Regime Dukan avec Proteinaute
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Des iseroises,des iserois!!??

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vampyrella

169 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/04/2012 à 22:05

je prends le odepaj

 

j'ai réduit mon objectif de 5kg, ça me fait encore 3.8 kg à perdre d'ici la fin du mois, j'y arriverais peut etre

 

apres je passe en conso

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/04/2012 à 22:13

c'est bien Wampy de t'être fixé un nouvel objectif mais ne te mais pas la pression, moins de 3 semaines pour perdre encore 4 kilos ce n'est peut être pas assez. Si tu es fatiguée ne force pas trop, tu y arriveras à ton rythme. Non j'ai ps vu les fromage à Casino, masi je trouve qu'en ce moment ça se détériore cg-hez eux, il ya beaucoup de rupture de sytock, peu de caisses ouvertes, et des prix élevés de surcroit.

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/04/2012 à 22:14

Forum Dukan : oh les fautes ne te mets pas bien sur et pas mais pas bonne nuit les girafettes

oh les FAUTES, ne te mets pas bien sur!!! et pas mais pas.

bonne nuit les girafettes

vampyrella

169 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/04/2012 à 22:23

non je ne me met pas la pression, si je m"écoutais je passerai en conso dès maintenant mais je vais essayer de tenir jusqu'à la fin du mois et meme si j’atteins pas les 70kg je passe en conso, c'est trop dur en ce moment

je lutte vraiment pour ne pas craquer

le midi je mange avec quelque collègues de boulot que j’apprécie bien et il y en a un qui depuis 2 jours se fait une gamelle de pates, je lui sauterais dessus pour lui piquer ses pates tellement ça me fais envie lol

je n'avais pas ressenti ça depuis le début du régime

donc je crois que la conso sera la meilleure solution pour ne pas complètement craquer

 

pour casino c'est vrai que c'est super cher et qu'on ne trouve pas tout, moi j'y vais principalement pour les produits dudu mais comme j'ai complètement arreté les gateaux et barres de céréales dudu depuis un peu plus d'une semaine, je n'y suis pas retourné

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 00:05

Tout lu en diagonale en rentrant!

je vous souhaite bonne nuit à toutes

A demain!

Biz!

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orchidee38

1852 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 06/04/2012 à 07:28

gros bisous les filles !!!! bon we de paques !

maryreunion

528 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/04/2012 à 07:54

Merci Orchie !!!!

 

Très belle journée à toutes !!!

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 08:23

Forum Dukan : coucou le girafettes

coucou le girafettes

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 09:26

Waouh! dormi peu mais dormi fort! ça fait du bien!

Bonjour à toutes!

 

Pas de bonnes nouvelles de ton côté Mary. Tes occupations avec ta petite famille de mecs va j'espère t'occuper suffisamment l'esprit pour t'empêcher de trop penser à ces départs mais la peine est là, avec son cortège de questions et comme toujours de regrets!

 

Concentre toi sur quelque chose qui t'occupe mains et esprit, sors de la maison avec tout le monde s'il le faut, fais les rues piétonnes ou ballade toi dans la campagne entre 2 averses, mais ne rumine pas dans ton coin ou alors pense aux bons moments passés avec ces personnes, uniquement aux bons moments, les seuls qui doivent compter et que l'on peut revivre en souriant, même dans la peine!

 

Bon courage! Et n'oublie pas: Ceux qui vivent autour de toi méritent toute ton attention!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 10:12

Tu as 2 pieds gauches LNA?

Moi ce serait plutôt les mains, surtout depuis que je suis accablée de rhumatismes qui vont et viennent mais ça fait 40 ans que ça dure!

Donc ça ne fait pas mourir.

Disons que, si tu as bien retenu les rudiments de salsa inculqués hier, on pourrait faire un duo: tu danses sur les mains et moi sur les pieds!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 10:15

Ca marche pour les bisous du Babou! de mary.

je l'entends rire aussi!

il n'y a rien de plus agréable que de dévorer un bébé de bisous!

j'aime tellement les bébés que d'en voir un dans la rue, me stoppe net et me fascine!

J'aurais dû en faire un élevage!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 10:19

C'est une bonne décision Wampy que tu as prise là!

Sois prudente en conso: réintroduction progressive de certains aliments mais pas de lâchage!

 

Je suis née et ai grandi dans le 92 aussi!

ma soeur est dans le 95 et mon frère le 93.

le monde est petit!

Sinon, bien que mes parents soient nés en Ile de France, toute ma famille est d'origine alacienne!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 10:21

Alors Mary, tu as fait un petit tour au paradis avec ma crème Nestlé?

