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Accueil Forum » Rhône-Alpes

Des filles dans le 42 ????????

marcelle

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 19:02

Bonjour bidulle 42, moi bc'est pareil un palier qui est long, mais toi tu as perdu pas mal asses rapidement. Moi il semblerait que la balance oscillerait vers le bas de nouveau. Moi je bouge toute la journée, mais maintenant je fait du velo d'appart et je vais me mettre au step avec la wi de ma fille et peut etre du footing 1/4 d'heurs de chaque tout les jours. J'ai lu recemment qu'il fallait faire au moins 40 mn de sport par jour pour que cela puise dans les reserves. Et surtout ne rien manger pendant 1 h car le corps continue d puiser.

embrasia42

353 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 19:09

moi je fais 1 PP - 1 PL

 

tu veux dire ne rien manger pendant 1h apres avoir fait du sport, c'est ca ?

 

merci bises

marcelle

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 19:44

oui c'est cela, et moi je fais du lundi au jeudi pp et de vendredi au dimanche pp-pl. Pour l'instant c'est ce qui me correspond avec mon ritme de vie

bises

Carine1210

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 22:21

Coucou moi je suis en Noirétable et Boên

embrasia42

353 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 09:35

carine tu habites quelle ville exactement ?

Carine1210

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 09:56

Je suis à LA VALLA SUR ROCHEFORT dans la montagne

embrasia42

353 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 10:04

c'est loin de boen?

embrasia42

353 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 10:06

ha j'ai vu, c'est a 20 min de boen

PrilouPetitRose

43 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 20:07

Bonsoir les filles, suis de saint chamond 

mumu42400

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 06:17

salut priloupetit rose moi aussi je suis de saint chamond bonne journee

PrilouPetitRose

43 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 10:42

Tu as quel âge mumu ??

mumu42400

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 18:11

moi j ai 39 ans et oit?

automnema

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/09/2011 à 14:56

Bonjour,

 

Je recherche quelqu'un du côté de Montrond ou Montbrison, pour marcher, car seule j'ai du mal à m'y tenir.

 

De plus, je stagne sur des périodes de plus en plus longues, c'est passé de paliers de 5 jours à + de 10 jours maintenant,

et je n'ai perdu que 6 kg sur les 15 prévus.

 

Merci par avance pour vos réponses.

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bidulle42

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 22:00

bonsoir Automnema, je suis sur Montbrison, et je suis comme toi j'ai bcp de mal a marcher seule, je penses qu'on pourrais se motiver.si tu es d'accord laisses moi un message ici et on conviendra de la façon de se contacter.

a bientot j'espere

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embrasia42

353 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 21:35

je suis pas loin de montbrison

automnema

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/09/2011 à 09:35

Bonjour Embrasia42,

 

Tu habite où, moi je suis de Montrond Les Bains.

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automnema

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/09/2011 à 09:38

Embrasia42, je viens de voir dans les anciens posts que tu es de Feurs, effectivement, c'est pas loin, si tu souhaites que l'on se voit pour marcher ou autre n'hésite pas à m'adresser un mail automne99@orange.fr.

 

Vendredi, Bidule42 et moi, nous allons marcher ensemble à Montrond.

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TiCath

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/09/2011 à 10:06

Bonjour à toutes ....

Moi je suis de Roanne !

sylsydney

37 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 12:09

Bonjour à tous et à toutes !!

 

Je me joins à vous je viens de commencer Dukan, je suis pas dans la Loire mais à 15min de Roanne, je suis de Thizy enfin bientot de Cublize puisque je démenage. Cublize pour celle qui connaisse mieux c'est au lac des Sapins.

 

Je trouve sympa de se retrouver ici !!

Utilisateur78630

Posté le 18/10/2011 à 17:27

je suis de st cyprien

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sylsydney

37 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 11:13

Bonjour Martine, je désespérais tout le monde avait disparu.

 

Tu viens de commencer Dukan?

Utilisateur78630

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur78630

Posté le 19/10/2011 à 11:37

desoler repris pour perdre 4 kilo

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sylsydney

37 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 16:14

Ca va le faire alors !!! avec un peu de patience ...

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