dukan le retour ....OUI MAIS....avec le sourir et l'humour!

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briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/03/2015 à 21:57 hello pesée ce matin - 200 g... à cette allure là les derniers kilos vont être durs à dégommer ! mais bon ça baisse , alors ... si mon corps décide de résister je suis bien obliger de suivre ! déblayage de placard ce matin , j'ai fais un grand tri de fringues, tout ce qui ne me plaisiat plus , tout ce qui était bien trop grand et que je n'aimais plus , tout ce que je n'avias pas remis depuis longtemps ... bref , 2 grands sacs pour Emmaûs, directement dans la benne en allant chercher ma fille à l'ecole pour ne pas etre tenté d'aller rechercher des trucs dans le sac ...j'ai toujours eu du mal à me séparer de mes vétements.... mais a force de racheter ça déborde ! du coup le régime à été l'occasion de s'y mettre ! allez on se motive et on continue !

yzylou 540 messages Proteinaute actif	Posté le 27/03/2015 à 09:09 Ouaaahhhh¡¡belle décision brigef, motivation quant tu nous tiens? ?? Bien ta perte ça descend Bonne journée
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/03/2015 à 23:43 J'ai continué mon deblayage de placard en rentrant du boulot.. hier les hauts et les pulls, ce soir pantalons et jupes... j'ai retrouvé des trucs d'au moins 15 ans.... evidemment la coupe est démodée... je me marais toute seule ... allez hop dans le sac et puis collection de taille du 48 au 42... j'ai vire les plus grands pas question que je les remette ! tiens il y a de la place dans mon placcard maintenant. .. c'est qd les soldes ?.? j'attends d'avoir mon poids ideal et je referais un autre tri... pour la pesee j'attends dimanche.... bonne continuation a toutes bises
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/03/2015 à 09:11 coucou les filles Bon petite forme encore cette semaine avec un début de rhume, mal de gorge depuis vendredi que je n'arrive pas à faire passer totalement. Sinon je poursuis ma croisière assez sereinement malgré l'absence de balance, et oui je tiens ma résolution pas de pesée avant pâques !!! J'ai l'impression que mon ventre a encore baissé même si c'est pas flagrant dans mes fringues, j'ai fait du sport toute la semaine c'est peut être pour ça. Pour la pesée je ne sais pas si j'attends la semaine prochaine, vers le 8-9, ou alors ce jeudi.... Je suis en PP aujourd'hui et souhaite repasser en PL jeudi jusqu'au w-e. Et je ne sais pas si on fait quelque chose en famille pour pâques ou non... J'ai l'impression que voir les 70kg (et encore mieux le 68) pour fin mai va pas être si facile que ça !!!!! car même avec la meilleure volonté, sport, pas de craquages.... le corps rentre en résistance !!!!! Je vais prendre un jour après l'autre (peut être même ranger la balance jusqu'à fin avril !!!) et y aller sans me prendre la tête Bonne journée bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/03/2015 à 17:35 Courage Pépette , ça finira par baisser ! moi pas de bol ça remonte : + 300 g hier sans écarts mais en ZR : on va dire que c'est ça ... c'est un peu décourageant , mais bon , je pense que je refais un palier puisque je suis resté un certain temps à ce poids là ! donc je resserre la vis en supprimant les tolérés ... et on attends que ça reparte à la baisse .. ici temps pluvieux : il pleut il mouille c'est la fête à la grenouille ! allez on garde la motive mêm si parfois on a envie de baisser les bras !
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/03/2015 à 08:42 chez nous aussi je te rassure : pluie, vent la totale !! ça souffle fort Oui de toute façon on n'a pas le choix que d'attendre que ça reparte à la baisse. Le tout c'est de ne pas se laisser aller à la tentation, surtout que tu n'es vraiment pas loin du but !!! En tout cas de ce côté là, ça va pas d'envies particulières pour l'instant, et pour la balance que j'ai rangée depuis 1 semaine pas de frustration non plus. Je suis beaucoup plus sereine qu'au 1er dukan !!! Allez bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/04/2015 à 20:03 malgré la grisaille , une bonne nouvelle ça baisse ! - 800 g au compteur ce matin résultat des 2 jours de PP blanc et sans toléres et fin ZR ? enfin toujours bon a prendre et vous ça va ?
