admirative moi qui n'en fait pas !!!
A + les filles
Val
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milie30 1008 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/01/2015 à 15:26 coucou les filles ! alors comment allez vous ? ici ça va je suis à 80 kg prochaine pesée mercredi j'espère être au moins à 79 !!
plusieurs foi s mala de d'où mon absence là fin d'une rhino. et vous ???
donnez des news !!!
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milie30 1008 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/01/2015 à 10:55 bonjour !
ya plus personne ?? c'est dommage...j'espère que vous allez bien bonne continuation.
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