Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Bibouye  11 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2011 à 14:10 Coucou les Dudu-Tun ^_^ Je m’appelle Rahma et je suis d'Ariana, je cherche du son mais je trouve pas :(( ça fait 2 semaines que je prend plus ma dose quotidienne !! Help !! Merciiiiii 
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daluxe  89 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2011 à 15:33 Coucou d'un tunisien de Bruxelles ! J'ai trouvé ça sur le net : salut moi j'en prend à souk el blat سوق البلاط au fait ça s'appelle nokhalet echoufen نخالة الشوفان et c'est à 3 dinars les 100 g , voilà un bon tuyau , et bon régime !
je sais pas si ça t'aide un pti peu ^^ 
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Bibouye 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2011 à 17:35 oh si si merciiii ^_^ Félicitation pour ta perte
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daluxe 89 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2011 à 21:26 Merci ! à toi aussi
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lolalili  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/08/2011 à 05:34 salut tu peux trouver le son d'avoine chez Nutridiet (houda saïed) ils ont une boutique a menzah 9 juste a côté d'amir auto et en face de champion manar, ça c la marque importée que tu trouves aussi dans les pharmacies, par exemple la pharmacie qui se trouve à cote de gourmandise afrah sinon , il y a la marque tunisienne NAPOLIS BIO qui est certes moins chère mais que je n'ai pas encore essayée: ils ont déjà une page facebook : tu pourras l'acheter soit au lac : atelier mille et une saveurs ou bien chez napolis a sidi rezigue a megrine. Voilà tout! 
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infinity  125 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/11/2011 à 22:26 couco tout le monde, je suis tunisienne aussi et je cherche des aliments à 0% mais jen trouve pas ! a part le coca zéro le lait et le yaourt riennn !!! vrmt rien !!! pas de fromage ni cube dégraissé ; jambon dégraissé .... c dur de suivre les recettes dukan !! vous faites comment ??? 
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)
et bonne continuation