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Accueil Forum » Phase de croisière

dois je passer en consolidation ????

thalya

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/10/2012 à 11:01

je devais passer en conso le 17 septembre mais voila je suis a 6.5kg de mon objectif et j ai continue la croisiere jusqu a aujourd hui, mais depuis un mois je stagne entre +500 a -500 grammes sans depasser les les 66.5Kg.

je fatigue de voir aucun resultat et me demande si je dois passer en conso en meme temps j ai peur de prendre des kilos en conso alors que je suis loin de mon objectif.

que dois je faire ?????

mapy34

2068 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/10/2012 à 11:08

si tu commences à saturer grave et que tu risques de craquer, passe vite en conso

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/10/2012 à 11:29

Passe en conso. Inutile de fatiguer ton organisme.

Utilisateur94865

Posté le 11/10/2012 à 11:35

les filles on raison...passe en conso et si cela peut te rassurer j'avais peur aussi de passer en conso et suivant à la lettre le régime j'ai continuer à perdre donc pour ne pas faire de bêtises et craquer il vaudrait peut-être mieux commencer la conso..

 

bon courage pour la suite

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thalya

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/10/2012 à 13:36

merci les fllles je pense que lundi je passe en conso pour commencer en debut de semaine c est mieux

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