Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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alexiaw0207 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 13:57 Coucou à toutes, Je m'appelle Alexia, j'abite dans le 18ème et je voulais savoir s'il y avait des copines dukan qui seraient intéressées par des déjeuners, des goûter ou même des diners ensemble J'ai commencé Dukan le 09 janvier 2012 et j'ai à ce jour perdu 8kgs... et on continue, toujours motivée ! Je bosse du coté de St Michel et je ne travaille pas le mercredi, jour où je m'occupe de mes filles de 18mois et 4 ans. J'espère qu'on pourra se voir un jour A bientôt. Alexia. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mayline01 99 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 14:28 coucou je suis stéphanie, j'habite le 94, je suis une maman d'une fille de 5 ans et un garçon de 19 mois...pas de soucis pour des futurs rencontres ( quoique j'aimerai etre un peu plus mince avant de venir lol) |
SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/02/2012 à 14:48 et moi je suis dans le 8 eme donc avec plaisir |
alexiaw0207 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 14:52 super !! @sarah - 12 kgs je t'envie !! @Mayline lol tu as déjà bien perdu en 5 jours moi j'ai commencé à 82 alors pas de gène à avoir avec moi ) ! et puis si on goute ensemble ce sera des cake dudu t'inquiétes ! alors a trèes vite les filles! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/02/2012 à 14:54 hihihi oui 12 kg c'est vrai mais ca fai 1 an que je fai le regime je suis en phase2 hihihih je suis la regimeuse la plus lente dukan va pleurer je fais la muvaise eleve hihihih |
alexiaw0207 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 15:03 lol ! mais à l'arrivée du les as quand meme perdu les 12 kgs c'est le principal !! alors vous êtes plutot dispo quand les filles ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/02/2012 à 15:05 moi c'est plutot pour thé ou café apres le taf un jour de la semaine car le we je peu po cela dis ca peu etre entre 17h et 19h |
alexiaw0207 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 15:06 moi je ne bosse pas le mercredi donc c'est avec plaisir que je vous accueillerai Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/02/2012 à 15:17 i humlmm j 'ai hate de gouter a tes specialités
oui on va organisé ca c'est genial |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/02/2012 à 16:56 et moi je suis dans le 19e vers stalingrad mais vus mon age pourrais pas venir(suis une mamie) mais en tout k très bonne idée je vous souhaites à toutes plein de bonnes choses |
SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/02/2012 à 17:14 une vrai tigresse chapeu madame je vien de voir votre courbe j 'espere vous rencontré un jour |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/03/2012 à 07:51 oui biensur! pas de problème pour moi bizzzz |
mariec82 37 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 11:41 C'est avec plaisir que je me joins à votre conversation. Je commence tout juste. Je suis en stage dans le 16éme ! A bientot |
mariec82 37 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 11:41 C'est avec plaisir que je me joins à votre conversation. Je commence tout juste. Je suis en stage dans le 16éme ! A bientot |
Utilisateur76056 |
Posté le 02/03/2012 à 13:48 Coucou les filles, je bosse dans le 8e et j'adore aussi cuisiner dukan... Je serais super partante de partager de bons moments avec vous autour d'un gouter ou d'un dier ! Moi ce serait le soir ou le we.
Biz
Lily (qui a 10 kg à perdre et est en phase d'attaque) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
alexiaw0207 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 15:08 Bonjour à Marie & Lily, je suis contente de voir que mon post réunis déjà qq personnes !
Que vous soyez en phase d'attaque ou en croisière ou même après, tout le monde est le bienvenue, moi même encore en croisière pour au moins 2 mois, je n'ai commencé que début janvier, j'ai encore beaucoup de recettes a tester et d'astuces à apprendre !!
J'espère que ces rencontres nous permettront de tenir bon lorsque l'une d'entre nous aura une baisse de moral ou une stagnation ^^. Pour un premier goûter je peux vous proposer de nous échanger nos mails perso (si vous êtes ok bien sûr) afin de communiquer par émail , donc voici la mienne alex0207@hotmail.com, je suis également sur Facebook : Alexia Dovonou, vous pouvez m'ajouter à vos contacts ) ce sera avec plaisir ! Nous pourrons ainsi faire connaissance avant de se voir !!
A très bientôt,
Alexia. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mariec82 37 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 17:24 marie-cecile.de-haro@laposte.net
A très bientot |
Utilisateur76056 |
Posté le 03/03/2012 à 19:38 Fb : Cali BUN Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur76056 |
Posté le 03/03/2012 à 19:43 En tous cas, c'est une excellente idée !!! Ce soir, c'est pierrade pp à la maison (+légumes pour mes invités) et vous ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mariec82 37 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2012 à 09:24 Moi c'était muffin au thon Dukan. je n'ai pas trop de problème pour manger ce que je veux car je vis seule chez moi |
alexiaw0207 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2012 à 11:51 moi hier apéro dinatoir, cake au thon et tofu et gateaux aux baies de goji et ce midi PL fondue de poireaux et pavé de saumon, gateau marbré dudu au dessert pour l'anniversaire de mon mari ! bonne journée les filles! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Lilyd77380 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2012 à 13:58 Miam, Miam, vous me donnez faim, hier j'ai fait un super pain d'épices... J'ai hâte de vous rencontrer autour de notre goûter Dudu !!!
Bonne journée de la femme à vous les filles ! (moi bilan de ma 2ème phase d'attaque, j'ai perdu que 2 kgs en 10 jours mais à la longue j'aurais la peau de mes 10 derniers kilos ! enfin plus que 8) |
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