Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
playmobiles23
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/09/2012 à 11:54
Bonjour,
Je me lance !!!! je m'appelle Lydie, j'ai 30 ans, j'habite Bornel dans l'oise. J'ai 2 petite filles de 7et3 ans. J'ai deja essayé dudu mais j'ai laché très rapidement. Aujourd'hui je suis a mon 14eme jours plus motivé que jamais et sans ecart du dudu pure et dur !!!!!! Je perd doucement mais je vais y arriver!!!! Je vous souhaite tous d'y arriver. Pour tous ceux qui crois pas en moi, vous me motivé encore plus bonne chance a tous et a toutes. bon dudu (dsl pour les fautes c de mon tel et je suis pas une pro).
Vince57
283 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/09/2012 à 12:39
Hello !
Bienvenue ! Euh 4kg en 14 jours c'est doucement pour toi ? Ah ben je veux bien perdre doucement aussi alors ! Hé 4 kg en moins de 2 semaines c'est énorme ! Continue sur ta lancée et tu obtiendra le résultat voulu, mais dis toi bien qu'en général on perd environ 1kg par semaine et c'est très bien ! Donc ne sois pas déçu si ta perte se ralenti pour en arriver à ça c'est normal !
Allez bon courage !
playmobiles23
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/09/2012 à 14:39
Merci , contente d etre parmi vous !!!!! Vince57 tu as déjà un jolie parcour !!!! félicitation!!!!
Utilisateur110577
Posté le 18/09/2012 à 18:13
Bon démarrage à toi, c'est vrai que 4 kgs en 14 jours c'est génial....j'aimerai bien le même résultat
A bientôt.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
playmobiles23
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/09/2012 à 20:06
Merci nounettes!!!! le truc c que je pensais qu'on perdais au moins un ptit peu tous les jours!!!! Mais bon je suis contente!!!!!
A bientot!!!
dedoule67
182 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/09/2012 à 20:37
Hello,
Je vois que nous avons commencé à peu près en même temps...
Et bravo pour ta perte
Estelle
playmobiles23
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/09/2012 à 21:49
En effet Estelle, nous sommes proche on va pouvoir ce motivé !!!!!
Félicitation à toi aussi belle perte!!!!
Bonne continuation
A bientot
dedoule67
182 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/09/2012 à 07:42
Bonjour playmobile23
Alors restons motivé, aujourd'hui j'ai enfin perdu du poids, depuis l'attaque je ne perdais pratiquement rien et là 700g d'un coup, mon corps à enfin lâché prise, il était temps....
Je pense que tu dois avoir le même problème que moi, à savoir un corps qui fait de la résistance, mais ne lâches pas, il sera obligé de céder....
Bref c'est nous qui allons gagner et non les kg
Bonne journée
Estelle
playmobiles23
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/09/2012 à 08:07
Bonjour Estelle,
Oui c tout a fais ça il fait de la resistance!!!!!
Ce matin rien, pas un gramme en moin .rrrrrrr
Mais demain est un autre jour esperon du négatif!!!!
Sinon toujours aussi motivé, on ne baissera pas les bras comme ça!!!! oui nous allons gagné
bonne journée
Lydie
dedoule67
182 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/09/2012 à 09:27
Oui gagné, j'ai l'impression d'être ROCKO BALBOA quant il gravit les marches pendant sont entraînement...
Estelle
ATwix
32 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/09/2012 à 09:32
Coucou bon moi tout comme dedoule67 après 10jours et presque 5kg en moins, j ai repris 400g !!! la loose, ça fait 3 jours que je reprends 100g / jours. Alors que je suis toute la methode à la ligne :(
Tu me rassures en me disant que tu as eu le mem pblm.
Bon a coté de ça j ai commencé un peu de sport 1h tous les 2jours, mais qd même c est un peu demoralisant de ne pas voir l aiguille descendre voire meme remonter un peu !!
Bon courage et à tres vite pour papoter.
Anne
playmobiles23
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/09/2012 à 10:51
coucou Atwix,
Je dirais meme ca me met de mauvais poil lol!!!!! Courage on va y arriver!!!
et oui Estelle a gravit une marche du podium !!!!
Lydie
dedoule67
182 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/09/2012 à 07:27
Hello les filles,
Alors mi j'ai un truc pour les remontés de poids, je ne valide que les descentes, donc pendant 2,3 voir 4 jours je n'inscrit pas de poids...
Je ne communiques que les bonnes nouvelles et je n'enregistre que celles-ci aussi donc.....
Mon corps n'aura pas raison de moi
Estelle
playmobiles23
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/09/2012 à 08:45
Salut les filles,
Oui tu as bien raison !!!! Je te comprend!!!! :-(
Moi aujourd'hui petit négatif -300g, a quant le 72 marre du 73 .
bonne journée à vous.
On y arrivera!!!
Lydie
ATwix
32 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/09/2012 à 09:25
Ayeeeeezzzzzz ça rebaisse -600g après une hausse de 500g.
Et Dedoule je pense que tu as raison sur le fait de noter que les baisses !
Bon allez objectif passer du 8 au 7 d ici dimanche.
Bonne journée
dedoule67
182 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/09/2012 à 21:47
Bonsoir,
Ace que je vois il y a quelque chanceuse moi ce matin c'était stagnation donc....
Nous verrons demain..;
Ce soir c'était très dur, du monde à la maison, apéritif qui vient de finir, vite manger sur le pouce, bref, je viens à l'instant de me faire mon dessert qui est en train de refroidir dans le frigo
Bref nous verrons demain pour la perte de poids, sur cela bonne soirée.
Estelle
playmobiles23
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/09/2012 à 08:36
Coucou les filles,
Pour moi ce matin tous va bien !!!! -500g
Mais bon 100g de plus en moin aurais été le bienvenu juste pour voir le 72 mais bon c déja bien je vais m'en contenté!!!!!
Hier soir j avais une envi de patte!!!! c'est ce qui me manque le plus je pense. Mais non pas de craquage j'ai pris le dessus sur mon envi.
Je vous souhaite du negatif ce matin.
Estelle c'est vrai que si l'on invite du monde ou si l'on est invité cela devient un peu complexe.
Bon courage à vous pour cette nouvelle journée
A bientot
Lydie
dedoule67
182 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/09/2012 à 16:22
Hello les filles,
Pour moi ce matin -200g donc contente, maintenant prochain objectif, être en dessous des 7 avant fin septembre, c'est juste mais bon, on va y arriver
Estelle
playmobiles23
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/09/2012 à 13:29
Coucou les flles,
Plus de nouvelle ?????
J'espere que tous va bien pour vous.
Moi tous suit son cours!!!!!
A bientot
Lydie
dedoule67
182 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/09/2012 à 21:07
Hello playmobiles23,
Je suis encore et toujours là, pas de craquage pour moi et pour la perte je verrais quant je me repéserais, demain peut-être
Bref, tous va bien
Estelle
playmobiles23
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2012 à 11:01
Coucou les filles,
Que dire doucement mais surrement !!!!
Bonne continuation !!!!!
Lydie
dedoule67
182 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2012 à 14:07
Alors pesée d'aujourd'hui - 100g en 5 jours
C'est navrant et pourtant pas d'écart...
C'est pas grave, je sais que je vais perdre beaucoup d'un coup alors
playmobiles23
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2012 à 15:20
Oui courage, je pense aussi aller esperons une grosse perte pour toi demain.
biz
Lydie
dedoule67
182 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2012 à 17:40
Ok merci beaucoup, je te communiquerais les résultats
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.