Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

Dukan sans sport

Utilisateur125893

Posté le 22/10/2013 à 20:12

Les filles peut on faire dukan sans faire du sport?

Est ce qu'on peut arriver à bien perdre du poids?

Merci de m'éclairer

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2013 à 20:21

Le minimum est de 20mn de marche par jour. .Si tu ne peux pas faire de sport. .Marche utile. ..Eviter de prendre la voiture pour un deplacement possible à pieds prendre l'escalier plutôt que l'ascenceur. .On peut avoir une bonne activité physique sans faire de sport. .Pourtant. .je pense que quand on est jeune et sans contre indication medicale à l'activité sportive. .On peut quand même se "pousser un peu "..! 

Utilisateur125893

Posté le 22/10/2013 à 20:22

Merci rapt donc c'est possible!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2013 à 20:44

Fais gaffe quand même avec Dukan on perd vite et même si c'est un regime hyperproteine on n'est pas à l'abrit de la fonte musculaire ni du phénomène "peau qui pend "..le sport aide à garder tout ça dans un état de tonicite acceptable. .Alors à toi de voir. .

Utilisateur125893

Posté le 22/10/2013 à 22:06

Je dois donc en faire un peu de marche plus du vélo elliptique.

merci c'est gentil!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2013 à 11:13

dorel bonjour pour ma part perte de 20 kilo zero sport je suis une actif a la maison c tout

Utilisateur125893

Posté le 23/10/2013 à 15:49

nathalie bravo pour ta perte tu t'en bien débarassé de ces mauvais kilos

j'ai hate de perdre ces kilos et enfin d'etre bien dans ma peau et ma tete!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2013 à 16:02

y a pas raison que tu y arrive pas oi ici si tu veux http://www.proteinaute.com/forum/je_me_lance-27791.html

Utilisateur125893

Posté le 23/10/2013 à 18:53

Tu es magnifique et tes choux aussi.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2013 à 21:24

merci dorel je t souhaite que ton parcourt soi comme le mien

Utilisateur125893

Posté le 23/10/2013 à 23:13

Merci Nath j'ai bien hate d'ailleurs je pense commencer le sport dès lundi

où je commence la croisière pour 133 jours selon le site

bonne soirée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.