Dukan commencé le 18 mars 2011.... d'autres a la mêmme date ?

shelsy	Ce message a été supprimé par son auteur.

shelsy 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 13:49 bien parti je sais pas ( 2 kg en moins seulement) mais super motivé pas le choix l'été arrive a grand pas puis surtout retrouvé mon corps (avant grossesse) et toi combien de temps dur ta phase d'attaque ?
claiced 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 15:19 courage les filles.... moi aussi je fais ça suite a bébé N°3.... GGGrrrrr et chapounette moi le son jle trouve dans mon mini intermarché au rayon diététique.... et Cesama on est toutes la pour te soutenir... ^^ Bisous bisous les filles
cesama 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 15:28 Je suis sensée faire 3 jours d'attaque mais je vais surement en faire 5 et après j'ai 48 jours de phase de croisière... Je vise aussi le maillot de bain pour le 2 juillet donc il faut se motiver....
cesama 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 15:30 merci claiced, je suis sure que de parler avec des personnes qui vivent la meme chose ça doit aider...
claiced 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 15:35 en tout cas jespère que ça aide.... lol..... bon moi pour le maillot de bain ça sera peut pas cette année mdr..... peut etre pour jamais.... jai vraiment du mal hein..... même il y a 10 ans au cours de piscine avec le lycée alors que jétais graaaaaaaaave bonasse comme disaient les mecs mdr, ba jaimais pas..... a voir par la suite... je pense que mes ptits loups aimeraient bien se baigner avec maman !
cesama 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 15:55 pour me motiver j'ai mis une photo de moi à mon poids idéal sur le frigo et j'éspère que ça évitera les grignotages... Je suis tellement motivée que je viens d'aller courir 15 min (et oui j'ai decidé aussi de faire du sport pour accélerer les choses) et bien c'est dur, j'en ai bavé... je vais essayer d'y aller 2 fois par semaine....si ça se trouve dans 1 semaine je voudrais plus y aller mais aujourd'hui je suis contente de moi...
claiced 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 16:20 ba tant mieux... l'autocongratulation ça fait du bien des fois !!!!! jle pratique aussi souvent ^^

chapounete 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 17:48 merci les filles la j ai le ventre qui crie famine mais je vais tenir il le faut
PM38 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 11:34 Hello les filles. Alors j'ai repris 100 gr et aucun ecart, c'est pas juste... Moi dukan me mettait 2 jours d'attaque et j'en ai fait 3. La premiere journee de croisiere sur 74!!! Ca va etre long! Allez, courage à toutes!!!
claiced 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 11:43 Je passe en croisière demain moi... et ce matin seulement 100 grammes de moins.... bon courage pour ta croisière, j'ai hate de manger de la verdure moi !
Ketchoo 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 11:50 bonjour, j'ai également commencé le 18 mars j'aurai jamais imaginé que ça pouvait être aussi bon de se peser le matin !!! -2,8 kilo c'est le pied et surtout ça me surmotive !! Personnellement j'ai encore quelques jours d'attaque devant moi... bon courage
claiced 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 13:12 contente pour toi ketchoo.... félicitations c vraimen un bon début !

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