Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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cvdf  347 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2013 à 15:03 Bonjour,
je ne mange pas de son de blé car je ne le tolère pas sans savoir pourquoi exactement mais cela me donne des maux de ventre voir des nausées et pourtant je ne suis pas allergique ....
Ma question : Peux-t'on remplacer la cuillerée de son par une cuillerée d'avoine supplémentaire ?
Qu'en pensez-vous?
Merci de vos réponses et bonne journée à tous 
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 05/06/2013 à 15:18 Je crois bien que non. .Dans son bouquin doc Dukan explique que le son de blé et le son d'avoine ont des propriétés differentes. .Ta quantité de son d'avoine est à ne pas dépasser. ..comme je ne suis pas une pro de la dietetique. .Je fais confiance au doc. . 
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Utilisateur94865  |
Posté le 05/06/2013 à 16:45 Il faut prendre la dose prévue pour ta phase si tu la dépasse c'est compter comme un féculent Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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cvdf 347 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2013 à 18:39 merci, c'est ce que je faisais jusqu'à présent donc je vais continuer.....
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miyuso  189 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2013 à 22:25 Normalement la dose de son de blé c est pour le transit...elle est tres utile en cas de constipation. Si de ce coté tout va bien, tu peux t en passer et dans ce cas ne prendre que la dose de son d'avoine qui est en croisiere, de 2cs en croisiere à ne pas depasser sinon c est consideree comme un feculent. 
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cvdf 347 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/06/2013 à 07:10 Bonjour,
Pas de problème côté transit, donc je continue avec seulement 2 cs de son d'avoine....
Merci Miyuso
Bonne journée
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