Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Dukan, me revoilà !!

Littlex3

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/12/2012 à 19:46

Pour être franche, j'ai déjà fait le régime Dukan et les résultats sont toujours là. Malgré ça, je me suis arrêté trop tôt et je n'est pas encore atteint mon objectif. Aujourd'hui je fais 66.7 kg pour 1m61 et je compte bien faire 59 kg . Alors dites moi m*rd* tout le monde !! Bientôt, mes 9 kg superflus ne seront qu'un lointain souvenir ; )

malakfine

74 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/12/2012 à 20:35

je me rejoins à toi

j'ai recommencé aujourd'hui

bonne reprise et bonne continuation

vittel

1119 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/12/2012 à 20:35

bonsoir,

 

Bonne route dudu, tu as du courage de recommencer aujourd'hui!!! alors m*rd*

Moustillon

850 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/12/2012 à 23:33

Je suis étonnée du nombre de personnes qui commencent leur régime ou font leur retour en décembre. Moi, c'est sûr, j'aurais profité des réveillons et commencé en janvier. Je vous trouve bien courageuses. Bonne route à vous. Que cette fin d'année soit le tournant de votre vie.

choupie97

99 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/12/2012 à 01:13

vous etes motivee les filles de reprendre pendant les periodes de fetes!!

en tout cas si vous vous sentez pretes foncé et courage!

vittel

1119 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/12/2012 à 08:35

Je suis d'accord avec toi Moustillon, j'aurai commencé après les fêtes, comme j'ai commencé après mes vacances d'été. Trop dur d'être en attaque à cette période de l'année. Vous êtes ultra motivées les filles, c'est chouette.

 

Joyeux Noël à toutes

mozinette

1083 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/12/2012 à 10:17

Bon courage et bonnes fêtes !

malakfine

74 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/12/2012 à 11:10

il y a deux moid que j'ai arreté Dukan.

et plud de mille fois que je me di:« aller demain je reprends» mais hier j'avais vraiment toute la motivation du monde et j'ai décidé de ne pas lacher.

bonne fete à toutes et tous

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.