des filles de la Reunion ? actuellement en croisière ?

Posté le 09/11/2014 à 04:00

Coucou les files

je vois que tout le monde a de bons résultats, malgrés un petit peu de découragement du parfois au stagnation

mais après ça repart vite!

les pertes sont la et c'est l'essentiel

Moi je continue l'escalier, sans faire d'ecart car je me rattrape au Gala de fin de semaine

c'etait hier soir pour ma part, restau Grec : spécialité grecques +pain pita / le plat (je ne me souviens plus du nom) genre de purée avec du poulet et sauce tomate

et en dessert 2 boules de glace (Igloo)

aujourd’hui une grosse salade composée

bon j'attends ma pesée avec impatience Mardi!

Bon dimanche a toutes!

Posté le 12/11/2014 à 09:49

Coucou les filles!

@MonaLisa oui j'ai deja utilisé l'arome beurre, egalement "pain grillé" et noisettes

pour le dosage, on ajuste selon l'aliment

il faut avoir la main légère,

perso je n'ai pas du tout aimé...ai tout mis a la poubelle!

Par contre, les arômes de la marque Vahiné, citron, orange, amande amère, vanille m'ont beaucoup plu

@Valeriealerie comment ça va? cette semaine?

@Manou974 ça se passe comment chez toi ?

Alors comme j’ai droit au pain complet, je le fais moi-même

En effet, j’avais une MAP que j’ai délaissé au profit d’un robot patissier Kitchenaid

Celui que tu as vu en photo, était au levain (que j’experimente actuellement) et as été cuit en cocotte

Après faire son pain soi même demande un peu de temps, mais l’un dans l’autre quelle satisfaction! et gain de temps! et d’argent…1 pain complet coute environ 1,80e

En remontant les posts je m’aperçois qu’on est plus très nombreuses ici, j’ai l’impression d’être une survivante à chaque fois lol, je m’accroche depuis quelques annees, j’espere qu’on ne va pas lâcher de si tôt hein les filles ? lol

Sinon a la pesée d’hier, -400g…pas énorme ! mais bon….doucement mais surement

hier c’était dur dur pour moi, jour férié, j’ai batailler ferme pour ne pas me laisser tenter

Une tranche de brioche au géranium a eu raison de moi, alors j’ai vite mis le reste au congélo !

Bonne journée a toutes !

a bientot

Posté le 16/11/2014 à 06:35

Je vise les moins 3 kgs avant samedi .. avant la fête dont je vous ai parlé . Suis -je folle ? lol

Sûrement oui... je vais faire beaucoup plus de sport ...

Bon week-end

Posté le 16/11/2014 à 09:48

Tu as reperdu 1,5 kg ! chouetttttttttttte !!! à dans deux semaines 

Posté le 17/11/2014 à 03:07

En général on perd de partout,

après c'est une question de morphologie...

Pour exemple moi qui ai pris du ventre après la grossesse, je n'ai jamais réussi à le perdre réellement

la petite masse graisseuse s'accroche, malgré tout!

Posté le 30/11/2014 à 14:18

Coucou les filles! Alors on dort? Le forum se repose? Je peux causer moi qui n y suis pas revenue depuis le...11 novembre! Merci missmetissa pour ta réponse pour l arôme beurre. Je me demande si je vais essayer...bref, il faudra en tous cas que je le commence on n en trouve pas en guadeloupe. La je pars en france pour les fêtes et j ai préparé toute une stratégie pour ne pas craquer durant les fetes. A commencer par l avion qui est souvent la première brèche dans le regime. 8 h sans rien a faire on mange Ca fait passer le temps et ne pas manger quand tout le monde mange ca frustre. Alors : je vais préparer mes petits pains au son d avoine que je fais au micro onde : pour le dîner et pour le petit dej. Pour le dîner , je mangerai ca avec de la viande ou du poisson donc pas de riz, ni de pâte, ni de pain de l avion et des légumes si je suis en pl. Pour le petit dej j en prendrai un sucré ( je le fais en rajoutant dedans des baies de goji, de l arôme fraise et une cuillère a cafe de cacao dégraissé avec du café et du lait. Et ce que j ai découvert, c est sur le champagne ne change rien a la perte de poids. Alors quand je vais boire un verre avec les copines après le boulot, elles elles prennent martini, Ti punch, Porto ou autre. Moi je prends une coupe et même deux et si je dois avoir perdu le lendemain, eh bien j ai perdu. Au contraire comme c est diurétique ca doit meme être benefique. Voila de quoi passer des fetes pas trop tristes! J ai essayé le vin aussi, mais je me réserve encore. Bonne semaine les filles!

Posté le 01/12/2014 à 03:02

Coucou les filles!

Ouiiii on dort un peu, mais on est toujours la l

je me suis inscrite sur un groupe privée FB (Pour celles veulent lien en MP)

Je vous avouerais qu'avec l'esprit de Noel ça devient de plus en plus difficile

Par contre ce week end, c'etait deconnection totale, j'ai mis le régime de côté

j'en avais besoin, c'etait juste question de lacher prise et me sentir un peu libérée "mentalement"

ça m'a fait du bien

malgré cela, je n'ai pas abusé, j'ai amorti le coup avec une petite séance piscine dimanche matin!

Posté le 02/12/2014 à 02:52

@valerievalerie je te le mets en MP

bonne journée!