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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

Dernière ligne droite

giuliaiwan

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2019 à 11:10

Bonjour à toutes ou tous,

 

Me voilà dans la dernière ligne droite... Plus de 40kg de perdus en 1 an malgré une pause d'aout à fin octobre 2018.

Il me reste 6-7 kg à perdre pour atteindre mon objectif...

J'ai hâte mais les derniers sont les plus difficiles à déloger, ce sont les plus anciens.

 

J'ai hâte de reprendre ma vie mais j'ai peur en même temps parce que j'ai tellement perdu de temps à ne pas aimer mon corps à ne pas m'aimer... Bon je n'aime toujours pas mon corps, encore quelques petites rondeurs ici et là.

 

Je vous souhaite du courage à toutes celles qui sont en perte et en s'accrochant on peut y arriver!

aminakech

153 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2019 à 12:45

Coucou tres bon courage

 

Il.ne te reste pas bcp vas y fonce en avance ne baisse pas les bras surtout....

 

Stp donne moi des exemple de menus pour phase d attaque je te remercie infiniment surtout pour le petit dejeuner.... 

Phiphine1ere

2634 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2019 à 13:00

Oh quel magnifique parcours ! Bravo à toi et à cette belle perte. Ca fait plaisir et ça nous encourage toutes.

 

Je te souhaite aussi la bienvenue sur le forum? Viens quand tu veux, quand le moral est bas ou au contraire quand tu fais la danse de la joue.

 

On sera toutes là pour toi.

 

Garde courage et informe nous de la suite de ton histoire avec ces kilos. Tu vas les dégommer, j'en suis certaine  

 

Bravo encore à toi  

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brijoudu93

508 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/06/2019 à 14:17

bravo à toi !

quelle fièrté et quel exemple positif pour nous toutes et tous !

continue à venir nous donner des nouvelles et vive toi !        

giuliaiwan

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2019 à 09:06

Merci c'est très gentil

 

Alors je ne suis plus avec Dukan, je l'ai fait de juin à aout de l'an dernier, puis avec les vacances j'ai abandonné.

J'avais repris fin octobre avec une diet comportementaliste avec qui on a travaillé sur la psychologie, les peurs ... et on a mis en place un rééquilibrage alimentaire donc je mange "normalement"

 

J'ai tellement mis de côté ma vie ces dernières années, pcq pour moi avec des kilos en trop tu ne peux pas trouver de mec, tu ne peux pas sortir ... J'ai toujours ces peurs au fond de moi je me vois toujours comme avant, je fuis encore les miroirs. J'essaye de les surmonter en me mettant des petits défis chaque semaine mais c'est dur.

Par exemple, ça fait 3 semaines que je vais une fois par semaine à un cours de sport collectif.

 

Je me suis tellement fixé de choses à faire une fois que j'aurais atteint mon objectif que tout ça me fait peur. Mais bon il n'y a pas de raison, je vais y arriver et tenir ce poids

 

Merci à toutes en tout cas vos messages sont très gentils et me touchent

brijoudu93

508 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/06/2019 à 13:48

mais si tu vas y arriver, regarde déjà le chemin parcouru qui est formidable, j'espère que tu t'en rends compte !

super d'être accompagnée par un diet comportementaliste surtout si çà t'aide !

courage !

Phiphine1ere

2634 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/06/2019 à 14:26

Quand on perd 50 kilos (parce que non, tu n'as pas perdu 40 kilos mais plutot presque 50) et qu'on se voit toujours comme avant, ça a un nom, c'est la dysmorphophobie. Pour avoir déjà perdu plusieurs dizaines de kilos, ça m'est arrivé aussi. J'ai repris tous mes kilos parce que pour moi en fait, y a rien qui change. Mes yeux ne voient pas si je suis mince ou grosse même si je suis passée d'un 52 à un 38 et que j'ai repris jusqu'au 52 de nouveau (mais là j'en suis au 48-50) pour moi c'est pareil !

 

Bien sûr les boutiques où on s'habille changent, le regard des autres changent mais pas le mien. c'est psychologique.

 

Tes poids ce sont les miens même si j'ai retiré ma réglette de mon profil. Je suis exactement dans tes poids.

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brijoudu93

508 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/06/2019 à 16:18

merci pour ta franchise Phiphine, je trouve cela super touchant que tu partages avec nous, çà me touche vraiment !

je ne connaissais pas la dysmorphophobie, tu as éclairé ma lanterne

giuliaiwan

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/06/2019 à 12:12

Oui presque 50 mais j'ai du mal à l'admettre... Je ne me rends pas vraiment compte, enfin si c'est énorme quand je pense à ce que ça représente en pack d'eau.

 

Suite à ton message, j'ai repris mes mesures de l'an dernier, j'étais à 120 en tour de hanche, et j'ai remis le mètre autour de mes hanches à 120... Je suis à 97 aujourd'hui, la différence est énorme. Je ne me rendais pas compte à l'époque de comment j'étais.

 

Dysmorphophobie j'ai regardé un peu sur Google ça me correspond... Merci d'avoir mis un mot là dessus

 

J'ai changé de taille de vêtements mais dans les magasins j'ai du mal à prendre du 40-42 (je suis grande donc je peux pas descendre en dessous du 40 sinon ça me fait un pantacourt), j'ai toujours l'impression que je ne rentrerais jamais dedans et pourtant.

Ou alors je pense que ça va me serrer et qu'on va encore plus voir mes bourrelets qui débordent.

 

Pareil avant d'avoir mon fils j'étais dans les 70kg, j'ai pris 35kg pendant ma grossesse que j'ai perdu grâce à dudu à l'époque (2011-2012), j'ai repris, reperdu, rerepris, rereperdu et enfin rerepris encore plus jusqu'à 124kg. Là j'ai rereperdu, enfin encore quelques uns, j'essaye de ne pas me focaliser sur le poids mais surtout sur le corps, j'ai encore trop de hanches, des poignées d'amour que j'aimerais perdre.

 

Et enfin avoir assez confiance pour rencontrer quelqu'un 

 

Merci vraiment pour vos messages

brijoudu93

508 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/06/2019 à 13:25

belle et douce journée à toi    

Phiphine1ere

2634 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2019 à 13:50

Oui bah moi je suis petite en plus ! mdr !

 

Ca va venir, il faut que ton cerveau s'habitue à ton image.

 

Moi j'ai grossi subitement à 37 ans.

 

Pendant ma grossesse, j'ai pris 7 kilos, je suis ressortie de la maternité, je pesais moins lourd qu'avant de tomber enceinte. et toi et moi on arrive au même résultat !

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Phiphine1ere

2634 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2019 à 13:52

h oui, moi aussi je compte en packs d'eau. C'est le seul moyen pour moi de me rendre compte. Ou alors je prends une mince (comme ma belle soeur qui fait 50kg) et la je me dis que je fais 2 belles soeurs et quelques .... Et là  

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brijoudu93

508 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/06/2019 à 19:07

oh non Phiphine ne pleure pas !

tu es une belle personne (çà se voit dans ton empathie et tes messages) si çà se trouve tes belles soeurs de 50 kg sont des pestes !)       

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