Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Ile-de-France

diner entre amis!

soizic59

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/03/2012 à 13:50

Bonjour à toutes

Voilà je reçois des amis pour une soirée un samedi soir et nous serons une quinzaine!

entre l'apéro ,le plat et le dessert... est-ce que qq'un pourrait me dire que faire pour nourrir toutes ces bouches...merci de me donner le titre de recettes aprés je me débrouille... à plus

Utilisateur87034

Posté le 08/03/2012 à 14:38

Bonjour,

 

Tu peux faire un cake au saumon ou au surimi en entrée.. Très bon

Après tu peux faire une blanquette de poulet à ma façon. Tu fais des féculents pour les non-dudu.

 

Pour l'apéro, sur le site, tu trouveras plein de recettes sympa.

 

Par contre, pour le dessert, car je n'en fais pas beaucoup.

 

Bon courage.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sanya

474 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/03/2012 à 14:51

Pour le dessert : http://www.proteinaute.com/recette_the_ultimate-4727.html

Utilisateur10820

Posté le 08/03/2012 à 15:02

Alors avec tout ce petit monde moi je prévoierai un repas "tapas", avec plein de petits trucs à picorer, sans forcément faire entrée-plat-dessert. Un genre d'apéro dînatoire où tu mets tout sur la table, salé et sucré, et les gens se servent. Ainsi tu peux proposer des amuses-bouche dukan, ou pas, et toi tu manges ce à quoi tu as le droit.

Tu pourra proposer des crêpes à garnir (en mettant plein d'ingrédients sur la table), des cakes, des toasts, des verrines etc.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2012 à 16:41

15 personnes, ça fait du peuple !

 

L'idée de Liltoine est sympa, je pensais à une pierrade ou "crêpe party" comme d'autres le suggèrent souvent, mais ça dépend aussi du style de tes invités.

 

Si tes invités sont du style traditionnel, pourquoi pas un boeuf bourguignon et en légumes, des féculents pour tes invités et un plat de légumes autorisés pour toi (et éventuellement tes invités) genre haricots verts, purée de panais, choux fleur...

 

Pour le dessert, je trouve toujours délicat de faire manger aux autres de l'édulcorant sans leur accord, tu peux prévoir un dessert normal et un light ou la même chose pour tout le monde : bavarois, îles flottantes qui sont des desserts simples et une corbeille de fruits pour ceux qui auraient encore faim.

 

Pour l'apéro, tu devrais trouver ton bonheur dans les liens de gauche du côté des "pique-nique", sinon il y a les classiques batonnets de légumes et sauce FB, barquettes d'endive, ...

soizic59

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/03/2012 à 23:23

Merci les filles toutes vos idées me plaisent je pense réussir ma soirée et du coup nous serons même plus nombreux car je penserai a vous. Bisous

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.