Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Dudu le retour !!!

nonettedts

133 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/04/2013 à 10:19

Tout est dans le titre....

après une bonne descente, suivie d'une période de lâchage, les résultats sont là : +10 Youpi !!

J'avoue c'est ma faute, ma très grande faute et ma satanée gourmandise qui est revenue au galop, ou alors peut etre que je suis maso.

 

Enfin l'important c'est quand meme de s'en rendre compte avant que la catastrophe soit plus difficile à rattraper, il n'est jamais trop tard pour rectifier le tir !!

 

J'ai tenté moi meme de n'y remettre mais je me suis rendue compte que sortie du système et du soutien de vous toutes, il n'y a plus de garde fou alors je lance un appel à toutes celles qui comme moi on l'envie mais peut etre pas toujours le courage.

 

Qu'importe la vitesse et le temps que ca prendra, cette fois je suis bien décidée à faire mentir tous les médias  !!

 

A très vite j'espère,

 

Ps je suis dans le Cher à Bourges

Pikabo

173 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/04/2013 à 10:41

Coucou,

Pour moi aussi c'est une retour case dudu (post sur les "récidivistes dudu ce qui nous amène ici".

Tu as raison de prendre les choses en main dès maintenant. Ca va pas être facile mais il faudra tenir bon.

Pour moi la descente est très faible mais tant pis... Ne pas se laisser démotiver!!!!!

Bon courage à toi et tiens nous au courant.

nonettedts

133 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/04/2013 à 10:47

Merci pour les encouragements et pour l'info sur le post, j'y vais de ce pas ^^

Pikabo

173 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/04/2013 à 11:30

Je suis aussi dans l'équipe du 15 mai, un petit groupe qui a commencé le 15 mai et qui se serre les coudes!!!

N'hésite pas à nous rejoindre là aussi!!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.