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/04/2015 à 08:14 Salut briget Tu t'approches doucement de ton objectif tu dois être super contente !!! Pas eu le temps de passer, pas mal de taff, travaux à la maison....donc dur dur, pas mal de stress. Je n'ai pas atteint mon but des 72-73 kg pour pâques mais tant pis... ma date butoir (enfin mon 1er objectif) c'est pour fin mai donc ça va le faire. Je vais essayer de reprendre le sport ce soir et demain (voir pourquoi pas tenter un footing dehors maintenant qu'il fait jour le soir). Voilà voilà pour les news A bientôt bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/04/2015 à 10:39 Bonjour a toutes ! j'espere que le we de paques s'est bien passe et que vous avez été sages.... moi, j'ai fait Uelques petits ecarts mais de l'ordre de la cuillere pour gouter... mais un peu de tout.... je ne culpabilise pas, je me suis fait plaisir même si j'avais mon propre repas ! depuis hier, retour du soleil, du coup une grande balade et nettoyage de la terrasse j'ai ressorti les chaises de jardin pour le petit café aprew midi ! ca fait du bien, vivement l'été bises a toutes !
yzylou 540 messages Proteinaute actif	Posté le 16/04/2015 à 11:13 Hello les filles Pepette, Bridget, quoi de neuf? Bridget tu te rapproche de ton poids voulu, super! ça devient bon pour toi pour les beaux jours! Poupoune toujours dans tes travaux? As tu repris le sport? Pour moi en ce moment je fais le yoyo, belle perte puis reprise! ça m'énerve mais je m'accroche ça finira bien par descendre... Bonne journée à vous, bisous
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/04/2015 à 22:28 Coucou ! Après un palier, titine est repartie a la baisse ouf ! j'ai profité du soleil pour me remettre au velo aie les courbatures mais ça fait du bien... la pluie est deja de retour..?... on part en vacances la semaine prochaine, va falloir etre vigilante et eviter les craquages... yzilou , garde le moral, ça va baisser ! peppette toujours en course ? allez on se motive bises
yzylou 540 messages Proteinaute actif	Posté le 17/04/2015 à 10:16 Coucou Bien le vélo bridget, moi je n'en fait pas ici en ville j'ai trop peur! Tu pars ou en vacances? Oui on reste motivé... Bonne journée bisous
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/04/2015 à 10:23 Un petit coucou depuis st paul de vence il fait beau mais frais on se balade, on visite, bref les vacances ! je suis sage niveau du du sauf pour l'apero du soir, la seule entorse que je me suis accordé bisous a toutes et courage
yzylou 540 messages Proteinaute actif	Posté le 22/04/2015 à 10:48 Coucou bridget St Paul de vence, super profites bien de ton séjour et amuse toi. bisous
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/04/2015 à 22:17 salut !me voilà de retour avec ... 1 kg de plus ! bon , je relativise puisque je n'ai quasi pas fait d'écarts , que je suis en ZR et une constipation chronique donc je reprends sérieusement aujiourd'hui, avec en prime la parafine ma copine pour une vidange en régle !! Yzylou , ça baisse tout doux mais ça baisse qd même alors accroche toi ! et pépette , moi non plus je n'ai pas atteind mon objectif ! je m'étais dit que j'aurais fini fin avril et ben je pense que se sera pluto fin mai ! bon il fuat faire avec ! allez courage à toutes bises !
yzylou 540 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2015 à 12:12 Coucou 1kg bridget, je suis sur qu'il va vite être dégommer! Oui comme tu dis il faut faire avec, mais c'est agaçant, voir frustrant! Bonne journée, bisous

briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/05/2015 à 10:39 Hello , le kilo c'est évaporé le lendemain apres la vidange... mais depuis anniv de doudou jeudi...je me suis fait un plat a part mais 1 verre de champ et 1 part de gateau hier invité a un apero dinatoire chez des copains et rien de bon pour moi du coup j'ai flingue ma semaine et j'ai les boules bref je me pose la question de passer a l'escalier pour les derniers kilos... sinon, we plus que pourri... il tombe des cordes , on est en alerte inondation j'espere que vous tenez le coup bises a toutes !
yzylou 540 messages Proteinaute actif	Posté le 04/05/2015 à 13:12 Coucou Pourquoi pas bridget l'escalier peu être une bonne solution Pour moi super enfin le 7 est la. ...pas trop tôt¡¡ Du coup ça me booste pour la suite Oui nous n'avons pas de chance avec ce temps ggggrrrr Bonne journée
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/05/2015 à 10:10 coucou Yzylou bravo pour le changement de dizaine ! je crois qu'il n'y a plus que nous sur ce post j'ai laissé un message sur l'autre post ou nous nous retrouvons aussi ... je passe en conso trop de frustration je fais une pause ! bises

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