Dukan, deuxième tentative....on le fait ensemble ?

Posté le 20/09/2013 à 16:19

Merci ,combien de....ne comprends pas?

Posté le 20/09/2013 à 16:25

grrrrrrrrrrrrrr.....j'essaie de mettre mon avatar et ca ne marche pas @&%/!

Posté le 20/09/2013 à 16:45

cela arrive faut laisez le temps ta reglette va se mettre a jour

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Posté le 20/09/2013 à 17:22

PA c'est phase d'attaque

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Posté le 20/09/2013 à 19:34

Ca y est ma réglette a bouger lolll!!!!

Posté le 21/09/2013 à 11:17

Mirtille, 10 jours de PA c'est beaucoup trop ! Il faut rester raisonnable ! Et oui l'on peut grossir avec ce stérilet qui n'est pas comme les autres puisqu'il est dosé en hormones comme des minis pilules. Libellule06 tu me rassures ! Ça y est je l'ai fait retiré et j'espère que ma courbe va enfin s'inverser.....bises les filles et bon week

Posté le 22/09/2013 à 13:48

Bonjour tout le monde

J'espere que vous voudrez bien m'accueillir parmi vous meme si mon objectif est visiblement plus important que le votre lol

Donc pour me presenter rapidement j'ai 38ans je suis maman de 4 filles et j'ai fait dudu y a 2 ans et j'avais perdu 19kg en 3 mois mais j'ai arreter pendant 2 ans car une petite princesse a decider de pointer le bout de son nez apres 4 ans d'attente lol mais j'ai ete privé completement de sucre pendant ma grossesse cause de diabete et voila la catastrophe apres l'accouchement j'ai mangé tt ce que je n'avais pas le droit avant lol

Je commence demain pour la 2eme fois et mon objectif est de 20kgs pour commencer (ça sera deja formidable lol)

Totoche

Posté le 22/09/2013 à 21:32

C'est dangereux pour les reins je ne comprends pas. Pourquoi ce serait dangereux pour mes reins? D'après ce que j'ai compris tu reste en phase attaque tant que tu n'as pas atteint le poids désiré moi j'avais calculer 10 jours mais pas au de la. Combien de jours pour la phase attaque? Merci de bien vouloir me répondre les filles. Merci!!! Bises.....

Posté le 23/09/2013 à 06:16

Bonjour les filles, Mirtille voici les explications sur la phase d'attaque : La phase d’attaque est la première étape de la méthode Dukan. Egalement appelée Phase de Protéines Pures ou Phase PP, la phase d’attaque est très motivante car le changement soudain d’alimentation déclenche une perte de poids foudroyante et encourageante pour la suite du régime.

L'attaque : une durée courte pour une perte de poids efficace

La durée de cette phase varie selon votre âge, le poids que vous avez à perdre et le nombre de régimes suivis auparavant. En général, elle dure de 2 à 5 jours.

- Moins de 5 Kg à perdre : 1 à 2 jours d’attaque. - De 10 à 20 Kg à perdre : 3 à 5 jours.

- Plus de 20 Kg à perdre : après avis médical uniquement, elle peut être prolongée à 7 jours maximum

Tu vois dans ton cas la phase d'attaque ne PEUT durer plus de 3 à 4 jours !

Votre organisme peut subir des dommages irréparables, et à aucun moment, le Dr Dukan ne préscrit de phase d'attaque supérieure à 6 jours sans contrôle médical strict.

Je te conseille soit d'acheter le livre du Docteur DUKAN et de bien le lire ou bien de bien lire les 4 phases sur le site car manifestement tu n'as pas bien tout saisi des phases du régime.

Totoche bienvenue, peut importe le nombre de kilos à perdre, nous sommes tous dans la même "galère" ! belle petite famille en tout cas ! tu dois avoir de quoi t'occuper. Tu commences quand ? Bises

Posté le 23/09/2013 à 08:00

kikooo moi toujours malade pffffffffffffff

donc pesee que samedi matin

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Posté le 23/09/2013 à 12:43

et oui quand il faut il faut lol

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Posté le 23/09/2013 à 13:48

dit toi que lannee prochaine tu seras en maillot

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