Dite es-que l"Orge est la meme chose que son davoine et de ble

Posté le 13/06/2011 à 00:52

non non non, l'orge est une autre sorte de ceréale

Posté le 13/06/2011 à 09:01

y'a de quoi confondre parceque je me souvien d'avoir été visité une fabrique artisanal de biére est il nous a sorté que l'orge c'était du blé encore un qui a mal fait son boulot !! lol

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Posté le 13/06/2011 à 14:24

merci pour ts psk c ma diet qui ma dit nn c comme le son davoine et son de ble c pr sa jete un peux perdu merci pr tt

bon courage tt le monde

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Posté le 13/06/2011 à 21:10

c'est clair -_-' un boulet celle là

Posté le 18/05/2012 à 19:09

son d'avoine

Quantité : 100 g (ou ml)

Calories : 286 kCal

Protides : 13 g

Lipides : 3 g

Glucides : 51 g

orge en graine

Quantité : 100 g (ou ml)

Calories : 330 kCal

Protides : 11 g

Lipides : 2 g

Glucides : 67 g

tomate

Quantité : 100 g (ou ml)

Calories : 20 kCal

Protides : 1 g

Lipides : 0.2 g

Glucides : 4 g

pour faire une petite comparaison, il n'y a pas une énorme différence entre les deux, parcontre si comme moi tu aimes manger de l'orge avec des aubergInes par exemple, il est certain qu'il vaut mieux privilegier un légume de type tomate.. Pour ma part, je me suis autorisé une fois un mélange, et si je n'ai pas perdu, je n'ai pas repris non plus..Moi je sais que depuis le début je m'autorise des écarts controlé, il est certain que ma perte n'est pas fulgurante, mais je suis bien dans mon objectif, il me reste pile poil 1 mois pour perdre 3.4 kg et je pense y parvenir. Je ne t'incite pas a faire comme moi, sortir de la methode, pour ma part, je trouve la phase de croisière trop longue en rapport à mes activités, alors depuis 2 semaines, j'ajoute une portion de féculent ou cereales dans 1 de mes pl