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Dudu en duo, c'est parti!!

Zaz38 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2012 à 10:49 Bonjour, Hier avec mon mari nous avons commencé Dudu... Nous avons un loooong chemin à parcourir et je pense qu'à deux ce sera plus facile. J'espère aussi trouver motivation sur le forum A bientot de vous lire.

sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 04/01/2012 à 10:59 coucou et bienvenue a vous deux je pense qu a deux ca peut etre plus facile mais le plus important dans se regime est la motivation surtout restez motivé au lieu de voir votre objectif final fixez vous des petits objectifs qui sont plus vite réalisable pour moi c etait changement de dizaine les premier 5 kilos les 10 sortir du surpoids ect ce sont des petits truc qui m on aidé courage a vous deux
bouli44 458 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2012 à 11:20 bonjour à deux c'est beaucoup mieux, et surout plus facile !! bonne chance à vous 2
sylvie82000 119 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2012 à 11:25 bonjour zaz 38, je me suis lancée dans l'aventure dukan il y a deux mois avec mon compagnon, et je peux dire que OUI c'est vraiment plus facile, même si lui fait quelques écart de temps en temps, on se soutien mutuellement, on se pèse une fois par semaine, et l'on compare notre perte !! ça motive !. les Fêtes n'ont pas été facile à gérer, nous nous sommes laché pour le repas du 31, mais on a repris dudu dés le lendemain, on s'accroche, bon courage à vous deux, on va se serrer les coudes, moi qui n' était pas cuisinière du tous, je me suis lancé a faire de super recettes, ce site est vraiment super ! il y a plein de recettes excellente !
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/01/2012 à 11:48 Binvenue à tous les 2. Ne t'inquietes pas si la perte de poids est + rapide chez ton mari (c'est une INJUSTICE) mais les hommes perdent plus vite que nous. Bon courage
Vegas310 687 messages Proteinaute actif	Posté le 04/01/2012 à 11:55 Bienvenue à tous les deux, et bon courage !
Zaz38 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2012 à 12:21 Merci beaucoup de votre accueil !!! Pour la motivation, on a pris le temps de se décider... On a fait ww cet été, mais même si on a perdu du poids on s'est lassé de compter... Puis les écarts sont trop faciles! On a donc décidé que ce serait en début d'année le départ en se jurant qu'on ferait tout jusqu'à la fin de la stab, quitte à s'arrêter avant notre objectif et stabiliser plutôt que tout envoyer valser! Et on en a bien profité pendant les fêtes... Trop même On se fixe des petits objectifs pour le moment... Petit à petit on y arrivera. Sylvie, je pense que mon Homme aussi ne va pas résister parfois. Mais c'est l'avantage d'être à deux: on se recadre! Je cuisine beaucoup, et c'est peut être là mon problème :s Mais j'ai trouvé plein de super recettes Dudu qui vont nous régaler! Le plus difficile à gérer ce sera probablement le repas des enfants qui sera forcément un peu différent, et qui eux réclament des brioches maison etc... Mais vu la motivation qu'on a, même pas peur lol ! Ouis y'a plein de choses qu'ils peuvent manger comme nous, par exemple ce midi c'est lapin à la moutarde En tout cas bravo pour vos pertes C'est motivant !
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 04/01/2012 à 18:19 coucou zaz moi je ne cuisine que pour moi et j ai un homme et trois enfants cela ne m empeche pas d allier dudu et non dudu pour nos repas la viande tu la cuisine en dudu et si t es en pl tu ajoute des legumes et quelque pommes de terre pour les enfants ou du riz ect....moi je fait très souvent des gateaux fondant et autre pour mon ptit monde et je ne craque pas donc faut rester motivée courage a vous

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