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Utilisateur52212	Posté le 08/04/2011 à 14:56 c etait qui te prenait la tete avant? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

zabounet44 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 15:12 des gens sans aucune tolérance sur d'autres posts
zabounet44 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 15:21 Au fait les filles, vous êtes d'où et vous avez quell âge?? Moi j'ai 36 ans, une fille de 9 ans et je réside en Loire Atlantique (dép 44)
bebble13 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 17:45 coucou, j'ai testé cette recette à midi : http://www.proteinaute.com/recette_hamburger_facon_kfc_trop_bon-3989.html je me suis régalée et ça cale vraiment. en plus c'est une recette PP qu'on peut même manger en attaque. mdr on dirait que je fais de la pub mais là c'est mon ventre qui parle et qui vous dis qu'il a vraiment apprécié mdr. sinon pour les présentations, j'ai 25 ans, pas d'enfant et réside dans les bouches du rhône (13) mais pas à marseille lol. courage nat bientot tu passes en croisière et tu pourra te régaler encore plus. si ça intéresse quelqu'un ya un port avec des recettes : http://www.proteinaute.com/forum/a-la-recherche-de-recettes-sympas_7_4047.htm(...) bon week end à toutes
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2011 à 19:29 kikou ! ouf enfin le week end ! je suis exténuée :( oui 1.5 kg en 4 jours c'est pas mal mais vous savez qu'on en espere toujours plus, lollll d'accord avec toi ZABOUNET, pas mal de personnes sont intolérantes, pfffff ! et moi j'ai 29 ans (en mai), j'habite à coté de bordeaux et j'ai deux adorables chiens, loll !
Kanellia 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2011 à 04:53 Kikoo les filles , Merci de votre accueil ... Alors pour commencer je réponds aux questions : moi je vis à la Martinique ( mi champenoise - mi martiniquaise ), j'ai 36 ans et 2 loulous également... Chez moi il est tard, je finis à peine de diner ... et quel diner gargantuesque !!!! Ce soir c'etait : * Mini quiches au jambon * un oeuf à cheval sur un steak haché 5% * Un gros bout de brioche dukan ( miammmmmmmmmmm ) * et là je vais terminer par un yaourt 0% avec une cuillere de son d'avoine ( histoire d'avaler des fibres un peu ) j ai perdu pas loin de 3 kgs en 4 jours .... je suis ))))))) aux anges ! Je finis ma phase PP ce samedi et passe en PL des dimanche et ensuite moi aussi je pense faire 1PP /1PL ... methode la plus simple A bientot ... Kan
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 10/04/2011 à 11:00 coucouuuu j'ai une super nouvelle et je voulais vous en faire part ! j'ai pris vite fait mes mensurations ce matin avec mon chéri lui à perdu 2 kg et 10 cm de tour de taille et moi, 1.5 kg et j'ai perdu environ 2-3 cm un peu partout je suis contente !! ça remonte le moral tout ça ! bon dimanche bisous
Kanellia 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 00:47 Moi j ai craqué :-( Invité à dejeuner j ai mangé : salade + vinaigrette un peu de riz+ lentilles vertes * poulet au four * une tranche de melon * un e part de tarte "amandine poire" sniffffff je rattrappe ça comment ??? ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn Bravo Alex !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tu es sur la bonne voie :!:::::

Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2011 à 08:17 merci KANELLIA pour rattraper ton écart, il faut que tu retourne en cétose, soit entre 2 et 3 jours de PP par contre, tu risque de stagner par la suite bonne semaine les filles
zabounet44 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 13:32 Bonjour les filles , Bravo Alex pour ta perte géniale !!! Kanellia PAS BIEN !!! vilaine lol allez courage !! Biz les filles
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2011 à 20:25 merki ZABOUNET comment s'est passé votre journée ? dur dur pour moi, j'ai mal dormi la nuit dernière en plus !
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2011 à 08:16 kikou ! la claque ce matin à la pesée - 100g ! erfff pourquoi ? parce que j'ai mangé un plateau de fruit de mer hier (sel) ? parce que je n'ai pas pris mon homéopathie depuis 4 jours ? par ce que je ne suis pas allée marcher ce week end ? pas assez de protéines ? trop de bister ? pfffffff ! les boules !
zabounet44 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 08:19 Hello !!! Ben moi + 400 gr ce matin, je suis dégoutée et je comprends pas pourquoi .... pffffffff Alex -100g c'est toujours ça de moins, t'inquiètes biz
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2011 à 08:29 arff ! fais suer cette ginette ! lolll bon on a plus qu'à attendre la prochaine pesée POSITIVE j'espère !
bebble13 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 11:21 un coucou du sud de la france sous la pluit, j'espère que vous allez bien. alex33 et zabounet44 : des fois on reprend quelques grammes mais sans raison donc ne vous inquiétez pas en ce moment je suis aussi en dent de scie. super ta perte zabounet44 j'aimerais bien aller aussi vite lol. sinon si vous voulez vous régaler sans acheter le livre : la patisserie dukan, je peux vous passer les recettes. j'en ai déjà testé quelques unes et c'est un régal. bonne journée.
Julie1804 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 12:18 Bonjour a toutes!! Zabounet, j'ai commencé en debut d'année, mais tjrs du monde à la maison, alors j'ai laissé tomber... Je recommence egalement la phase d'attaque, mais c'est dur!!!!!! Je ne perds pas vraiment, j'ai meme pris en 2j... Est ce que tu as aussi eu du mal, ou est ce que tu as reperdu comme avant? Avez vous des astuces pour vos repas, ou des repas types qui fonctionnent vraiment!!!??? Merci d'avance, et bon courage à vous tous!!!

Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2011 à 20:10 coucou !! vous vous cachez ? lollll
bebble13 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2011 à 13:29 coucou, j'espère que vous allez bien. dsl mais j'ai pas trop le temps de venir sur le forum ces derniers jours. alors vous en êtes où ? pour moi c'est en dent de scie et petite stagnation. bon week end.
zabounet44 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 11:51 Coucou les filles !!!! Comment ça va ? Pour ma part ça se passe plutôt bien et suis contente car 0 écart jusque là. Et vous avec ce week end de paques, réussi à gérer ? pas trop dur ? J'attends de vos news Biz
zabounet44 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 16:19 hou hou vous êtes où ?

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