Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur116294  |
Posté le 25/01/2014 à 19:30 coucou les filles! jespere que vous vous portez toutes bien! je suis enfin de retour a la maison avec mon fils qui a enfin repris le poids perdu cette dure semaine..tout rentre lentement dans l'ordre et moi je reprend mon regime gentillement demain matin. je commencerai donc pas une heure de marche pour bien repartir car je suis remonté a 74,9 kg :(
Catherine quest ce que la journee blanche???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur113474  |
Posté le 25/01/2014 à 22:24 Coucou MONTAGNY, voilà la recette du cake, http://www.proteinaute.com/recette-cake-jambon-moutarde-persil-2540.html
Ce soir pour moi c'était chips de surimi, et croque monsieur avec sa salade d'endives, un pur délice hummmm
LEELOO, contente de te lire, super si tout va bien, re bienvenue alors lol, moi je reste bien motivée c'est clair, toujours à la recherche de nouvelles recettes pour ne pas craquer surtout...
Vous dit à demain les filles, bonne soirée et bon courage à vous !!!!!
CATHERINE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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silueta  14 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/01/2014 à 10:50 Coucou!
Tant mieux Leeloo si ton fils va mieux tu vas pouvoir repenser à toi!! La journée blanche n'est pas recommandée dans le régime dukan. Je crois qu'il faut manger tout ce qui est blanc : fromage blanc, blanc de poulet, etc.
Ton écart correspond au mien quand j'ai fait ce fameux dîner ou je ne me suis pas privée. Fait une journée PP et double le temps de marche et ça devrait aller.
Je continue ma progression, ça me motive!! J'y suis presque!
Par contre je suis très fatiguée...
Courage à toutes! 
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Utilisateur113474 |
Posté le 26/01/2014 à 13:44 Coucou LEELOO, alors la journée blanche est dans le cas de la stagnation, donc mon cas pour le moment, qui consiste à manger que du blanc, t'oubli les steck, le saumon, les jaunes d'oeuf etc ....
J'ai bien lu avant de l'a faire les commentaires du site DD, tu trouve ça dans la rubrique "méthode dukan" ensuite à droite tu vas trouver "qu'est ce qu'une journée blanche", li le et je ne crois pas que tu es dans ce cas là bien au contraire !!!!!
Comme le dit Silueta, ce n'est pas conseillé, moi perso après lecture je ne l'ai pas fait, je continu PP/PL normalement.
Cette méthode n'est pas de DD, même lui n'est pas pour !!!!
Voilà topine, et ton fils ?? va bien ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116294 |
Posté le 26/01/2014 à 16:38 coucou les filles! oui mon bibi va beaucoup il a devoré se midi ca nous a fait super plaisir de le voir avec tant dapetit et enfin de belles couleures sur ses joue lui qui etait si blanc ces derniers jours :( enfin on es aux anges quoi ^^ ce matin velo pour moi une heure et demi dans les jambes et ce midi je nai pas mangé les soucis de mon loulous sont passés mais l'appetit m'est toujours coupé depuis que nous sommes rentré... enfin bon ou en etes vous de vos objectifs les copines??? pour ce qui est des recettes jai testé au debut du regime les soushi saumon carré frais ciboulette et citron UNE TUERIE en entrée!!!! la recette est sur le forum et je vous la conseille! gros bisous a toute a demain!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116294 |
Posté le 26/01/2014 à 16:42 Aie aie aie!!! je me relis et je constate le nombres de fautes!!!! desolé les filles mdr au buchet leeloo!!!!! a demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur113474 |
Posté le 26/01/2014 à 17:57 Pas grave on a tout compri !!!!! mdrrrrrr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur121987  |
Posté le 29/01/2014 à 20:10 BONSOIR LES FILLES !!!! Comment allez vous ? ca fait un moment que je ne suis pas passée je viens prendre de vos nouvelles sur l'evolution de vos journees. quant a moi après 28 jours sans accroc je viens de craquer : j'ai des exams en ce moment et je n'ai pas pu dejeuner ce matin et donc ce midi c’était sandwich poulet tomate (un peu de repit je uis en journeé PL) j'espere que je peux amortir le choc. en plus y parait qu'il faut 2 a 3 JOURS pour revenir a la normal. j'avoue que ca m'a fait une peu de bien de retrouver le gout du pain? mais demain PP on revient au choses serieuses .
a bientot je vais flaner un peu sue le site Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur113474 |
Posté le 30/01/2014 à 18:58 Coucou MONTAGNY, pas bien ça !!!!!! Alors pense au docteur Dudu il va pas être content lol
Te reste à faire 2 jours de PP pour éviter les mauvaises nouvelles.
Moi je stagne toujours mais je tiens bon, vais y arriver !!!!!
Te souhaite une bonne soirée et à très vite.
CATHERINE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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stephbreizh  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2014 à 21:24 Coucou, moi ausdi j'ai craqué pour un petit bout de tartecaux poireaux. .. ce we jme suis décide a me peser. Je ne lai pas fait depuis le 6 janvier. Japprehende beaucoup. Jespere etre contente du chiffre. Bonne soiree les miss dukan 
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Utilisateur121987 |
Posté le 31/01/2014 à 00:46 coucou les filles je viens au nouvelles tres tard , car je n'arrive pas dormir.... bref FCatherine ca va j'ai pas eu de degats majeurs pour mon craquage a peine 200g alors ce ne sera pas dur de les dégommer et officiellemnt je suis a 1kilo pour atteindre 50% de mon objectif , je croise les doigts j'espere que ca descendra encore d'ici la fin de la semaine. je me sentirai trop d'avoir fait la moitié du parcours j'ai jamais autant tenu alors c'est cool rien qu'a y penser.
bon je vais essayer de trouver le sommeil et je vais ce que ca donnera la pesée de demain matin . bonne nuit les filles courage, tellement booostée que je ne deprime plus quand je stagne car je'ai trouve mon rythme en moyenne 5 jours alors je tiens car apres ca decends tres vite . bisous et bonne nuit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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