Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Midi-Pyrénées

Proteinautes de Lamasquere

Utilisateur112744

Posté le 09/11/2012 à 22:21

Bonjour,

je vis sur Lamasquere depuis 7 mois, je ne connais pas grand monde, donc si il y a des proteinautes de Lamasquère et de ses environs, pourquoi ne pas papoter ensemble ?

A bientot....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dukanfan31

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/11/2012 à 23:49

Bonsoir didi

Moi je suis de Miremont 31 je suis à ta dispo si tu veux

Utilisateur112744

Posté le 10/11/2012 à 15:58

bonjour dukanfan31,

Je veux bien faire un bout de chemin avec toi. Comment tu trouves le régime dukan ? Il est facile à faire ?

A bientôt.....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dukanfan31

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/11/2012 à 20:52

Coucou didi

Oui je trouve le régime cool en fait je fais un peu Comme je le sens pas toujours très régulière ! Un peu trop de bringues le week mais retour au sérieux donc je perds mais doucement mais il est vrai que j ai plus grand chose à perdre (encore 4 kg ce serait top) !! Et toi comment ce se passe ?

À bientôt

Utilisateur112744

Posté le 14/11/2012 à 22:01

Bonsoir,

Pour l'instant je pense gérer assez bien le régime, j'alterne 1PP/1PL, je trouve que c'est plus gérable et je pense que différemment les légumes me manqueraient trop....

Pour ma part ce n'est que le début du régime, j'en ai au moins jusqu'au mois de mai, j'espère tenir sur le long terme....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dukanfan31

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/11/2012 à 00:04

Bonsoir

Oui c est un kon rythme 1/1 c est aussi ce que je fais plus ou moins ! Pas toujours facile ! Trop d invit mais bon je fais attention syand le je!

Bon courage à toi

Utilisateur112744

Posté le 18/11/2012 à 22:53

Tu es sir ma der,dernière ligne droite, tu n'es pas loin de changer de dizaiine......

Courage.........

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.