Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
Utilisateur109615  |
Posté le 29/08/2012 à 15:47 Bonjour les proteinautes! Je me présente jeune femme de 22 ans,qui depuis l'adolescence accumule les kilos superflus. En février dernier j'avais fait pour la 1ere fois ce régime qui ma bien réussi j'avais alors perdu 11kg en a peine 1 mois,je ne c'est pas si c’était trop rapide mais beaucoup trop de vertige et de fatigue qui a fini par me laisser lâcher prise j'avais donc arrêté a mi chemin.Et faut dire aussi que j'étais seule avec mes livres peut être un manque de soutien et de volonté également. J'ai pu remarquer aussi que tout est plus "simple" a trouver dans les commerces,hors l'année dernière pour trouvé du son d'avoine ou même du son de blé il a fallu que j'en fasse des boutique pour enfin réussir a en trouvé^^ Au jour d'aujourd'hui j'en avais repris deux,mon hygiène de vie recommencer a devenir du grand n'importe quoi. Et puis je suis tomber sur ce forum qui ma donner envie de reprendre sa ma booster et les avants après c'est que du bonheur!!!! Cela fait 3 jours que j'ai découvert ce cite que je ne passe pas une journée sans venir vous lire et relire Au plaisir! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur88971  |
Posté le 29/08/2012 à 19:12 bienvenue la miss , quand tu sera en croisière n'oublie pas de faire une prise de sang , c'est important de le faire tous les deux trois mois , et des vitamines aussi , moi il y a quelque semaine je manqué de magnésium et donc nausée et vertige mais maintenant avec la cure tous va pour le mieux . courage et prend soin de toi, bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur109615 |
Posté le 29/08/2012 à 20:32 Merci pour le conseil gesse Par contre j'ai une petite question si sa ne te dérange pas Et franchement bravo pour la perte de poid! bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur107138  |
Posté le 29/08/2012 à 21:09 Kikou
Jespere que ce regime te reussira une deuxieme foie Comme tu peu le voir jai bocoup de boulot pour ma part lol, alors oui ce site me permet de tenir dans les moment difficile quand jai envi de crasuer ou de carement tout lacher, pour les gellule type brule graisse je pense que tu peu en respectant les doses, jen ai pris pendant une cure de 15 jours, reste prudante. Bon courage.
Gesse waouhh quand je voit ta perte (nous avons a kelke kilos pres le meme poid de depart ) je me prete a rever dun jour en arriver la, mon rece retrouver deux chiffres sur la balance, felicitation
Bonne soiree Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur88971 |
Posté le 30/08/2012 à 00:04 merci et moi aussi je rêve des 2 chiffre (bientot!!). Pour les brules graisse , si tu mange sans graisse c'est pas trop la peine , je dis ça mais j'ai des doutes . et tkt pas soso dans plusieurs semaine tu m auras peu être même dépassé . courage à vous deux . bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur107138 |
Posté le 30/08/2012 à 10:11 Gesse oui jespere lol depasser pe etre pas mais je veu decendre lol bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur109615 |
Posté le 30/08/2012 à 11:14 coucou soso et gesse J'éspére aussi qu'il va me réussir une 2eme fois,a moi et a vous toute ok pr les brûles graisse merci . Aujourd'hui c'est mon dernier jour de pp mais je me demande comment je vais alterné pour la croisière,j'ai pu lire quand alternant 1pp/1pl la perte de poids est plus longue quand faisant 3pp/3pl .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur107138 |
Posté le 30/08/2012 à 13:37 Coucouilinette,
Certe plus longue mais moin dificile a tenir et puis pas si long je trouve ke sa marche plutot bien
Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur109615 |
Posté le 30/08/2012 à 18:51 d'accord merci soso Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur107138 |
Posté le 30/08/2012 à 21:27 De rien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
