Dukan pour la 2 eme fois!!!!!!HELP ME

Posté le 13/12/2011 à 13:03

bj

bon courrage a toi

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Posté le 13/12/2011 à 14:04

coucou les filles!je dois me remotiver parce que j'avais perdu 10kg la première fois qui n'est pas très loin (juin 2011)J étais a 82 kg apres environ 72 et maintenant 78.4 euh!au jour d' huis 77.3 suite a quelque problèmes existentiel je me réfugie dans la BOUFFE!!!!!crise de boulimie environ 2 fois par semaine et voila +6 kg sur la balance!!!faut dire que je suis une GOURMANDE! et mes enfants et mon mari ne m aide pas beaucoup avec leur chocolat et les patisseries et le pain chaud avec du bon comté du jura etc........ENFIN!BREF!PASSONS!!!

Je suis décidé et plus rien ne m arrêtera!En tout cas j'espere avoir une aussi belle courbe que les votres!FELICITATIONS!

Posté le 13/12/2011 à 14:56

salut Karine,tinkiète pas on va y arriver on va se motiver! il reste plus grand chose allez quelque kilo c'est rien!LOL!ouai mais je vais y aller par pallier déja 5 après 10 15 20.............nan stop!petit coup de blues égal petit message et on reboost tout sa!!!!

Posté le 14/12/2011 à 11:03

pas grave, c'est toi qui commande, pas ton corps, persiste, il va se mettre au pas.

Posté le 15/12/2011 à 11:04

Bonjour Amouta,

Ne désespère pas pour 200g repris: ils seront partis demain. Moi, ma courbe est vraiment en dents de scie, mais ça ne m'empêche pas de perdre (à mon rythme bien lent).

Moi aussi je m'y suis reprise à deux fois pour faire Dukan (printemps 2011). Je n'avais pas atteint mon juste poids (j'étais 2 kilos au-dessus) et j'ai tout laché parce que j'ai été débordée par les invitations, lafatigue du travail et le reste... il y a toujours une raison qui fait qu'on se dit "c'est trop dur en ce moment, je reprendrai plus tard".

Mais avec cette méthode, on ne reprend jamais.

Bravo à toi si tu as décidé de reprendre fermement les rênes de ta vie de mince ! L'avantage c'est que tu repars avec un poids moins important que la première fois, c'est déjà une petite victoire

Depuis que je m'y suis remise, ma perte est plus lente mais néanmoins existante alors il n'y a pas de raison que tu échoues.

Bon courage et plein de motivation.

Remplis ton frigo de bonnes choses que tu peux manger !

A bientôt !

Posté le 18/12/2011 à 00:50

bonjour amouta

comme toi j'ai eu les bébés, les crises de boulimie, le cafard, le régime puis la reprise, ect...

alors si tu veux parler vient nous rejoindre sur le groupe de "la croisière des trentenaires " dans la rubrique "le régime dukan par phase" on papotera un peu chaque jour, ça aide et ça motive beaucoup!

au plaisir

Posté le 22/12/2011 à 18:10

Coucou tout le monde!je suis un peu dépassée par les événements j ai pas l impression d avancer sa me stress !!!alors j ai peur de lâcher l affaire même si je suis motiver de perdre toute cette graisse qui m écœure !!sa ne descend pas beaucoup pourquoi?

Posté le 22/12/2011 à 23:15

Merci gribouille tu est tirs la pour nous remotiver c est super!