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depuis le 16 février en mode -30kg (déjà 6 de perdu)

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milia33000 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2015 à 10:04 Salut!! Quoi de neuf aujourd'hui les filles?? PL pour moi, à midi ça sera poulet / betteraves ... Et ma balance fait de la résistance mais je m'accroche!! Bonne journée !

yzylou 540 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2015 à 15:06 Coucou Rien de neuf, super soleil chez moi, fond un peu frais quand même. Pesée demain, aaaahhhhh nous verrons Je passe en PL demain pour 3jours Bonne journée
milia33000 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2015 à 22:17 Petite soupe à la citrouille et aux lardons de volaille fumés ... Miam! !
angelyciouscompany 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 00:10 Salut les filles. J'étais en PP aujourd'hui, le midi c'était poulet roti et salade surimi, le dîner, pizza poulet. Demain sera mon premier resto depuis le début de cette aventure.demain sera PL donc ca devrait aller. Je profite du fait d'être dans un centre commercial pour y faire un tour a auchan dénicher des ingredients !!! Et peut être du fromage, mais pour le fromage il faut se mettre en mode formation avant de se lancer dans les achats pas envie de faire des bêtises Vous avez déjà pris du fromage, si oui lequel. A part du bridelight je connais pas grand chose. En attendant, courage on s'accroche! !!!
yzylou 540 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2015 à 16:46 Pesée -200g pour le fromage je prends de la brousse à 4,5% , sylphide 7%, Bonne soirée
milia33000 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2015 à 10:38 Salut les filles !! Yzylou, félicitations pour tes -200, c'est encourageant! Angel , bon courage pour le resto! Ici ça va même si j'aimerais bien que ma balance y mette un peu du sien! Ça commence à être un peu frustrant mais j'essaie de tenir bon! Je me dis que ça va bien finir par décoller! ! Bonne journée!
angelyciouscompany 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2015 à 11:49 Bonjour les filles!!! Yzylou félicitations pour cette victoire J'ai été très sage au restaurant...ouf...je pensé que pouvoir craqué. Milia33000 tien de toute tes forces...le travail fini tjr pour payer !!! entre reprise de poids quend tu rentre en croisière, la stagnation temporaire, c'est pas évident, il faut l'avouer. Surtout quand on a été "habitué" en phase d'attaque a une perte rapide et régulière. Je sait pas si t'as déjà été voir les post correspondant a ça. Si c'est pas le cas je t'invite a le faire. En attendant tenez le coup!
angelyciouscompany 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2015 à 11:54 Sjokz j'ose espérer que tout va bien pour toi

sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2015 à 15:56 Salut les filles, Oui tout va bien pour moi pour le moment, j'ai fait quelques commande de produits afin de diversifié encore plus mes recettes!!! J'espère pouvoir passé en deça de la barre des 100 très bientôt erf!!! C'est bien de résister au resto, moi je ne suis pas prête pour ça actuellement!!! Les paliers peuvent parfois être long mais bon faut en passer par là, ensuite la perte repart de plus belle, faut pas s'inquiéter
milia33000 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2015 à 19:18 Raconte! T'as commandé quoi?!
sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2015 à 19:27 Gluten Pur - 5,63 € - Quantité : 2 Psyllium blond en poudre Bio 200g - 9,81 € - Quantité : 1 Sésame Complet 500 g - 3,49 € - Quantité : 1 Gomme de guar - 30g - 2,68 € - Quantité : 2 Gomme de Xanthane - 60g - 4,74 € - Quantité : 1 Mix Gom Bio 60g - 3,16 € - Quantité : 1 Farine de soja bio - 2,20 € - Quantité : 1 Bioflan Chocolat sans sucre 11g - 0,99 € - Quantité : 2 Bioflan Citron sans sucre 7g - 0,99 € - Quantité : 2 Bioflan Framboise sans sucre 8g - 0,99 € - Quantité : 2 Bioflan Praliné sans sucre 10g - 0,99 € - Quantité : 2 Bioflan Amandes sans sucre 7g - 0,99 € - Quantité : 2 Agar-agar Gélifiant poudre 6 x 2g - 2,80 € - Quantité : 1 Fécule de Maïs - 1,83 € - Quantité : 1 Lait écrémé en poudre Bio 300g - 4,45 € - Quantité : 1 Mélange pain d'épices bio Cook 32 g - 1,99 € - Quantité : 1 Bioflan Noix de Coco sans sucre 8g - 0,79 € - Quantité : 20 Je t'ai fait un beau petit copié collé de fainéante lol J'ai cette recette là qui me fait de l'oeil et il ne me manque que le bio flan coco, pour qu'il soit parfait http://www.proteinaute.com/recette-tranches-au-lait-kinder-sans-toleres-11828.html
angelyciouscompany 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2015 à 01:24 Sjokz la recette fait plus qu'un clin d'oeil...c'est des appels de phare Sacré liste, peut tu partager vers quel site t'a passe commande stp??? Il me semble avoir lu quelque part: "Je n'ai jamais autant cuisine de ma vie" Et je suis d'accord, on construit une nouvelle relation avec les aliments. Très bon week end !!!
milia33000 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2015 à 08:38 Salut! merci Sjokz pour cette liste! En effet tu as fait le plein! Ma balance a lâché ce matin!!! Pl aujourd'hui et demain, finalement je fais 2/2 c'est plus pratique quand y'a des restes!!! Ce soir il y aura un micro écart car je mange japonais !! Bonne journée
sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2015 à 12:06 Salut les filles!!!! Oh mon dieu Japonnais, qu'est que j'adore cette cuisine.....pas trop grasse en plus donc ça devrait faire l'affaire millia!!!!Pas de sauce sucré par contre hein Angel tu as bien résumé, elle me fait des appels de phare, elle me klaxonne.................... Alors je commande sur Greenweez, que je trouve du coup assez complet pour ma part, la seule chose que je ne peux pas acheter là bas c'est le tofu soyeux, mais bon c'est rare qu'on puisse acheter ça sur le net sachant que c'est un produit frais..... En effet je n'ai jamais autant cuisiné de ma vie, c'est une réalité, et moi qui disais détester ça bah j'avouerais que j'y prends grandement plaisir bisouuuuuxxxx
angelyciouscompany 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2015 à 13:20 Salut !!! Milia33000 pour japonais regale toi...comme Sjokz je pense que c'est gerable. Ca fait un moment que je souhaite faire des makis avec du konjac...avoir... pour la balance, super!!! La persévérance ca paye Sjokz merci pour le site en tout cas regale toi avec tes nouvelles opportunités de recettes j'espère aussi vite faire des courses comme. Même si pour le moment mes recettes sont simples ( 27 jours de régime) avec le temps il va falloir innover pour continuer avec cette relation de plaisir avec la nourriture. Bon début de week end a toutes
yzylou 540 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2015 à 20:38 Hello les filles Comment allez vous? Angel, nouvelle cuisine, pas à pas vers dudu c'est pari Milia, nouvelle balance en perspective! Sjokz, Ouahhhhh quelle liste, surtout pour les bioflans Moi j'ai fais un flan de légumes à la provençale et des cannelés pour ce soir... viande ce sera escaloppe de dinde Bon WE

