Dudu "Saison 2" lundi 10/06/2013

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2013 à 19:31 ah ben j irai le consulter si tu dis qu il est mieux et pour la pesee on verra demain matin si je peux resister

carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2013 à 07:09 salut les filles alors comment ca va ce matin pesee ou pas ?
carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2013 à 07:55 alors clara psycho monkey vous alle bien je vous suis moi hein ca donne quoi meme si on vient de commencer!!!!!!
carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2013 à 08:40 alors les filles vous etes pas encore debout ou vous avez zapper le coucou du matin a plus
Moonkey 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2013 à 10:25 Coucou les filles ! Pour ma part, dimanche soir, je me suis fait un bon restaurant avec ma famille et en conséquence directe j'ai vu le 64 kg hier matin. Mais je ne vais pas m'en plaindre parce que je n'ai pas de regret car c'était vraiment bon. Ce matin, ma pesée était plutôt bonne car j'ai perdu plus d'un kilo et demi. Et vous les filles ? Bisous.
carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2013 à 11:37 et bien moi c est 1.1 YES
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2013 à 12:14 coucou les filles désolé pour l'heure tardive. Moi 800g ce matin, que demandé de mieux. J'ai testé hier soir une recette de pein de mie au micro onde avec du son, et ba c'est bon. Voici la recette: http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_mie_dukan-2.html J'ai mis moin de levure et sca a marché quand meme
carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2013 à 13:00 cool clara merci je vais l essayer sinon ca va toi aujourd hui

clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2013 à 16:33 oui ca va mais qu'es que j'ai soif. J'arrete pas de boire
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2013 à 16:38 et toi ca va? pas trop dure?
psychokaoru 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2013 à 18:12 coucou les filles!! Avant tout FELICITATION!!!! moi je sais pas pourquoi j'etais super motivée et le soir j'ai eu le malheur d'aller en course et là!!!le craquage a sevit!!lol du coup ce matin plus 400g lol mais c est pas grave on continue et d'ailleur demain tomate farcie!!hummmmm ce matin je n'avais pas faim alors g mange un yaourt , le midi deux oeufs et deux tranches de jambon et ce soir ca sera filet de dinde!!ah j'avais oublié le gouter lol un yaourt !! bon courage les filles!
carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2013 à 21:43 ben moi ca va clara et non pour linstant c 'est pas dure mais ca fait que deux jours le plus dur va etre de gerer les weeks et si tu as bcq soif tant mieux comme ca tu elimines plus psycho: t inquiete 400g ca va vite se degommer mais arrete de deconner hein? Bonne soiree les filles
carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2013 à 06:11 coucou les filles comment allez vous de bon matin ici c 'est -300g doucement mais surement
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2013 à 08:48 coucou les filles pas de perte de poid pour moi ce matin sniff. Dans le livre de Dukan que j'ai à la maison il dit que en phase de croisière on perd 1kilo par semaine. Vous en pensé quoi?
carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2013 à 08:58 coucou clara 1 lkilo par semaine ouah ben je voudrais bien mais tu sais c 'est des moyennes il ne faut se focaliser sur des chiffres vis ton regime a ton rythme il y aura des semaines ou tu perderas plus de 1kilo et d autres ou ce sera moins ca depend des perodes dans le mois si tu manges des aliments plus sales qui retiennent beaucoup d eau donc tu elimines donc tu perds moins fixes toi plutot des objectifs dans le temps moi je me suis fixer etre dans les 70 pour le 5 juillet on verra bien
carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2013 à 09:01 je voulias dire avec les aliments sales tu elimines moins dpnc tu perds moins

carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2013 à 09:01 je voulias dire avec les aliments sales tu elimines moins dpnc tu perds moins
Moonkey 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2013 à 10:27 Pour moi, ce matin, c'est une perte de 700g et cela fait vraiment plaisir à voir. Sinon, félicitation à toutes celles qui ont réussi à perdre du poids, nous sommes vers le chemin de la liberté ! Pour celles qui stagnent, ne vous inquiétez pas, si ce n'est pas aujourd'hui, ça sera demain. Garder le moral à bloc car malgré que nous sommes en conflit avec notre balance quand le chiffre qu'elle indique ne veut pas descendre, elle reste tout de même notre meilleure amie et ça pour la vie ! Pour les petits craquages, on se remet vite dedans et hop c'est oublié ! Bref, les filles on ne se décourage pas et on continue car le secret de notre réussite réside dans notre tête. Bonne journée à toutes. (j'ai essayé le pain de mie dukan ce matin, c'était plutôt bon mais si je peux donner un conseil, ne mettez pas trop de levure sinon le goût est infecte)
carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2013 à 11:02 bravo monkey,tu peux etre fiere de toi felicitation la perte est amorcee continue
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2013 à 13:56 Merci pour vos encouragement. Et je pense que pour moi les 59kg c'est un pallier que je vais avoir du mal a cassé, c'est pour cela que l'année derrnière je suis entré en conso avant le poid désirée. Moi j'aimerai bien etre en dessous des 55kg pour début aout ce serais cool. Félicitation pour vos pertes, on va les avoir ces kilo en trop!!!! @Monkey: oui moi aussi la levure j'en met moin aussi sinon on à que le gout de la levure chimique.
psychokaoru 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2013 à 21:05 bonsoir les filles!! Alors cette journée pas de craquage c 'est bien et surtout une aprem de marche!!! a midi ce fut tomate farcie et salade verte au saumon fumé!! le soir deux oeuf tranche de jambon et un yaourt! Je sais pas si vous savez les filles mais j'ai trouvé au magasin (oui oui le jour de mon craquage lol) du jambon avec moins 25% de sel!! En tout cas felicitation pour vos pertes c est genial!! clara55 ne t'inquiéte pas cela viendra!! bonne soirée!!
carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2013 à 21:17 bonne soiree a toi aussi psycho et a clara et monkey aussi allez un petit the devant grey s anatomy
carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2013 à 06:31 bonjour les filles et bien -800 ce matin c 'est genial je suis super contente
clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2013 à 09:01 Bon ba moi -200 petits gramme ce matin :-(. Moi hier c'été pas grey s anatomy mais pekin expres. Félicitation les filles je vous envie. Vous faite quoi comme alternance? moi 2pp/2pl

clara55 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2013 à 09:09 @ phsycho je viens de voir sur ton profil que tu est de Nancy. j'ai vécu 5 ans à Nancy.

Imprimer

Dudu "Saison 2" lundi 10/06/2013

Messages sans réponse