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desert

nanou95

115 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 17:44

peut-ont manger un fruit pas trooo sucré exemple une pomme merciii de me repondre

ptitelyly

992 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/10/2011 à 18:00

heeeeuuuuu NON! lol! Absolument pas! INTERDIT! hé oui ma belle faudra attendre la conso pour ce genre de plaisir!! Beau début en tout cas! bon courage!

yannos45

27 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 18:01

Désolée,

pas de fruit avant la consolidation !

On n'a pas trop le choix pour les desserts : fromage blanc ou yaourt 0%. Sinon, il ya des recettes sur le site.

Super ta perte de poids ! Voilà une phase d'attaque efficace !

AnaBxl

587 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/10/2011 à 18:05

Coucou nanou!

C'est non, comme l'ont dit les filles, c'est pas avant la conso! Trop de sucres dans les fruits...!

 

Réfères toi au livre, c'est une vraie petite bible pour savoir ce que l'on peut manger ou pas! Ou alors > http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

 

Bonne soirée!

doodle3

412 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 18:06

Coucou!

 

Et non les fruits c'est pas possible, ils contiennent du sucre naturel qui ne forcerais pas ton corps a aller puiser dans tes réserves!

 

Tu sais on y pense moins après 1-2 semaines et puis tu vas remanger des légumes qui vont compenser. Hésite pas à tester des recettes pour changé un max., soit sur le site soit tu invente!

 

Si tu as d'autre question.....nous sommes là ))

johannalili

2998 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/10/2011 à 19:06

Tu as déjà fait 5 jours, donc demain réintroduction des légumes.

 

En fruit tu peux manger de la rhubarbe! Tu la sucres à l'édulcorant. Il me semble que c'est un toléré.

nanou95

115 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 19:52

merciii les girls pour vos reponses

bibi1712

2545 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/10/2011 à 21:28

Oui la rubarbe est le seul fruit autorise tu peut faire des compote avec des morceaux et de l edulcorant

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