Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

doute!!!!

serafine

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/07/2012 à 15:00

Bonjour,

Je ne suis pas sure de vouloir faire la phase d'attaque, j'ai déjà fait le régime dukan et je pense que la phase d'attaque est trop difficile pour moi, en sachant que je ne suis pas pressée pour perdre mon poid, quand penser vous?

Chrystel

461 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/07/2012 à 15:14

Oui en effet si tu as déjà fait dukan, tu ne dois pas refaire de phase d'attaque. Tu reprends donc en croisière.

 

Bon courage et bonne continuation.

kelya78

1606 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/07/2012 à 21:23

tout a fait d'accord avec chrystel, inutile de faire souffrir ton corps inutilement, reprend tranquillement ta croisière avec une alternance qui te convient et ça va le faire 

Bon courage a toi 

serafine

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/07/2012 à 22:20

Merci pour vos conseils, je commence demain!!!!!

Calia0411

122 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/07/2012 à 01:11

Coucou

si tu n'as pas envie de faire d'attaque (même si ça peut être fait plusieurs fois, à condition de pas recommencer le régime tous les lundi c'est sur) commence ta phase croisière par un jour PP puis enchaîne sur ton alternance avec le/les PL

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.