Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » SOS besoin de soutien
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neyloucha2  86 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/02/2012 à 08:12 ça fait 3j que j'ai totalement craqué je mange n'importe quoi je reprends du poids et je suis totalement démotivée en plus j'ai du mal à me remettre au régime !!!!!je viens de reprendre le boulot je termine tard j'ai du mal à m'organiser je suis affamée vers 16H et je saute sur des cochonneries!!!!!!!!!!!!!!je me voyais si près du but..........je me sens vraiment mal!!!!!!!!!!!!!! 
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BBBOOP  6842 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 03/02/2012 à 08:31 Peut être devrais tu t'accorder un passage en conso afin de retrouver tes marques, de te réorganiser et de te démotiver ! C'est vrai que depuis les fêtes et avec ce froid, je pense que nous avons toutes plus ou moins un coup de mou et le besoin de compenser un peu les aléas de l'hiver ! Mais d'ici un mois, le printemps fera son apparition et avec lui l'envie de retourner vers nos objectifs, Allez ne perd pas le moral, et accorde toi une petite trêve conso pour ne pas perdre tous les bénéfices de ce long chemin que tu as déjà parcouru ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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JUJUBIDOU  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/02/2012 à 08:55 Bonjour Neyloucha2 , Ohhh si tu savais comme je te comprend ... J'ai tant de fois ceaqué comme toi et je m'en voulais ! Je t'avoir k j'ai jamais trouvé de réel miracle pour m'y remettre à part me répéter dans la tête "aller lundi je recommence. " looool Si tu veux je suis la en soutien. Je viens de commencer mardi 1er. Jtenvoi plein d'ondes positives ! À très vite j'espère ... Et surtout garde courage ! Bizouuuuuu juju 
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fakrounajrana  579 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 03/02/2012 à 09:13 Bonjour neyloucha,
Je suis de tout coeur avec toi car depuis la semaine dernière je n'arrête pas de faire n'importe quoi, je pense que le climat y est pour beaucoup, ainsi qu'une certaine lassitude des aliments dudu....le pain, les pâtes le fromage et le chocolat (le vrai lol) me manquent... Je pense effectivement comme le dis jujubidou qu'il n'y a pas de solution miracle à part essayer à tout prix de se remotiver, et de se dire que tous ses efforts sont en train d'être gachés par un manque de volonté... Mais nous sommes humaines....malgré tout, essaie de ne pas trop culpabiliser meme si je sais que c'est quasiment impossible.... Il y a deux jours je suis allée faire le plein d'aliment dudu gateaux sec, dudutela, et fondant et hier le plein de FB yaourt petit suisse fromage et blanc de dinde et pourtant tu vois je ne m'y suis toujours pas remise.... Donc essaie de limiter les dégâts le temps que ta motivation revienne, que te dire de plus à part courage et pense à cet été, la chaleur, la piscine ou la plage et les jolis nanas en petite robe légère dont tu feras partie ;o) Courage Céli 
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neyloucha2 86 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/02/2012 à 10:34 rien que de lire vos messages ça fait un bien fou merci!!!!je pense que je me suis cru trop forte la solution c de ne pas se dire je prends un peu juste un carré c tout et je m'y remet parce que c fouttu après ce gout ne me lache plus je remonte sur ma balance aujourd'hui et je reprends allez on se resaisit!!!!!!! si ça ne marche pas je me fais une petite conso.....
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fakrounajrana 579 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/02/2012 à 10:38 Contrairement à toi, j'ai rangé ma balance, trop peur d'être démotivée à 100% donc pendant quelques temps je l'a laissé dans son coin et lorsque j'aurai repris du poil de la bête j'irai lui faire de l'oeil... Bravo pour ta remotivation Courage Céli
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fakrounajrana 579 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/02/2012 à 13:59 Victoiiiiiiiiiiiiiiiiiiire !
Voilà ce que je projetais ce matin, je finis à 12h le boulot et vu que mon mari est au boulot ni vu ni connu je vais au mac do me faire plaiiiiiiiiisiiiiiiiiiiir...
Puis hamdoulilah, un ange est passé et j'ai changé d'avis, je suis allée dans une boutique ou j'ai l'habitude d'acheter des fringues, et j'ai acheté un pantalon slim beige taille 48 donc une taille de moins et une superbe tunique bleu marine ...
Le pantalon je l'enfile mais ne le ferme pas, mais je l'ai acheté quand même et mon objectif est que pour le 22 février, date anniversaire de notre rencontre, je ferme ce pantalon !!!!! Donc au lieu de dépenser des sous dans de la bouffe, j'ai acheté des fringues.... et je viens de rentrer et j'ai fais un repas dudu Steak haché oignon oeuf salade verte beterave, oignon, saumon fumé Pain dudu
Donc je suis super fière de moi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Et je veux peser 115kilos le 22, alors je vais m'y mettre à fond pour y arriver !!!! Il me reste 19 jours donc presque 3 semaines donc c'est faisable !!!!! Allez les filles, c'est parti on se booste et on pense à nos corps dénudés sur la plage cet été hihi Céli
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Utilisateur84411 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Utilisateur84411  |
Posté le 05/02/2012 à 16:36 Coucou!!
Moi je suis en croisiere et encore 10 kg a perdre!!!Mais là ca fait 1 mois que je craque littéralement!!et aujourd'hui ne fait pas exception!!!!
Mais bon je suis si pres du but que ce serais vraiment dommage de m'arreter la!!!!
J'ai besoin d'aide!!!!!!de motivation!!!
Je pense que je suis tomber au bon endroit!!!!
Mon probleme je pense c'est la monotonie de mes repas!!!
Je vais donc faire des repas dudu!!qu'en pensez vous?
Maggy Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/02/2012 à 21:11 Et bien evalin23, je pense qu'effectivement pour tenir sur la durée il faut cuisiner beaucoup et varier les repas pour s'éclater en cuisine et éviter les frustrations, et comme ça ça te permet de craquer sur des desserts dudu. Moi cette ares midi besoin de me remonter le moral et bien j'ai fau les cookies au chocolat sur le site lightome, c'est un chef qu fait dudu, et je peux te dire que j'ai 10 cookies énormes et délicieux dans une boite qui me donne l'impression de faire un écarts alors que je peux en manger 100% dudu ! C'es bien non ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/02/2012 à 21:12 En plus sur le site tu as des exemples de menu, ça peut aider Allez motivation, motivation .......et aux fourneaux ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur84411 |
Posté le 06/02/2012 à 12:46 Merci beaucoup BBBPOOP!!Je vais de suite voir le site!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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delphlya2011  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2012 à 12:58 Salut a toutes! j ai commencé dukan le 18/01, j ai perdue 2.600 en 6 jours d'attaque depuis plus rien je désespère et je lutte pour pas craqué ! Mon souci par contre est que plus ca va moins j'ai faim c est peut pour sa que je stagne ( c est paradoxal dans un régime hein ^^) en tt cas je me démotive :( 
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