Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

Des nouveaux amis yes

solaya

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 20:20

Forum Dukan : voila je me lance j ai un peu consulter le forum avant de sauter dans l arene ca m a fais plaisir je me suis retrouvee un peu parmi vous je me lance j

voila je me lance , j'ai un peu consulter le forum avant de sauter dans l’arène , ça m'a fais plaisir je me suis retrouvée un peu parmi vous , je me lance , je vais en guerre contre ses kilos qui me hante , contre tous ses complexes , qui gâchent tout mes bon cotés , ma joie de vivre.....etc ! Bref j’espère

solaya

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 20:20

me plaire parmi vous ! Smiley bonheur

louloutte20

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 20:21

bon courage à toi moi aussi je commence aujourd hui pour etre au top!

solaya

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 20:22

Merci a toi egalement ma belle , ct ton premier jour aujourd'hui ?

louloutte20

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 20:27

oui c 'est mon premier jour!toi aussi??

le plus dur pour l instant c est de boir 1,5L d eau

airoise

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 20:28

bienvenue a toi et bon courage on est la pour s'entraider se mais aussi rigoler car sa donne le moral de ne pas se sentir seul.

biz!!!!!

solaya

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 20:29

lol moi jai bu un litre d'eau avec 4 café et une grande tasse de thé , jpense que sa a fais laffaire !

le plus dur pour moi c mental , jai limpression que la graisse , lhuile et sucres sont la a mattendre o moindre geste

louloutte20

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 20:29

surtout il faut garder le moral les filles!!

solaya

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 20:29

merci Airoise , oui c surtout ça dont jai besoin !

louloutte20

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 20:31

continue a boir du café et du thé, il ne faut pas penser aux graisses mais plutot à ta futur garde robe que tu vas avoir!!

airoise

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 20:34

c bien vrai moi je poste tout les jours et je me suis jamais sentie aussi bien meme si j'ai encore un long parcours!

solaya

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 20:42

tkt pas courage tu vas i arriver, penses a comment tu seras au poid atteint

airoise

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 20:45

oui je pense tout les jours a mon futur maillot de bain!!

cool99

197 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 21:31

bienvenue solaya et à toutes les autres, on sent bien ta joie de vivre !!

bon courage et bon parcours !!

solaya

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 16:58

Yes !!! salut a toi Cool lol !!! jmaccroche !

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.