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Dukan le retour Des nouvelles copines avec moi?

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Lillyaroulettes 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 09:46 Bonjour, Je suis nouvelle sur le site et sur le forum... Après ma grossesse j'ai fait un dukan avec succès (j'ai perdu 40 kilos en 6 mois) mais je n'ai pas été une bonne élève et je suis passée outre la consolidation donc reprise de poids. Ensuite j'ai eu un accident qui m'a clouée dans un fauteuil roulant et là mon poids s'envole (j'ai pris en tout plus de 50 kilos) Dons me revoilà plus motivée que jamais pour un "Dukan 2 le retour!!!" Par contre comme je ne peux pas faire de sport je pense que ça va être long. Je souhaite perdre mes 60 kilos en trop et retrouver mon poids de forme, je suis motivée mais un peu de soutien ne serait pas de refus. Je suis bretonne et j'aime rencontrer de nouvelles personnes... J'ai commencé la phase d'attaque le 29 avril 2013 Je serais ravie de discuter avec vous

Utilisateur116113	Posté le 02/05/2013 à 10:30 re bienvenue a toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lillyaroulettes 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 10:35 les lilly en force lol merci
JOCONDE814 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 10:37 Bonjour, Ca y est pour moi aussi le retour en fait je n'ai jamais commencé même si je me suis inscrite résultat 3kg de plus en 1 an trop c'est trop alors allez hop on se reprend en mains et ensemble c'est plus facile, bon courage à toi aussi j'essayerai de passer au moins chaque jour ça aide et c'est bon pour le moral
Lillyaroulettes 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 11:06 Bonjour Joconde! c'est la première fois que je suis sur un forum... je ne sais pas trop comment ça fonctionne mais bon courage!
Utilisateur116113	Posté le 02/05/2013 à 11:15 oui lol lilly cest le prenom de ma fille Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lillyaroulettes 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 11:19 D'accord Tu en es ou de ton régime? Tu fais de la cuisine ou des recettes ou tu restes basique?
Utilisateur116113	Posté le 02/05/2013 à 13:35 je fais equilibre alimentaire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Lillyaroulettes 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 13:45 comment ça lillydunord?
Utilisateur116113	Posté le 02/05/2013 à 13:47 je ne fais pu dudu je mange de tout en petite quantite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lillyaroulettes 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 14:03 d'accord... et du coup (si je peux me permettre) comment ça se fait que tu es sur le forum...
Utilisateur116113	Posté le 02/05/2013 à 14:18 jai deja fait dukan t jai mes copines; Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lillyaroulettes 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 15:15 d'accord je comprend! les copines d'abord tu as perdu beaucoup avec dukan? pourquoi tu en est "revenue" surtout dis moi si je suis trop curieuse
Utilisateur116113	Posté le 02/05/2013 à 21:09 Je te reprondrais en pv Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lillyaroulettes 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 22:12 coucou! c'est quoi "pv"??? désolée je ne suis pas au point sur le forum bonne soirée
Utilisateur116113	Posté le 03/05/2013 à 08:30 cest un mp clik sur ma reglette ya parquer message et la tu men envois un et je te repond Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Lillyaroulettes 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 09:40 Coucou J'ai tenté de t'envoyer un mp.... on verra
Utilisateur116113	Posté le 03/05/2013 à 10:12 a yai je tais repondu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lillyaroulettes 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 11:04 J'ai envie de manger quelque chose de croustillant... tu n'as pas une idée? merci
Utilisateur116113	Posté le 03/05/2013 à 11:07 croustillant non tu es toujours en attaque je tais repondu a ton pv Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lillyaroulettes 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 11:41 ok d'accord je vais voir
JOCONDE814 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 11:45 Bonjour, 2ème jour ça va très bien hier j'ai cuisiné pas mal et j'ai mangé avec plaisir en passionnée de cuisine c'est super quand on prend on qu'on peut prendre le temps, pourvu que ça doure
Lillyaroulettes 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 12:30 Bonjour Joconde Bon courage! tu fais combien de jour d'attaque?
Utilisateur116113	Posté le 03/05/2013 à 13:28 kikooo joconde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Lillyaroulettes 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2013 à 13:09 Coucou les filles! Hier j'ai testé la recettes des amuses bouche au thon: un régal! Même mon frère (qui n'est pas au régime) m'a demandé de lui en préparer un pour son retour à la cité U... En bref une réussite pour une recette qui ne prend que 5 minutes de préparation (30 min de cuisson). Ça cale et ça régale lol

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