Des Lyonnaises ?

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nanie6902 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2011 à 21:24 Bonjour tout le monde, lyonnaise aussi!!

reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 11/01/2011 à 10:56 bon courage a tous les lyonnais sous la grisaille et la pluie de cette journée!! byz
nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 11/01/2011 à 18:07 Bonjour nanie! Bravo pour tes kilos! En ce qui me concerne, 4 jours d'attaque et pas un kilo de perdu... Grrrr! Bon, demain c'est mon dernier jour d'attaque, on verra bien ce que me dit la balance!
nanie6902 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2011 à 20:58 Merci nanou!! J'espère que la balance penchera en ta faveur demain
bing2111 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2011 à 22:36 Salut les filles! Petite nouvelle, j'habite entre bourgoin et lyon. Sympa ce site et les réglettes pour suivre notre perte de poids Courage à toutes !!
Missevana 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2011 à 16:57 Coucou tout le monde , moi c'est Rachida de Villeurbanne, alors voilà, dudu depuis le 30/12/2010, des mots extrêment vexant de mon mari m'ont choqué et j'ai décidé de me prendre en main! J'ai 29 ans et 2 enfants, un garçon de 3ans et une fille de 10 mois, j'ai gardé pas mal de poids de mes grossesses et je tiens à les perdre!! Bien décidée à y arriver, j'ai pensé m'inscrire à ce forum pour et entretenir ma motivation, et voir comment des personnes mangeant comme moi s'en sortent. Bon courage à toutes et à tous!!!
bing2111 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2011 à 17:01 salut rachida !! dis donc tu as perdu beaucoup et vite ! BRAVO ! j'espère que ça va aller aussi vite pour moi !!
Missevana 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2011 à 17:04 Mercii du coup quand j'ai attaqué les légumes, ça a BIEN FRENé!!! Ca m'a bien calmé mon enthousiasme!! Jpense que quand je serai descendu sous le barre des 80, ca va me rebooster!! DESOLEE à tous pour l'énooooorme photo de Marylin, mais je suis nouvelle et je voulais la poster en avatar!!!!

nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 12/01/2011 à 17:17 Belle motivation Rachida, c'est bien! C'est bien d'être toutes là pour se motiver!
marilynange 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2011 à 17:58 une pour toutes,toutes pour une lol bienvenue rachida toi c'est ton mari qui a ete le moteur de ton regime moi c'est ma belle mere.lol. une belle phrase que j'adore : tes ennemis t'aident a avancer (je dis pas que ton mari est ton ennemi mais ma belle mere si mdrrrrrrrrrr) accroche toi et deja belle perte bravo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Missevana 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2011 à 18:21 merci les filles! Bienvenue au club 'ma belle-mère,mon cauchemar' ahaha et oui,tu peux le dire,mon mari est aussi mon ennemi! Du coup plus que motivée,jpense que dukan sera 1 way of life.je mangeais pas mal de façon compulsive,et surtout des trucs très sucrés,ou gras..de la malbouf, soit sur 1 coup dnerf,soit par manque d'affection,quand jy pense,ca ressemble plutot à un 'suicide' calorique.j'ai alors décidé d'attaquer dukan sérieusement.pour moi avant tout,pour msentir mieux parcque j'arrivai plus à mregarder,sur en repensant aux mots vexants que m'a dit mon gars. Là G la dalle,dans son livre,dukan conseille la croisiere sur le rythme 1/1, pp,pl,pp,pl...jpense que c'est bien,et pas contraignant,mais il me faut absolument boire 1,5 ou 2litre par jour,ce que j'arrive difficilement.quelqu'un aurait gouté la vinaigrette à base d'huile de parafine?
nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 12/01/2011 à 20:12 J'ai pas essayé la vinaigrette, j'ai essayé la mayo à l'huile de parafine. Pas dégueu mais là j'ai fait une mayo à la maïzéna, c'est bien meilleur.
Utilisateur33705	Posté le 13/01/2011 à 09:50 Coucou les lyonnais, comment ça va aujourd'hui ? Je n'ai pas trop le temps de venir sur le forum, alors je passe juste vous faire un coucou, bienvenur à Rachida et aux autres nouvelles Bon courage à toutes ! Demon côté j'arrive bientôt à la barre des 10 kgs ! presque la moitié du chemin est parcouru! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Missevana 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2011 à 09:54 Salut Ptite Nana, super la mi-chemin!! c'est motivant !!! Bon courage à toi!
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 13/01/2011 à 11:03 coucou a toutes (et tous) , pour missevana j'ai essayé la vinaigrette a la paraffine est c'est tres bon surtout avec de l'ail dedans ça permet de remanger des salades composée de beaucoup de proteines!! courage
bing2111 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2011 à 13:31 Super Ptite Nana !! Bravo !!! Pour ma part, "seulement" 1,5 kg de perdu depuis dimanche... En même temps c'est ce que ça me donnait comme prévisions sur le site du Dr Dukan. Par contre j'ai l'impression d'en avoir perdu le double, je suis "dégonflée", et je flotte ds mes vetements. Trop bien, ça motive au moins !!!

Missevana 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2011 à 15:04 C'est déjà super bien de se sentir FLOTTER dans ses vetements!!! en plus t'es dans la famille des 70!!! héhé! Félicitations et bonne continuation!!!
bing2111 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2011 à 15:16 Oui, trop contente !!! Les 80 étaient durs à passer, ça faisait un moment avant d'attaquer Dukan que je luttais pour passer en dessous....
marilynange 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2011 à 19:17 bravo!!!!!!!!!!!!!!!!!!! c'est super motivant et bonne chance pour la suite.bises les lyonnaises ;o))
LILI69700 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2011 à 21:40 bonsoir ! je suis de Givors et j ai commencé ce matin le coaching Dukan !!
bing2111 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2011 à 21:51 vivement demain pour la première pesée alors !!! En tt cas on a le même profil ! Bises
bing2111 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2011 à 11:55 Salut les filles, je ne sais pas si vous avez testé mais voilà la recette du porridge façon riz au lait, c'est une tuerie !!!!!! http://www.proteinaute.com/recette_porridge_facon_riz_au_lait_indien_a_la_car(...) je n'avais pas de cardamone ni arome coco, donc j'ai fait avec arome vanille !!!! j'adore !!!!! j'étais en train de me demander comment gérer le régime avec le cholestérol, j'ai une mauvaise tendance à en fabriquer ! alors pour moi les oeufs (que j'adore), ben faut éviter. Pourtant je voyais pas comment ingurgiter le son autrement qu'en gateau ou galette. Et meme si je sais qu'on peut ne mettre que le blanc, j'ai tjs des scrupules Avec le porridge, no soucy puisque pas d'oeuf !!!!!!!!!! et j'aime trop !!!!!!! trop contente !!!!!!!
Utilisateur33705	Posté le 14/01/2011 à 11:59 ah je vais tester cett recette bing, pour changer un peu ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bing2111 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2011 à 12:08 Faut aimer les bouillies de bébé genre blédine, avec l'arome vanille. Moi j'adore !! une tuerie ;o)

nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 14/01/2011 à 18:56 Coucou les filles! Je ne me suis pas pesée ce matin, du coup, j'attends avec hâte demain matin! Hihi! J'en suis à ma première semaine et je suis épatée car c'est la première fois qu'un régime me pèse aussi peu. le seul truc, c'est de bien gérer ses courses et de bien préparer à l'avance. mais franchement, pour le moment, pas de coup de blues! Je vais voir ta recette bing. C'est cool de se dire ce qu'on aime!

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