Mon Régime Dukan
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fanyco  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/02/2011 à 20:54 Eh oui ! après un mois de régime dudu et 4.2 kgs de perdu, voilà une semaine que j'ai craqué et que mes mauvaises habitudes reviennent : je craque tous les jours sans arriver à me raisonner !!! Dans un mois, je dois rentrer dans ma robe de remariage ! alors oui j'ai envie et je sais que je peux arriver à perdre 4 kgs d'ici là mais j'ai besoin de vous !!!! Est- ce que je refais tout depuis le début ? comment faire ? merci de vos conseils .... 
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titemoi  737 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 02/02/2011 à 21:13 coucou, non continue la croisiere ...tu vas y arriver c'est un evenement important...allez resonne toi , dis toi que tu seras la plus belle se jour la et que si tu echoues tu seras decu .... essaie de t'aerer le maximun l'esprit etsi tu as des envies de grignotage mange des autorisés... allez on y croit et on fonce, courage 
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Utilisateur38120  |
Posté le 02/02/2011 à 21:24 ne baisse pas les bras ,reprend ton régime la ou tu l'as laissé ,et le truc qui marche mets une photo de toi (début du régime) sur le frigo comme ça tu serras que les petits grignotages voilà ou ça ta mène ,pense aussi à ta robe de remariage et comment tu serras la + jolie dedans ,je te souhaite de réussir ,bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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fanyco 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/02/2011 à 21:33 Je viens de manger un morceau de brioche : j'ai honte !!!! Merci les filles pour vos encouragements ..... ce sera mon dernier écart ! Promis dès demain je recommence ! ça parait une formule toute faite mais c la vérite ! Je suis décidée !!! Merci et je vous tiens au courant Bonne soirée
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Josee  824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/02/2011 à 21:56 fanyco, tu DOIS entrer dans cette robe!!!!
Continue ta croisière, ne prend pas trop de tolérés, et tu vas y arriver!!! On ne reprend JAMAIS l'attaque. Au mieux, change ton alternance, elle ne te convient peut être pas???
Allez, on ne fait plus d'écarts, et on boit de l'eau quand on es au point de craquage. Fais toi un gâteau anti craquage, tu n'as plus d'excuses!!!
On lâche pas!!!! 
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mkadyj  469 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/02/2011 à 22:11 allez ressaisis toi futur mariée ça va aller ; reprends dès demain fait toi plaisir en cuisinant ne tombes pas dans la routine du régime, plus tu cuisinera et plus tu te fera plaisir et plus tu tiendra ton régime !!!!! courage et donnes-nous de tes nouvelles demain !!! 
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