Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
emyrine  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2011 à 17:48 bonjour tout le monde !!! jai commencé le regime dukan mais je ne fai pas la phase dattaque, trop dur pour moi !!! 5jours c'est trop long, et le midi je mange des feculents(nature) car j nai pas le droit au legumes car jai la maladie de crohn. donc jadapte les recette en fonction de la maladie !! ma perte de poids sera beaucoup plus longues que vou toutes mais pas trop lchoix !!! en fait lécart c'est que le midi et pas en grosse quantité !!! et vous, vous le faite comment le regime???? 
|
|
Utilisateur10820  |
Posté le 12/07/2011 à 18:04 Bah Dukan c'est Dukan...Si ce régime n'est pas adapté pour toi, pourquoi l'avoir choisi ?Tu ne pourra pas déclencher le phénomène de cétose en mangeant des féculents...C'est la base du régime donc autant choisir une méthode qui te convient, je te donne mon avis. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur47902  |
Posté le 12/07/2011 à 18:10 objectif 10kg oh mince lol !!! je pense comme liltoine, il faudrait peut être mieux au vu de ta maladie faire un régime approprié et suivi par un medecin. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur10820 |
Posté le 12/07/2011 à 18:43 J'(en rajoute une couche mais bon : tu n'as pas beaucoup à perdre, je suis persuadée qu'avec un diététicien tu trouverai un régime approprié sans avoir à passer par ce régime-là, qui en plus se fait à vie avec une journée PP à vie. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Jig93  599 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 12/07/2011 à 18:59 Je suis l'avis de liltoine et bischotte, Dukan n'est pas fais pour toi vu ta maladie. Et je pense qu'il est bien plus sur et prudent de consulter un spécialiste dans ton cas pour ne pas prendre de risque avec ta santé !! 
|
|
maeva04  279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2011 à 20:13 bonjour, je suis aussi du meme avis vaut mieux que tu ailles voir un nutritionniste qui pourra vraiment te suivre et t'indiquer ce que tu peux manger et perdre le poid désiré, le probleme c'est que ce régime est fait que de proteines et de legumes.... bon courage pour la suite 
|
|
myr59  1062 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 12/07/2011 à 20:14 Je suis du même avis que les précédents. J'ai une amie qui a la maladie de crohn....et je sais que les légumes c'est putôt compliqué à gérer. Dans le régime dukan, il faut aussi intégrer les sons, qui ont un rôle sur les intestins....je ne suis pas médecin mais ils sont peut être néfastes pour toi. Alors je pense que le mieux serait que tu consultes une diététicienne qui pourrait probablement t'aider pour que tu perdes du poids. Si tu as déjà la démarche d'entamer un régime, c'est très courageux mais ta santé passe avant toute perte de poids. Je te souhaite bon courage. 
|
|
Utilisateur53801  |
Posté le 12/07/2011 à 20:14 bonjour, je rejoint les proteinaute dukan n'est pas fait pour toi! va voir un medecin et courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
emyrine 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2011 à 21:00 ben je suis daccord avec vous, mais dans dukan, c'est qui est bien c'est au niveau des recettes, surtout le soir, jai deja vu une dietéticenne il ya quelques tps mais le probleme c'est que jai faim !!! alors quau niveau proteine on peut en manger " a volonté" dc les recettes dukan ca ne sera que pour les encas du gouter et le repas du soir ! je pense que je perdrais mais pas aussi rapidement que vs !! en tout cas merci de votre franchise !!!
|
|
sana0909  659 messages
Proteinaute actif |
Posté le 12/07/2011 à 21:19 Bonsoir emyrine, Suis pas une spécialiste, mais mon frère qui a la même maladie que toi mange des légumes, il évite les légumes à taux élevé de fibre et varie au maximum. Ce qui est bien pour toi, c'est qu'il est préconisé de manger le plus possible de protéine! Bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
