Regime Dukan avec Proteinaute
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Des Dudus dans le 01?

Utilisateur66076

Posté le 27/07/2011 à 20:25

kikou les filles

trop contente de vous retrouver

oui il y a géant j'y vais samedi matin 40 minutes pour y aller

mais agte tu peux en trouver dans les magasins bio (cher mais bon)

sinon en parapharmacie ma fille a trouvé des gateaux dudu (4,60 le paquet) celui vanille pas mauvais mais sec!!!

ce soir repas PL donc tomate haché de cheval fromage frais 0% et yaourt

mon mari et mo petit fils a la maison finissent par une douceur chocolat huuuummmmm!!!! je salive donc je me suis sauvée

je vais me coucher car demain debout 6h

pour les douleurs après sports prendre de l'aspirine!!! si toléré bien sûr

bisous les filles

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Dukanenette

264 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 20:34

les gateaux, les barres, les galettes et les plats préparés, je trouve tout à Geant

agtedanslain

121 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 20:35

oui j'ai pas pensé à l'aspirine... allez je me motive je vais tenté d'en faire un peu

agtedanslain

121 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 20:39

sophie merci pour ta réponse

lovely01

243 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 12:26

hello!

si ça peux intéressé quelqu'un il y a des âromes dudu , noisette , crème brûlé ..(6 ,55 euros) à la boutique bio d'oyonnax , rue Anatole France .

++++ les filles

Dukanenette

264 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/07/2011 à 21:30

ah merci lovely, j'avais pas vu ton message, j'irai voir alors,

lovely01

243 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/07/2011 à 21:37

c'est pas grave c'était juste un renseignement, si ça peut rendre service =) , et es que tu connais une salle de sport sympa sur Oyonnax ou pas très loin ? j'aimerais m'y mettre =) ou si quelqu'un qui est près de chez moi qui est motiver pour qu'on puisse en faire ensemble ?

Dukanenette

264 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/07/2011 à 10:52

Il y a physic evasion qui est en haut d'oyo vers le cimetière, c'est les plus sympas, j''etais inscrite il y a quelques années.

Moi je fais juste un peu de marche près de chez moi, ensuite à la rentrée ça sera piscine 2 fois par semaine.

Si ça te dis.. c'est à Oyo

lovely01

243 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/07/2011 à 11:24

oui , ça me dit bien ! On se redit ça à la rentrer alors ! =)

Dukanenette

264 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/08/2011 à 21:14

Aurore, comment s'est passé ton invit ?

Patounette; tu as le nez dans les travaux?

Et vous allez pas me laisser tombé hein?

agtedanslain

121 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/08/2011 à 22:07

dukanette pour l'invit une catastrophe et je ne savais pas que ma mère de coeur voulait qu'on reste aussi pour le gouter et le repas du soir...

dès demain je me remet en PP et si dimanche ce n'est pas satisfaisants je laisse tomber pour de bon.

Dukanenette

264 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/08/2011 à 07:26

Surtout tu ne te pèses pas aujourd'hui, tu te peseras après 3 jours de PP

Pendant ces 3 jours, tu fais des recettes pour pas te lasser, et tu verras d'ici 3 jours ça ira.

Dis toi qu'ici on ne fait pas un concours de celle qui perdra le plus et le plus vite, le principal c'est de perdre,

Je suis allé discuter avec plusieurs filles qui ont perdu plus de 20 kilos, ça leur faisait comme nous,.

Et elles disent bien que le premier mois est le plus dur, ensuite on s'habitue.

Si tu arretes Aurore, tu vas faire quoi? Est ce que tu les vis bien tes kilos toi?

moi je les vis mal, et j'ai envie de me retrouver et d'être à nouveau jolie. Et je me dis que c'est le moment ou jamais.

Car si j"echoue, je vais en prendre encore plus, et c'est déja dur avec tout ça, alors...

On savait qu'en commençant le chemin sera long, alors on ne lache pas.

Moi aussi sur aout, j'ai un resto qui sera une catastrophe, alors je me dis, je suis bonne pour faire un an de régime, alors une semaine de plus pour rattraper ce resto, c'est quoi? c'est rien, et j'aurai vu les gens que j'apprécie , et ça n'a pas de prix

Hier tu as passé une bonne journée quand même alors tampis pour 3 jours perdus.

 

Dis toi aussi que les autres régimes c'est bien plus long, moi je les ai tous fait, et je peux te dire, que peut etre que celui ci quelques fois, on stagne et on reprends, mais la perte par mois est d'environ 4 kilos, pour les autres régimes c'est en moyenne 2 et encore...

avant hier j'ai fait la crème aux oeufs, je te dirai quelle recette si tu veux, excellente,

je vais essayer aussi les cannelonis au surimi, il parait que c'est une tuerie, on est quand même pas malheureuse, on a des recettes sympas.

Courage mon Aurore, je suis là et je t'aiderai à tenir.

souasoune

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/08/2011 à 15:45

a toutes les dukanettes du 01

Bonjour

Je suis un peu deprimée car pas un seul temoignage pour dire que l'on a repris 1 ou 2 kg, c'est pourtant mon cas , voila 10 jours j'ai repris 2 kg en faisant 2 ecarts maxi, je me suis tout de suite remise aux hpp, j'attends la fin de la semaine pour le verdict

Jattends du soutien

a+

Dukanenette

264 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/08/2011 à 15:53

ben si moi j'ai mis que j'avais repris 1.2 kilos mais peut etre sur l('autre discussion

Et je l'ai vite reperdu, mais moi c'etait en plus sans faire d'ecart

Il faut s'y remettre tout de suite je pense,

Utilisateur66076

Posté le 08/08/2011 à 10:40

Bonjour,

moi je viens d'avoir de la famille pendant 8 jours et bah verdict reprise de 1,5 kg mais je refuse de baisser les bras je me remets en PP pendant quelques jours histoire de me remettre sur les rails et ensuite PP/PL

je suis tout a fait d'accord avec Dukanenette (bisous ma belle)

il faut absolument ne pas baisser les bras ou remettre a plus tard car en vieillissant cela devient plus dur de perdre alors Souasoune et Agtedanslain NE BAISSEZ PAS LES BRAS!!!

avec Dukanenette nous sommes là pour vous soutenir ce qui moi du moins me permets de ne pas flancher aussi!

bonne journée les filles

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Dukanenette

264 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/08/2011 à 10:52

Je suis super contente de t'entendre enfin de te lire, que suis je bête.

Moi je stagne, je ne fais pas d'ecarts, mais stagne, je marche beaucoup, 2 heures presque tous les jours, ça va bien baisser un jour,

C'est sur que moi je trouve qu'en vieillissant déja on prends vite et on perds moins.

Et puis j'aimerai trouvé un équiliber pour ne pas reprendre entre équilibre alimentaire et sport (enfin pas trop, mais juste ce qu'il faut), quand je dis sport, c'est bougé, jardinage, marche enfin cool quoi..

Tout ceci afin de vieillir paisiblement, et pas me prendre la tête avec ces satanés régimes.

Je pense que dimanche, je vais aller a pont de vaux à la brocante, j'espere qu'on pourra boire un petit café ensemble.

Agtedanslain : ça va ce matin??????

Des ecarts, on en fera toutes, faut pas rever, on doit vivre aussi, mais comme Patounette, il faut se reprendre de suite.

C'est comme le vélo ou le cheval....

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