Des proteinautes prés de Montdidier??

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diloutte 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 10:35 bonjour à toutes ! merci Reglisse pour ton soutien c'est très gentil ... ma balance ce matin a anoncé perte de 900 grammes je n'en reviens pas car j'ai mangé à ma faim ...... en tout cas félicitations à toi pour tes 16 kgs de perdu ! tu es plus que bien partie car tu a perdu beaucoup en peu de temps ..... cela est motivant ... Un bon dimanche à toutes !

titpatoux 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 17:57 Merci reglisse ta courbe n'est pas mal non plus tu doit te sentir mieux maintenant et puis avec les soldes c'est la fete......moi je suis allé à montdidier j'ai trouvé mon bonheur et vous????
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 04/07/2011 à 18:04 bonjour titpatou je n'est pas fais les soldes a mon grand desespoir moral a 0 et pas les moyens ce mois ci alors tu as fais cramer la carte bleu tu vas etre toute belle
titpatoux 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 01:13 bah pkoi t'a pas le moral??? j'ai quand mm pas fait fumer ma cb mais j'ai trouver une petite veste en cuir que jamais j'aurais osez mm essayer et pour le prix....15E au lieux de 50....J'aime trop Et demain je sort avec mon zhom car on es de mariage dans 15 jours et on a rien .... la bonne excuse quoi...lol....
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 12/07/2011 à 19:29 coucou les filles comment allez vous ?bisous a bientot
titpatoux 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2011 à 19:35 coucou, ben ca va bien encore une nuit de dur travail et c'est les vacances.......vivement et toi tu va bien???
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 16/07/2011 à 21:51 un petit coucou a vous les filles bonne vacance titpatoux
titpatoux 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 21:40 Merci beaucoup reglisse, mais alors avec la pluie les vacances s'annonce pas très bien .....snif.....t'a encore pas mal perdu!!!!!

shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/07/2011 à 10:05 coucou les filles!! snifff, il est où le soleil????? bientôt on va devoir rallumer le chauffage si sa continue!! on as été passé 2 nuits à la mer, pfff, en tente sous la pluie, pas terrible, on as pas choisit le bon week end!! bonne vacances titpatoux
amande606 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 12:50 Bonjour les filles moi je suis de breteuil sur noye félicitation à vos tous vous avez de belle courbes bonne aprem
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 20/07/2011 à 18:29 bonjour a toutes @amande606 bravo pour ta perte bientot ton objectif atteinds felicitation bonne continuation a toutes
titpatoux 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 23:04 coucou les filles, Bienvenu à toi amande606... Bientôt la conso??!!!! merci réglisse....voila la raison pour la quel j'ai pas réservé pour mes vacance a cause de la pluie on va partir un week end en tante mais dès que le soleil sera de la parti..... Sinon aujourd'hui s'était aquabiking à Montdidier avec le coach eh ben j'en ai chier il me restais des courbature de la piscine de lundi (15 longueurs) je crois que je vais morfler demain. Et vous, vous faites quoi pour occupé vos journée pas très ensoleiller???? bisous à toutes
shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/07/2011 à 09:21 coucou haaa titpatoux, tu fais de l'aquabiking? et à Montdidier en plus!!, sa se passe comment? c'est a quelle heure? vus es beaucoup? sa coute combien la seéance? sa me tente bien, et c'est dans ma ville en plus..
titpatoux 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2011 à 23:01 Salut shockapik Oui je fait de l'aquabiking, ça se passe très bien, il y a plein de créneau horaires, ben moi a chaque fois que j'y vais c'est plein je réserve toujours sinon c mort, je fait les séances avec le coach c un peux plus chère mais c'est bcp plus efficace ça coûte 5.20€ en plus de l'entré sois 8.10€... Voila j’espère que tout ça va te motivé, c'est vraiment trop bien ça fait mal mais bon c pour la bonne cause .... Bientôt la fin de la croisière?!!!! Bisous à toi à bientôt
shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/07/2011 à 09:22 merci pour ces renseignements, faudrais que j'essaye , sa à l'air pas mal... oui bientôt la fin, j'ai hate, mais le dernier kilos est dur à décrocher pffff. bisous
titpatoux 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 23:41 salut shockapik Comment va tu aujourd'hui? Moi je vais a la piscine plusieurs fois par semaine, et l'aquabiking c'est une fois par semaine ça prend pas longtemps...Aujourd'hui c’était piscine en famille, en plus comme il fait pas très beau il n'y a pas grand monde....lol.... Aller courage plus qu'1.5kg tu y es presque... Bisou....

shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/07/2011 à 09:10 coucou je me sens bien, et ce matin waouh plus que 400gr !!! j'espere ne pas remonter!! tu as raison c'est super la piscine, nous on essaye d'y aller 2 à 3 fois par mois, mais on va a celle de moreuil qui est plus grande , c'est rare qu'on aille à celle de montdidier.. sinon on fait du vélo, la puce sur le porte bb et voilà.. bises
titpatoux 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 23:02 Salut.... Trop bien....à la fin de la semaine tu est en conso alors??!!!!!!!!!!!!!! Du vélo en famille c'est pas mal non plus je n'en ai pas, donc je fait se que je peux pour m'entretenir.... Aujourd'hui je suis allé faire un tour dans un magasin bio sur Beauvais j'ai trouver du son d'avoine à 5.4€ le kilo et j'ai trouver tout un rayon Dukan, ça m'a fait sourire... Bonne soirée.....
shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/07/2011 à 08:58 coucou c'est vraiment pas cher ton son d'avoine!je le prends à leclerc et c'est beaucoup plus cher que sa : 2e80 les 400gr ( enfin un truc dans le genre), mais un paquet me dure longtemps parceque honte à moi , je n'utilise pas les sons tout les jours...sa sert juste pour les gateaux ou le pain.. mwouai enfin je sais pas, 60.5 ce matin, donc à mon avis je serais pas à 60 tout rond ce week end,et pour tout te dire j'ai un peu peur de la conso... sur le site dukan, mon juste poid seras atteint le 4 aout, j'ai bien envie d'attendre jusque là, comme sa j'aurais une petite marge... Enfin je sais pas , c'est vrai que les fruits, le pain et surtout le fromage me manque... ainsi que les pâtes... Et toi, ton début de conso s'est bien passé? pas trop peur de reprendre? BISES
titpatoux 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 14:11 Salut, Le son!!!!j'en consomme tous jours en galettes sucrée avec du cacao dégraissé que je trouve aussi chez leclerc c'est mon péché mignon chaque jours ou avec des arômes (fleur d'oranger, citron, amande amer, vanille,ect....) et quand il y a des enfants a la maison (neveux, nièces) je leurs dit "non tu peux pas en prendre c'est pour mon régime je DOIT les manger", ou alors salé avec une petite sauce fromage blanc, sel, épices avec une chiffonnade de saumon et enfin un filet de citron mmmmmmmmmm trop même mon copain en raffole..... Alors fait toi plaisir.... La conso, une dure décision pour moi j'ai commencer par rester quel que jour au 63kg comme prévue et mon voila à une moyenne de 60kg et je stagne (jete un oeil sur ma courbe je me pèse tous les jours) le 8 je passe a la 2ème phase de la conso j'ai trop hâte. N'ai aucune crainte et fait confiance au régime, jusque la tout s'est passé comme prévu???? Voila j'espere avoir répondu à tes questions Bise bonne journée
shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/07/2011 à 19:25 pour les sons, en fait au début je les consommer tout les jours, en galette salé ( j'aime bien au saumon), par contre en galette sucrée beurk , non sa passe pas.mais depuis que mon conjoint est au chomage ( mi juin) j'ai un peu mis les galettes de coté.. je me fais du pain selon mes envies ou sinon sa passe dans les gateaux mais j'avoue que je dois en manger 3 fois par semaine .. oui , tout s'est bien passé, j'ai bien perdue, mais on verras il y a pas deraison que la conso se passe mal. bonne soirée
titpatoux 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 22:33 c'est sur que s'est un budget les 3 CaS de sons par jour...je suis désoler pour ton conjoint j’espère pour vous que ça va pas durer....
shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/07/2011 à 09:22 c'est pas vraiment à cause du budget, c'est surtout que j'essaye de faire des plats pour nous 3, donc j'arrange les plats pour tout le monde, sauf vraiment quand ils mangent des choses interdites.. t'inquiete pas... il as deja un contrat en poche, il seras resté au chomage 2 mois.. il commence son nouveau poste le 16aout. bises
titpatoux 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 17:36 Salut, Moi aussi je fait à manger pour nous deux ou monsieur pour nous, je fait juste attention à se que je met dans les préparations ect...je mange aussi un peu plus que se qui est autoriser par exemple en conso c'est un fruit par jour mais quand j'ai une petite faim je mange un fruit même si j'en ai déjà manger un, voila. Bah c'est cool s'il il a vite retrouver quel que chose rapidement. bise bonne fin de journée

shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/07/2011 à 07:53 bonjour, bonjour tu vas bien, Titpatoux? au fait tu as quel age? des enfants? ce matin, je me remet un peu.. hier trés mal au ventre, diahrée et vertiges bref pas dans mon assiette si bien qu'hier soir j'ai pas mangé.. mais... trés bonne nouvelle! j'ai atteint mon objectif et même 300gr de moins, je vais rester encore un peu en croisiére pour voir si je remonte pas.. et puis passer en conso dans la semaine car belgique jeudi donc peut-etre gala là bas.. HA en tout cas sa fait du bien de se dire : sa y est, tu as atteint ton objectif!! bises

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