C'est que du bonheur cette recette.

je vais m'en faire une vanille chocolat café aujourd'hui!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 10:49

Ce qui restera toujours Miam, quelque soit la suite des choses, c'est que du passé, tout n'est pas à jeter et ne serait-ce que pour les poulettes, il fallait passer par ce chemin quitte pour y arriver, à devoir franchir un tunnel.

 

Je te trouve vraiment super comme maman de parvenir à les épargner dans ces moments difficiles et à ne pas règler les comptes en leur présence.

Bien sûr, elles n'ignorent sans doute rien, mais tous les enfants ont un rêve: que leurs parents s'aiment.

si ce rêve s'évanouit, même à sens unique il ne doit pas être verbalisé en leur présence, alors j'imagine que pour toi, c'est doublement difficile. Il faut refouler tant de choses!

Mais comme tu le dis, tu es solidement édifiée et tous les jours spectatrice et actrice de la souffrance des autres!

Tu as le recul nécessaire pour savoir où et comment tu vas continuer le chemin.

Tu as des armes et des atouts, tu as ta force de caractère, tu sais ce que tu veux pour toi et tes filles, alors oui, d'une façon ou d'une autre tu sortiras de ce tunnel et sans doute en bien meilleur état d'esprit que tu n'y es entrée.

 

je ne pense pas que tu sois quelq'un à qui il faut tenir la main, mais les girafettes seront parmi les présences qui t'apporteront un peu de lumière pour que la traversée soit moins noire.

 

Allez! on attends ton prochain post et si nécessaire, on organise un délire!!

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maryreunion

528 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/04/2012 à 14:38

Et non, Filledusud, nous avons bien perdu ma petite cousine ! il semblerait qu'elle ait fait une allergie à une anesthésie génerale ! à 45 ans, ça fait mal ! elle laisse deux enfants tous jeunes de 22 et 18ans ! c'est la vie ! l'avantage c'est qu'elle ne s'est rendue compte de rien !

Quand à la grand mère de mon mari, ils refusent de lui faire son pontagecar son coeur ne tiendrait pas ! il la transfère en réeducation à Hauteville et vont lui donner un traitement ! malheureusement pour elle, elle ne rentrera plus chez elle ! en espérant surtout qu'elle ne souffre plus ! se artères dans sa jambe droite sont complétement nazes ! le sang ne circule plus ! voilà ... en tout cas merci pour tes jolis mots réconfortants !

Le soleil commence à pointer le bout de son nez et finalement nous ne chercherons pas les oeufs sous la neige apparemment !

Euh en ce qui concerne le lait concentré et ben .....................

y'en a plus !!!! je me suis vengée dessus hier soir et ce midi ! je vais être obligée d'en refaire ! merci pour cette recette fabuleuse !

 

Très bon week end à toutes et ne craquez pas trop sur le chocolat !!!!!!

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 19:18

je suis désolée Mary pour ta cousine.

personne ne s'attendait à cela et il va falloir accepter ce départ sans avoir eu du temps pour s'y préparer!

c'est très injuste et son mari et ses enfants vont être bien désemparés!

je vous souhaite plein de courage à tous.

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Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 20:31

@ mary: toutes mes condeoleances pour ta cousine. J'ai moi aussi perdue une de mes cousines à l'âge de quarante ans, partie très vite. C'est difficile à accepter de voir partir les gens dans la fleur de l'âge;

bon courage à toi et sa famille.

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 20:33

@ fille du sud:

j'ai fait ta recette avec bio flan caramel + vanille+ café très bon mais j'ai du mettre d'édulcorant et trop sucré.

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 20:34

les travaux sont finis, nous avons maintenant un beau toit tout neuf sur la tête.

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 20:35

@ miam: comment vas tu ?

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 20:36

@ wampy: comment va ton dos?

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 20:55

oui il fut doser l'édulcorant lna car le lait en poudre est naturellement sucré!, il faut goûter, puis en remettre et ainsi de suite. point trop n'en faut! Moi j'avais trop mis de gomme de guar, ce qui en faisait plutôt de la danette!

J'ai englouti tout mon gros bol de nestlé moi aussi, en 2 repas!

c'est une gourmandise, prêt en 5mn qui te fait tomber malade de bonheur!

 

Et on peut varier les parfums, y'a que le citron que j'ai pas trouvé génial.

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Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 21:16

oui la prochaine fois je ne mettrai pas d'édulcorant, car c'est vraiment trop sucré. J'ai fait 4 petits pots. En bio fan il me reste frambroise chocolat et amande ;

C'est vrai que c'est fait très rapidement. Je fais souvent la recette de dannette que tu nous avais donné avec le lait gloria.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 21:22

Lna, maintenant on peut s'envoyer des messages persos que personne d'autre que nous peuvent lire!

Rendez vous sur le menu déroulant en haut : messages persos

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Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 21:29

where ?

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