depuis 11jours je stagne

leonore 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 09:06 voili voilou depuis 11jours je suis a 85kg c'est mon premier palier pouvez vous me donner des conseil pour casser ce palier qui me gene Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur14994	Posté le 10/02/2012 à 09:12 Bonjour, Celà fait 6 jours que je stagne en ne faisant aucun écarts !!!!!!! http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html Continue et sa va descendre... Bise, Val Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
leonore 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 09:17 merci pour l'info c'est enervant de stagné mais bon faut rien lacher Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur85130	Posté le 10/02/2012 à 09:20 Coucou Leonore, Soit patiente, tu as perdu plus de 2 kilos par semaine , c'est énorme. Tu dis que tu stagnes depuis 11 jours le 1er février tu pesais 86 et le 4 février 85 soit 1 kilos de perdu en 4 jours .... Laisse ton corps s'habituer. Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
leonore 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 09:22 oui c'est 7jours du coup merci moi et les maths c'est pas mon truc je suis tete en l'air Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
VIRPAS 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 11:31 Moi aussi j'ai stagné, regarde ma courbe maintenant ! courage ça descendra
laure10 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 11:33 Bonjour à toutes, Pareil pour moi, c'est difficile de tenir...presque 40 jours de régime et peu de kilos perdus ! Help !
Dudu2 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 11:57 Coucou Leonore ! Ah ben tu me diras il fallait s'y attendre, fini les 500 g de perdu tous les jours ou les 1kg tous les 2 jours. lol Ah quel rêve ça aurait été ! T'imagines, ça aurait voulu dire qu'en Mars on aurait eu notre juste poids, raaaaaah le rêve ! hihihi Bon trêve de plaisanterie et retournons à la réalité lol Là, ton corps s'est habitué durant le 1er mois, et durant le 2ème il fait un peu de résistance. Moi aussi le rythme a baissé avec plusieurs jours de stagnation. Ne te décourage pas, le principal c'est de perdre et même si je vois 100g de moins, c'est déjà ça. Le but c'est de perdre tous ces fichus kilos même si ça prend un peu plus longtemps. Courage, ce pallier finira par casser un jour ou l'autre, ça c'est sûr ! Mon conseil, c'est que tu prennes un mètre pour mesurer tes mensurations. Je conseille d'ailleurs ça à toutes les filles : Laure10 et valeriedoucin. Moi je l'ai fait avant de commencer le régime et je peux te dire que les cm en moins m'impressionnent plus que les chiffres sur la balance! Alors, vas-y de suite, mètre, stylo, papier (ou clavier/word lol) et note tes mensurations : taille haute, basse, hanche, bras, cuisse ... Voili voilou Leo, bonne journée ...

leonore 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 12:27 merci ma dudu2 adoré t toujours la bibi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur85130	Posté le 12/02/2012 à 11:36 Coucou leonore Voilà, ça bouge, super Bon week-end Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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