milia33000 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2015 à 12:10 Coucou! Comment allez vous? Pas de pesée pour moi ce matin j'attends je ne veux pas de mauvaise surprise! Et vous? Bonne journee
milia33000 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2015 à 18:56 Bah alors les filles on déserte?
sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 17/03/2015 à 19:16 Salut milia, Pour ma pesé ça va être demain!!
angelyciouscompany 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2015 à 20:31 Non non on est là !!! La balance remonte est decent, mais fini tjr pour me rendre heureuse...heureusement!!! Je stagne, pour 3 a 4 jours maxi pour le moment. cela fait pratiquement 1 mois que l'aventure a commencé, je me dit que si ce le 2eme mois je reperd aussi bien, je serais si heureuse. Pas d'écart, un seul toléré le fromage( que vous m'avez recommandé , merci !!!) ... En tout cas je pense profondément que le travail et sacrifice finira pour payer. Yzylou, on va se mettre en mode "objectif top Dudu" Milia , on va gagner contre la balance, rassure toi !!! Tres bonne idée de faire 2/2 pour gérer les restes Sjokz , merci pour le site ! J'ai été et adoré, j'ai trouvé les prix raisonnables. Bonne soirée !!!
milia33000 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2015 à 16:37 Ah ça me fait plaisir de vous retrouver je commençais à me sentir seule!! Alors sjokz cette pesée? Et toi Ysylou ça va?
milia33000 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2015 à 16:37 Ah ça me fait plaisir de vous retrouver je commençais à me sentir seule!! Alors sjokz cette pesée? Et toi Ysylou ça va?
sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2015 à 16:52 Cette pesée ça donne 101,1kg J’espère être en dessous des 100 dans 2 semaines, là je vais m'inscrire en salle de sport début Avril, histoire, de commencer à remodeler mon corps, qui comment à avoir l'air d'un flan
yzylou 540 messages Proteinaute actif	Posté le 19/03/2015 à 15:15 Hello Comment allez vous? J'ai eu quelques jours à broyer du noir, à cause de problème de famille! mais c'est bon ça va j'ai décidé de ne plus les voir pendant un certains temps...ça me fera des vacances... Sinon baisse de 500g, Belle perte sjolz, ça descend bien Toi aussi angel, tu esvraiment en mode attaque des KG Mila, on continue... allez on va de l'avant Bonne journée

angelyciouscompany 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2015 à 00:07 Bonsoir les filles, pour le moment la balance ne me fait pas trop la gueule. Aujourd'hui c'etais jour de courses...donc un caddie sain. La bataille continue tout les jours Sjokz et Yzylou , je suis très contente pour vous. Étant dans la case des 60 jrs vous êtes des exemples a suivre. Moi et Milia on vous suivra de près Milia a tu repris contact avec ta balance? C'est toi la patronne donc elle cédera quoi qu'il arrive! Yzylou, quqnd j'ai lu ton post, je me suis entendu parler. J'ai 2 familles, une biologique et adoptive ( donc des problèmes ×2 lol) en plus des 2 côtés ce sont des familles nombreuses. Donc parfois je "fait la gueule" et je reste quelques semaines sans voir personne. Donc je te comprends un peu Sjokz comme toi j'ai hâte de commencer le sport. Mais suite a des problèmes l'ouverture est a chaque fois rapporté :( je ne peu que soutenir ton choix, pour modeler notre corps (j'aime le flan, peut t'on trouver un autre nom mignon a notre corps lol ) ? Bon week end les filles !!!!!! Bises

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